怎(zěn)么挑个甜南瓜吃(chī)好吃(chī)点呢(ne)？看：从外皮颜色上(shàng)来说(shuō)，金黄色的南(nán)瓜(guā)，颜色越深黄(huáng)，条纹越清楚粗重(zhòng)越成熟；棱越深、瓜瓣儿越鼓越好的。关(guān)于怎么挑个甜南瓜吃(chī)好吃点呢以及怎么挑个甜南瓜吃好吃点呢，如(rú)何挑南瓜比较甜，如(rú)何挑选甜(tián)的南瓜(guā)，怎么选(xuǎn)南瓜好吃又甜，南瓜怎么选(xuǎn)才甜等问题(tí)，农商网将(jiāng)为(wèi)你整理以(yǐ)下的生活知识：

南瓜可(kě)以生吃吗

　　南瓜是可以生吃(chī)的。

　　南瓜(guā)可以(yǐ)生吃，南瓜中含(hán)有丰富的胡萝卜素(s公交车爱心卡是什么人用的卡啊 公交车爱心卡可以让给别人用吗ù)、维生素、矿物(wù)质、氨基酸(suān)及果胶(jiāo)等营养物(wù)质，

　　生吃南瓜可(kě)以(yǐ)较好的保存其(qí)营养价值，但建议控(kòng)制摄入量，以免造(zào)成胃(wèi)肠道不适，日(rì)常适量生(shēng)吃南瓜，对(duì)于改(公交车爱心卡是什么人用的卡啊 公交车爱心卡可以让给别人用吗gǎi)善皮肤状(zhuàng)态、缓(huǎn)解(jiě)便秘发生等有一定的辅助作用(yòng)。

怎(zěn)么挑个甜(tián)南瓜吃好吃点(diǎn)呢

　　1、看(kàn)：从外皮(pí)颜色上来说，金黄色的(de)南瓜，颜色越深黄，条纹越(yuè)清楚粗重越成熟；棱越深、瓜(guā)瓣儿(ér)越(yuè)鼓越(yuè)好。

　　而若是(shì)买(mǎi)已切开(kāi)的，则要挑果肉的(de)橘黄颜(yán)色越公交车爱心卡是什么人用的卡啊 公交车爱心卡可以让给别人用吗鲜浓，胡萝卜素含(hán)量就越多。

　　2、闻：南瓜熟后(hòu)有(yǒu)一(yī)种清香(xiāng)气味，而没有(yǒu)成熟的嫩瓜(guā)有一种菜瓜(guā)的味道(dào)。

　　3、掂：相同大(dà)小的南瓜，挑选的时候(hòu)，选沉(chén)重的那一(yī)个。

　　较沉(chén)的南瓜，成熟度更好。

　　4、拍：将南瓜托在手上，用(yòng)另(lìng)一只手去拍(pāi)，如(rú)果声音发闷(mèn)，感觉南瓜的(de)内部结构非常紧实，就证明南瓜的成熟度比较高。

南瓜怎么挑选又糯又甜南瓜如何(hé)挑甜

　　1、观察(chá)南瓜的颜色。

　　不(bù)同的品(pǐn)种，南瓜的颜(yán)色(sè)是不(bù)一样(yàng)的(de)。

　　市场上常(cháng)卖的(de)两(liǎng)个品(pǐn)种，一个是蜜本南瓜，要面(miàn)甜的(de)就要(yào)挑选(xuǎn)颜(yán)色橙(chéng)色的，成熟的好，口感就好;还有一种京绿(lǜ)栗南瓜，北京的品(pǐn)种，挑选要找颜(yán)色深(shēn)绿(lǜ)的、所以(yǐ)，什么样的南瓜又(yòu)面又甜(tián)，首先(xiān)看颜色准没错(cuò)。

　　2、观察南(nán)瓜外形。

　　可以通过看南瓜的形状看出来，有的南瓜(guā)是圆的，带(dài)有条纹的；有的是长的(de)，带有斑纹线的。

　　不管什么形(xíng)状(zhuàng)的南瓜(guā)，在挑选的(de)时(shí)候，要找形(xíng)状完整的，有凸起或斑点的不影(yǐng)响(xiǎng)口感，这(zhè)是南瓜抵制虫害，保护自己留下来的痕迹。

　　3、掐一下南瓜(guā)的外(wài)皮。

　　购买时要找老南瓜，用手掐南瓜(guā)外皮(pí)，如果比(bǐ)较坚硬，那就是老南瓜；如(rú)果一掐(qiā)就破，那就是嫩南(nán)瓜。

　　4、听(tīng)声音。

　　挑选南瓜时，可将(jiāng)南(nán)瓜(guā)托起，一只手(shǒu)去(qù)轻轻的拍打，辨(biàn)别(bié)一下南瓜的(de)声(shēng)音，闷响(xiǎng)的就(jiù)是老南瓜，反之，成熟度就没那么好了。

　　5、看瓜瓤。

　　南瓜(guā)成熟的好，口感就是又糯又甜，这个(gè)在切开南瓜(guā)的一瞬间也(yě)能判断出来。

　　成熟好的南瓜，瓜瓤比较坚硬(yìng)，颜色(sè)呈金黄色，瓜(guā)籽(zǐ)粒饱(bǎo)满，这(zhè)样(yàng)的南瓜吃起来(lái)既面又糯还甜；瓜瓤颜(yán)色较浅的，成(chéng)熟度不够，口(kǒu)感也要略差一些。

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