什么是艾里斯ABC理(lǐ)论？是艾里斯ABC理论：情绪ABC理论是由(yóu)美(měi)国心理学家艾里斯创建的。关于什(shén)么(me)是艾(ài)里斯(sī)ABC理(lǐ)论以及什么是(shì)艾里(lǐ)斯abc理(lǐ)论的基础，艾里斯(sī)abc理论是指，在艾里(lǐ)斯(sī)的abcd理论中b是指(zhǐ)什么(me)，艾利斯(sī)abc理论的具体内容，艾(ài)利(lì)斯abc理(lǐ)论观点等问题，小编(biān)将为你(nǐ)整(zhěng)理以下的(de)知识答案：

艾(ài)里(lǐ)斯abc理论提出(chū)的(de)时间(jiān)

　　艾里(lǐ)斯abc理论提是19世纪50年(nián)代提出的。

　　abc理论是19世纪(jì)50年代由美国心理学家埃利斯提出(chū)的。

　　该(gāi)理论(lùn)中A指与情感有(yǒu)关的诱(yòu)发事件(jiàn);B指人对此所形成(chéng)的(de)信念;C指个人对(duì)诱发事(shì)件所产生(shēng)的情绪(xù)与(yǔ)行为(wèi)的反应;即人的消极情绪和行为障(zhàng)碍结果(C)，不是(shì)由(yóu)于某一激发事件(A)直(zhí)接引发的，而(ér)是由于经受(shòu)这(zhè)一(yī)事(shì)件的个体对它不正确的认知和评(píng)价所产生(shēng)的错误信念(niàn)(B)所直接(jiē)引(yǐn)起。错(cuò)误信念也(yě)称为(wèi)非理性信(xìn)念(niàn)。

　　埃利斯基于ABC理论的合理情绪疗(liáo)法

　　1、人(rén)既可以是(shì)有理性(xìng)的、合理的(de)，也可以(yǐ)是无理性的、不(bù)合理的。当(dāng)人们按照理性(xìng)去思维(wéi)、去行(xíng)动时(shí)，他们就会很愉快(kuài)、富有竞争精神及行动有(yǒu)成效。

　　2、情绪是伴随(suí)人们的思维而产生(shēng)的，情(qíng)绪上或心理上(shàng)的困扰是由(yóu)于不合理的(de)、不合逻(luó)辑(jí)思维所造成(chéng)。

　　3、人具有一(yī)种生物学和社会学的倾(qīng)向性，倾向于其在有理性的(de)合理思(sī)维(wéi)和无理性的不合(hé)理思维。即任何人都不可避免地具有或(huò)多或少的不合理思(sī)维与信念(niàn)。

　　4、人是有语言(yán)的(de)动物，思维借助于语言(yán)而进行，不(bù)断地(dì)用内(nèi)化语言重复某种(zhǒng)不合理(lǐ)的信念(niàn)，这(zhè)将导致无(wú)法排(pái)解的情绪困(kùn)扰。

什么是(shì)艾里(lǐ)斯(sī)ABC理(lǐ)论

　　是(shì)艾里斯ABC理论：情绪ABC理论是(shì)由美国(guó)心理学家艾(ài)里斯创建的。在这里的"ABC"分别指的是激发事件A(activatingevent）只是引发情绪和行(xíng)为后果(guǒ)C(consequence）的间(jiān)接原因，而引起C的直(zhí)接原(yuán)因则是个体(tǐ)对激发事件A的认知和评(píng)价而产生的信(xìn)念B(belief）的(de)。

　　理论是人们在某(mǒu)一活动领域(yù)里(如自然科学与社会科学)中(zhōng)联系实际，推演(yǎn)出来的(de)概念（或原理），经过对事物的长(zhǎng)期观察与总结，由表及里，去伪存真，进行归纳再进行逻辑(jí)证(zhèng)明(míng)，得到对某(mǒu)一事物规律性、关键(jiàn)因素的‘提(tí)取’而形成(chéng)的一套简化的、描述事物演变过程的客观(guān)规律的‘映射为信息(xī)’的(de)、模型。

情绪ABC理论

　　情绪(xù)ABC理(lǐ)论是由美国心理学(xué)家艾里(lǐ)斯创建的。

　　在这里的"ABC"分别指的是激发事件(jiàn)A(activating event）只是引发情绪(xù)和行(xíng)为后果(guǒ)C(consequence）的间(jiān)接(jiē)原因，而(ér)引起(qǐ)C的直接(jiē)原因(yīn)则(zé)是个体对激发事件A的认知和评价而产生的信(xìn)念B(belief）。

