怎么(me)挑个甜南瓜吃好吃点呢？看：从(cóng)外皮颜色上来说，金黄色的南瓜(guā)，颜色越(yuè)深黄，条纹越清楚(chǔ)粗重越成熟；棱越深(shēn)、瓜瓣儿越鼓越(yuè)好(hǎo)的(de)。关(guān)于怎么挑个甜南瓜吃(chī)好吃(chī)点呢以及怎么(me)挑(tiāo)个甜南(nán)瓜(guā)吃好(hǎo)吃点呢，如(rú)何挑南瓜比较甜，如何挑选甜的(de)南(nán)瓜(guā)，怎么选南瓜好吃又甜，南(nán)瓜(guā)怎(zěn)么选才甜(tián)等问题，农商网将为你整理以下的(de)生活(huó)知识：

南瓜(guā)可(kě)以(yǐ)生吃吗(ma)

　　南瓜是可以生吃的。

　　南瓜可以生(shēng)吃，南瓜(guā)中含(hán)有丰富的胡萝卜(bo)素(sù)、维(wéi)生(shēng)素、矿(kuàng)物质、氨(ān)基酸及果胶(jiāo)等营养物(wù)质，

　　生吃南(nán)瓜可以(yǐ)较好(hǎo)的(de)保存(cún)其营养价值，但建(jiàn)议控制摄入量(liàng)，以(yǐ)免造成(chéng)胃肠道不适(shì)，日常适量(liàng)生吃张姓与什么姓是世仇 全国张姓是一家吗南瓜，对于改(gǎi)善皮肤(fū)状态(tài)、缓(huǎn)解便秘发生(shēng)等有一定的辅助作用。

怎么挑个甜南(nán)瓜吃好吃点呢

　　1、看：从外皮颜色上(shàng)来说，金黄(huáng)色(sè)的南(nán)瓜，颜色越深黄，条纹(wén)越清楚(chǔ)粗重越成熟(shú)；棱越(yuè)深、瓜(guā)瓣(bàn)儿越鼓越好。

　　而(ér)若是买已切开(kāi)的，则要挑果肉的橘黄(huáng)颜色越鲜浓，胡萝卜素含量就越多。

　　2、闻(wén)：南(nán)瓜熟后有一种清香气味，而没(méi)有成(chéng)熟的嫩瓜有(yǒu)一种菜瓜的味道。

　　3、掂：相同大(dà)小的南瓜(guā)，挑选的时候(hòu)，选(xuǎn)沉重的那(nà)一个。

　　较沉的南瓜，成熟(shú)度更(gèng)好。

　　4、拍(pāi)：将(jiāng)南瓜托(tuō)在手上，用另一(yī)只手去拍，如果声音发闷，感觉南瓜的内(nèi)部(bù)结构非常紧实(shí)，就证(zhèng)明南(nán)瓜(guā)的成熟度(dù)比较高。

南瓜怎么挑选又(yòu)糯(nuò)又甜南(nán)瓜如(rú)何挑甜

　　1、观察南(nán)瓜的颜(yán)色。

　　不(bù)同的品种，南(nán)瓜的颜色是不一样的。

　　市(shì)场上常卖的(de)两(liǎng)个(gè)品种，一个是蜜(mì)本南(nán)瓜，要面甜(tián)的就(jiù)要挑选颜色橙色(sè)的，成熟的好，口感(gǎn)就好(hǎo);还有一种(zhǒng)京绿栗南瓜，北京的品种，挑(tiāo)选要找(zhǎo)颜色深绿的、所(suǒ)以，什么样(yàng)的(de)南瓜又面又(yòu)甜，首先看颜(yán)色准(zhǔn)没错。

　　2、观察南(nán)瓜外(wài)形。

　　可以通(tōng)过看(kàn)南(nán)瓜的形状(zhuàng)看张姓与什么姓是世仇 全国张姓是一家吗出(chū)来(lái)，有(yǒu)的南瓜是圆的，带有条纹的(de)；有的是(shì)长的(de)，带有斑纹线(xiàn)的。

　　不管(guǎn)什么形状的南瓜，在挑选的时(shí)候，要(yào)找形(xíng)状完(wán)整(zhěng)的，有凸起或斑点的不影响口感(gǎn)，这是(shì)南瓜抵制虫害，保护自己留下来的(de)痕迹。

　　3、掐(qiā)一下南瓜的外皮。

　　购买时要找老南瓜，用(yòng)手掐南瓜外皮，如果(guǒ)比较坚硬，那就是(shì)老南瓜；如果(g张姓与什么姓是世仇 全国张姓是一家吗uǒ)一掐(qiā)就(jiù)破，那就是嫩南瓜。

　　4、听声(shēng)音。

　　挑选(xuǎn)南瓜(guā)时(shí)，可(kě)将南瓜托起，一只(zhǐ)手(shǒu)去轻轻的拍打，辨别一下南瓜的声音，闷响的(de)就(jiù)是老南瓜(guā)，反(fǎn)之(zhī)，成熟度就没那么好了。

　　5、看瓜瓤。

　　南瓜成熟(shú)的好，口感就是又糯又甜，这个(gè)在切开南瓜的一瞬间也能(néng)判断出来。

　　成熟(shú)好的南瓜(guā)，瓜(guā)瓤比(bǐ)较坚硬，颜(yán)色呈金(jīn)黄(huáng)色(sè)，瓜(guā)籽粒(lì)饱满，这样的南(nán)瓜吃(chī)起(qǐ)来既面又糯还甜；瓜瓤颜色(sè)较浅的，成熟(shú)度不够，口感也要略差一些。

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