　　在孩子(zi)的情绪问题中，"认(rèn)知(zhī)B"是最重要的(de)，也就是对(duì)引发情绪问题的事件的看法。

　　因(yīn)为自己的看法对(duì)自己的情绪产生直接(jiē)的作用，也(yě)会间接影(yǐng)响(xiǎng)事件的结果。

　　因(yīn)此在孩子有(yǒu)情绪问题的时候，最重(zhòng)要(yào)的是要让孩子有正(zhèng)确的(de)"认知B"，这会直接(jiē)影响孩子的情绪问题的解决。

　　孩子(zi)情绪不佳的时候(hòu)，我们(men)要让孩(hái)子明白自(zì)己是(shì)因为什么(me)事情而产(chǎn)生的(de)这(zhè)些情绪，从而经过分(fēn)析来接受自己的情绪(xù)，将情绪问题彻底解(jiě)决。

对于情绪，是该控制还是该接受呢？

　　对于(yú)情(qíng)绪问题，无论是大(dà)人(rén)还是孩子，都是一定(dìng)会经历过的事情，并且我们(men)都不希(xī)望自己总是存在情绪问题(tí)，因为(wèi)每次存在情绪问题都会让我们觉(jué)得(dé)心情不好。

　　当我们存在情绪问(wèn)题的时候(hòu)，我们(men)首先(xiān)想到的做法就是控(kòng)制情绪，压(yā)制自己的情绪(xù)，不(bù)管(guǎn)是因为什(shén)么(me)事情(qíng)引起的(de)问题，最(zuì)重(zhòng)要的(de)就是要(yào)控(kòng)制情绪。

　　每次需要(yào)控制(zhì)的情(qíng)绪都(dōu)是消(xiāo)极的情绪，很少会有人时候(hòu)，我们需要控制(zhì)一下自己的积极情(qíng)绪。

　　因(yīn)为在人们的意识里，消极情绪是不好的东西，因此(cǐ)想(xiǎng)方设法去消除、去回避。

　　当(dāng)孩子(zi)发(fā)脾气的时候，我们都(dōu)是(shì)会(huì)和孩子说："你不(bù)要发(fā)脾气了，先冷静一下。

　　"在这里指(zhǐ)的冷静是先将情(qíng)绪压下去，但是并没有(yǒu)将情绪消化掉，也(yě)就是(shì)我们平常所说的"治标不治本"。

艾利斯情(qíng)绪的(de)abc理论是什(shén)么(me)

　　艾利斯(sī)情绪(xù)的(de)abc理(lǐ)论是认为(wèi)激发事件A只是引发情(qíng)绪和行(xíng)为后(hòu)果C的(de)间(jiān)接(jiē)原因，而(ér)引(yǐn)起C的直接原因则是(shì)个体对激(jī)发(fā)事件A的(de)认(rèn)知和评价(jià)而产生(shēng)的信(xìn)念B，即人的消极情绪(xù)和行(xíng)为障碍(ài)结果（C），不是由于某一激(jī)发事件(jiàn)（A）直接引发的，而(ér)是由于经受(shòu)这一事件(jiàn)的个体对它(tā)不正确的认知和(hé)评(píng)价所产生的错误信念（B）所直接引起。

　　错误信念也称为(wèi)非(fēi)理性信念(niàn)。

　　通常(cháng)人们(men)会认为诱(yòu)发事件A直接(jiē)导致(zhì)了人(rén)的情绪和行为结果(guǒ)C，发生了什(shén)么事就引起了什么情绪(xù)体(tǐ)验。

　　然而，你有没有发现同样一件事，对不同的人，会引起不(bù)同的情绪体验。

　　同样是报(bào)考英语六级，结果两个人(rén)都没过。

　　一个(gè)人无(wú)所(suǒ)谓，而另一个人(rén)却伤心欲绝。

　　情绪ABC理论的创始者(zhě)埃利(lì)斯认(rèn)为：正是由(yóu)于人们(men)常有(yǒu)的一些不(bù)合理的信念才(cái)使我们(men)产生情绪困扰。

　　如果这些不合理的信(xìn)念存在久(jiǔ)而久(jiǔ)之，还会引(yǐn)起(qǐ)情绪障碍。

　　情绪(xù)ABC理论中：A表(biǎo)示(shìkind用法固定搭配，kind用法总结)诱发性(xìng)事件，B表示(shì)个体针对此诱发性(xìng)事件产(chǎn)生的(de)一些信念，即对这件事的一些看法、解(jiě)释。

　　C表(biǎo)示自己(jǐ)产生(shēng)的情绪和(hé)行为(wèi)的结果(guǒ)。

　　什么是艾里斯ABC理论？是艾里斯ABC理(lǐ)论：情绪ABC理(lǐ)论是由美国心(xīn)理学家艾里斯创(chuàng)建的(de)。关于什么是艾里斯ABC理论以(yǐ)及什么是(shì)艾里斯abc理论的基(jī)础，艾里斯abc理论是指，在艾(ài)里斯(sī)的abcd理(lǐ)论中b是指什么，艾(ài)利斯abc理论的具体内(nèi)容，艾利斯abc理论观点等问题(tí)，小编(biān)将为你整(zhěng)理以下的知识(shí)答案：

艾里斯abc理论提出的时间

　　艾里(lǐ)斯abc理论(lùn)提是19世(shì)纪50年代(dài)提出的。

　　abc理(lǐ)论是19世纪50年代由美国心理学家埃利斯提出的(de)。

　　该理论中A指与情感(gǎn)有关(guān)的诱发事(shì)件;B指人对此所形成(chéng)的(de)信念;C指个人对诱发事件所产生的(de)情绪与行为(wèi)的反应;即人的(de)消极情绪和行为障碍结果(C)，不是由于某一激发事件(A)直(zhí)接引发的(de)，而是由于经受这一(yī)事件的个体对它不正确的认知(zhī)和评价所产生(shēng)的(de)错误信念(B)所直接引起。错误信念(niàn)也称为(wèi)非理性信念。

　　埃利斯基(jī)于ABC理论的(de)合理情绪(xù)疗(liáo)法

　　1、人既可(kě)以是(shì)有(yǒu)理性的、合理的，也(yě)可(kě)以是(shì)无理性的(de)、不(bù)合理的。当(dāng)人们按(àn)照(zhào)理性去(qù)思维、去(qù)行(xíng)动时(shí)，他们就(jiù)会很愉快(kuài)、富有竞争精神(shén)及行动有成效。

　　2、情绪是伴(bàn)随人们的思维而产生的，情绪上或心理上(shàng)的困扰是(shì)由于(yú)不合理的(de)、不合逻辑思维所造(zào)成。

　　3、人具有(yǒu)一种生物学和社会学的(de)倾向(xiàng)性，倾向于其在(zài)有理性(xìng)的合(hé)理思维(wéi)和无理性(xìng)的不合理思维。即任何人都不可避免地具有(yǒu)或(huò)多或少的不合理思维与信念。

　　4、人是有语(yǔ)言的动物，思维借(jiè)助于语言(yán)而进行(xíng)，不断地(dì)用内化(huà)语(yǔ)言(yán)重复某种(zhǒng)不合理(lǐ)的信念，这将导致无(wú)法排解的情(qíng)绪困扰。

什(shén)么是艾里斯ABC理(lǐ)论

　　是艾里斯(sī)ABC理论：情(qíng)绪ABC理论是由美国心理学家(jiā)艾里(lǐ)斯创(chuàng)建的。在这里的(de)"ABC"分别(bié)指的是激发事件A(activatingevent）只是(shì)引发(fā)情(qíng)绪和行为后果C(consequence）的间(jiān)接(jiē)原因，而引(yǐn)起C的直接原因则是个体对(duì)激(jī)发事件A的认知和评价而产生(shēng)的信念B(belief）的(de)。

　　理论是人们在某(mǒu)一活动领域里(如自(zì)然(rán)科(kē)学(xué)与社(shè)会科(kē)学)中(zhōng)联系实际(jì)，推演出来的概念（或原理(lǐ)），经(jīng)过对事物的长期观察与总(zǒng)结(jié)，由表及里，去伪存真(zhēn)，进(jìn)行归(guī)纳再进行逻辑证明(míng)，得到对某一事物规律性(xìng)、关(guān)键因素的‘提取’而形成(chéng)的一套(tào)简化的、描述事物演变(biàn)过程的客观规律的‘映(yìng)射为(wèi)信息’的(de)、模型。

情绪ABC理论

　　情绪ABC理论是(shì)由(yóu)美国(guó)心理学家艾(ài)里斯创建(jiàn)的。

　　在(zài)这里的(de)"ABC"分别指的(de)是激发事件(jiàn)A(activating event）只是引(yǐn)发情绪和(hé)行(xíng)为后(hòu)果C(consequence）的(de)间接原因(yīn)，而引起C的直接原因(yīn)则是个体对激发事件A的认(rèn)知(zhī)和评价(jià)而产生的信(xìn)念B(belief）。

　　在孩子的情绪问题中(zhōkind用法固定搭配，kind用法总结ng)，"认(rèn)知B"是(shì)最重要的，也就是(shì)对引发情(qíng)绪问题的事件的(de)看法。

　　因(yīn)为自己(jǐ)的看法(fǎ)对自(zì)己的情绪产(chǎn)生(shēng)直接(jiē)的作(zuò)用，也会间接影响事件的结果。

　　因此在孩(hái)子有情绪问题的(de)时候，最(zuì)重要(yào)的是要让孩子有正确的(de)"认知B"，这会直接影响孩子的情(qíng)绪问题的解决。

　　孩(hái)子情绪(xù)不(bù)佳(jiā)的时(shí)候(hòu)，我们(men)要让孩子明白自己是因为什(shén)么(me)事(shì)情而产生的这些情绪，从而经过分析来接受(shòu)自己(jǐ)的情绪(xù)，将情(qíng)绪问题(tí)彻(chè)底解(jiě)决。

对(duì)于情绪，是(shì)该(gāi)控制还是该接受呢(ne)？

　　对(duì)于情(qíng)绪(xù)问(wèn)题，无(wú)论是大人还是孩子，都是一定会经历(lì)过的事情，并(bìng)且我们都不希望自(zì)己总是存在(zài)情绪问题，因为(wèi)每次(cì)存(cún)在情绪问题都(dōu)会让我(wǒ)们觉得心情(qíng)不好。

　　当我(wǒ)们存在情绪问题(tí)的时候，我们首先想到的做法就是(shì)控制情绪(xù)，压(yā)制(zhì)自(zì)己的情(qíng)绪，不管是因为什么事情引起的问题，最重要(yào)的就是要控制情绪。

　　每次(cì)需要控制的情(qíng)绪都是消极的情绪，很少会有人时候，我们(men)需要(yào)控制一(yī)下自(zì)己的(de)积极情绪。

　　因为在(zài)人们(men)的意识里(lǐ)，消极情绪是不(bù)好的东西(xī)，因此想方设法(fǎ)去消除、去(qù)回避。

　　当孩子发脾气的时候，我们都是会和孩子说(shuō)："你不要发(fā)脾(pí)气了，先冷静一下(xià)。

　　"在(zài)这里指(zhǐ)的冷静是先将情绪压下去(qù)，但是并没有(yǒu)将情(qíng)绪消化掉，也(yě)就是我(wǒ)们平(píng)常所说的"治标不(bù)治(zhì)本"。

艾(ài)利(lì)斯(sī)情(qíng)绪的abc理(lǐ)论(lùn)是什么

　　艾利(lì)斯情绪的(de)abc理论(lùn)是(shì)认(rèn)为(wèi)激(jī)发事件A只(zhǐ)是引发情绪和行为后果C的间接原因(yīn)，而引起C的直(zhí)接原因则是个体对激发事件A的认知和评价而(ér)产生的(de)信念B，即人(rén)的消极情绪和行为障碍结果（C），不是由于某一激发事件（A）直接引发的，而是由于经受这(zhè)一(yī)事件(jiàn)的个(gè)体对它不正确的(de)认知和评(píng)价所产生的错(cuò)误信(xìn)念（B）所直接引起。

　　错误信念(niàn)也称为非理性(xìng)信念。

　　通常人们会认(rèn)为(wèi)诱发事件A直(zhí)接导致(zhì)了人(rén)的情绪和行为结果C，发生了(le)什么事就(jiù)引起了什么情(qíng)绪体验(yàn)。

　　然而，你(nǐ)有没有发(fā)现同样(yàng)一件事，对(duì)不同的人，会引(yǐn)起不同的情(qíng)绪体验(yàn)。

　　同(tóng)样是报考英语六级(jí)，结果(guǒ)两个(gè)人(rén)都没过。

　　一个人无所谓，而(ér)另(lìng)一个人却伤心欲绝。

　　情绪ABC理论的创始者埃利斯认为(wèi)：正(zhèng)是由于人们(men)常有的一些不(bù)合理(lǐ)的信念(niàn)才使(shǐ)我(wǒ)们产生情绪(xù)困扰。

　　如果这些不合理的信念存在久而(ér)久(jiǔ)之，还会引起情绪障碍(ài)。

　　情绪ABC理(lǐ)论中：A表(biǎo)示诱发(fā)性事件(jiàn)，B表示个(gè)体针对此诱发性事件产生(shēng)的一些信念，即(jí)对这件事(shì)的一些看法、解释(shì)。

　　C表示自己产生的情绪(xù)和(hé)行为的结果。

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