生熟普洱茶的冲泡办法(fǎ)和时刻？生(shēng)茶泡法：洗(xǐ)茶一(yī)遍，用涨水，茶量宁少勿(wù)多(duō)，水温是要沸水（100度），前面(miàn)的(de)时分能够(gòu)出水快点，到了后边茶味变(biàn)淡(dàn)的时(shí)分能够(gòu)盖下的。关于生熟普洱(ěr)茶的冲泡办法(fǎ)和时刻(kè)以(yǐ)及(jí)生(shēng)熟普洱茶的冲泡办法和时刻(kè)，生熟(shú)普洱(ěr)茶的冲(chōng)泡办法视频，普(pǔ)洱生茶(chá)与熟茶(chá)的冲泡办(bàn)法，熟(shú)普(pǔ)洱茶的冲泡办(bàn)法大(dà)全(quán)，生熟普洱茶怎(zěn)样泡(pào)等问题，农商网将为你(nǐ)收拾以下的(de)日子常(cháng)识：

生熟普洱茶能够一同寄存吗

　　生熟普洱(ěr)茶是(shì)能够一(yī)同寄存(cún)的。

　　云南普洱茶，是(shì)一个很为美妙的(de)茶类，同一产(chǎn)地，同一(yī)材料制造，却(què)能(néng)发生两种不(bù)同的茶叶口感，生茶，与(yǔ)熟茶，生茶以新鲜的茶香，回甘生津的口感，赢得各地茶友的追捧。

　　喝(hē)过生(shēng)茶熟茶的茶友都(dōu)理解(jiě),生茶熟茶是两种彻底(dǐ)不(bù)同的香气,而茶叶又是吸味物质,假如兼并寄存,是会在香气上有必(bì)定影响的(de)。

　　普洱生茶(chá)和普洱熟茶是质量(liàng)风(fēng)格(gé)天(tiān)壤之别的两种(zhǒng)茶品,应禁止将(jiāng)生(shēng)茶和(hé)熟(shú)茶混合寄存在(zài)一同(tóng)。

生熟普洱茶的(de)冲泡办法(fǎ)和时(shí)刻

　　1、生茶泡法：洗茶一遍，用涨水，茶量宁(níng)少勿(wù)多，水温是要沸水（100度），前面的时分能够出水快(kuài)点，到了后边茶味变淡的时分能够盖下(xià)。

　　还有些小技巧，用盖碗冲泡时开盖，特别在(zài)洗茶时。

　　洗茶结束时不要接着泡，开盖(gài)等茶凉点再(zài)泡。

　　2、熟茶泡法：洗茶二遍，用紫砂壶比(bǐ)较适合，水(shuǐ)温越高越好。

　　用(yòng)厚壁壶或出(chū)茶前用涨水淋壶。

　　好的陈年普(pǔ)洱茶泡法(fǎ)不(bù)必太讲究,浓有浓的味道(dào)，淡有淡(dàn)的(de)雅韵。

熟普(pǔ)与生(shēng)普冲泡(pào)办(bàn)法(fǎ)

　　 熟普与生普(pǔ)冲(chōng)泡办法(fǎ)

　　 　　众所周(zhōu)知普洱茶有生茶和熟茶两种(zhǒng)，其(qí)间普洱熟茶茶性温文，有养(yǎng)胃，护胃，暖(nuǎn)胃，降(jiàng)血脂、瘦身等保健(jiàn)功用(yòng)，被(bèi)世(shì)人喜欢(huān)。

　　下面就为咱们介绍普洱熟茶的泡法。

　　 　　篇一：普洱熟茶的泡(pào)法进程：

　　 　　首要咱们先(xiān)选择泡普洱茶所需求的用具(jù)：紫砂壶(hú)，盖(gài)碗杯，土陶瓷提梁壶。

　　 　　备具：准备好茶具及普洱茶。

　　 　　温(wēn)壶涤具：先用(yòng)滚(gǔn)水(shuǐ)烫热茶具，首要起温壶(hú)温杯的效果，一(yī)起能够涤具，随后放入茶叶;

　　 　　投茶：将(jiāng)普洱(ěr)茶(chá)当心置入壶中?

　　 　　润(rùn)茶：冲入约茶具(jù)容量1/4的滚水，然后快(kuài)速倒去，以此清(qīng)洗茶叶中的杂质，并且唤醒茶叶;

　　 　　冲茶滋润(rùn)：依据实际状况把握冲泡时(shí)刻(kè)。

　　 　　分茶：头道。

　　倒沸水(shuǐ)冲泡10秒左(zuǒ)右，出茶水到(dào)公正(zhèng)杯中，滤网放(fàng)到公正杯上(shàng)，过滤碎茶(chá)，然(rán)后再别离均匀的分入小杯中，温了就能够(gòu)喝了。

　　 　　a.每次(cì)泡好要倒入公正杯里渐渐喝，不能泡在壶里太长(zhǎng)时刻，不然(rán)焖熟茶(chá)叶欠好。

　　 　　b.普洱茶即(jí)便变冷今后仍是风味十(shí)足，所以夏(xià)天的时分(fēn)能(néng)够弄得(dé)冷一些,或(huò)许(xǔ)是冰(bīng)过今(jīn)后(hòu)再喝。

　　 　　c.茶叶的浸泡时(shí)刻，视茶叶的状况而不(bù)同，一(yī)般紧压(yā)茶能够稍短(duǎn)些，散(sàn)茶能够稍长些，投(tóu)茶量多能够(gòu)稍短些(xiē)，投茶量少能够稍(shāo)长(zhǎng)些，刚(gāng)开(kāi)始泡(pào)能够稍短些，泡(pào)久了能够稍长(zhǎng)些。

　　 　　泡(pào)茶心(xīn)境：

　　 　　冲泡普洱茶(chá)的人员须以最平缓、最天然的心态为品茗者服务，在茶艺界中，常有“一人(rén)得神、二(èr)人得趣、三个得味”之说，这正好是泡茶人(rén)心态的表现(xiàn)。

　　独自一人无任何环境及附加(jiā)的外在要素(sù)影响(xiǎng)，故可泡(pào)出最(zuì)佳茶质供自我品茗享用……而一些心理素(sù)质(zhì)不太好的茶艺人(rén)员无(wú)法以安静(jìng)的(de)心(xīn)态冲泡，或则水(shuǐ)温太高，或(huò)许(xǔ)慌张(zhāng)致使投茶量失衡，无法泡出最佳茶质。

　　所以(yǐ)，泡茶人(rén)的心境是普洱茶(chá)冲泡(pào)的关(guān)键要素，茶汤的口感(gǎn)会跟(gēn)着(zhe)他的心境改动(dòng)而改动!因此，要泡好一(yī)(杯)壶普洱茶，调整好泡茶人员自己(jǐ)的心境(jìng)是最重(zhòng)要的要素。

　　只需(xū)在往常(cháng)心态下，选择(zé)最适合的器皿(mǐn)和品茗艺境，在投茶量(liàng)适合不改动的状况下把握(wò)水温文(wén)浸泡(pào)时刻(kè)，还可依个(gè)人口感，彼此和谐中和后，争夺以最天然的心态(tài)泡出(chū)最优(yōu)质的口感，唯有融入其间，方能(néng)乐在其间!

　　 　　品茗环(huán)境：

　　 　　茶乃一种博学多才的传统文(wén)明，特别是久经干载长胜(shèng)不(bù)衰且(qiě)盛(shèng)名远(yuǎn)扬的的普洱茶(chá)，文明(míng)精(jīng)华更是(shì)撒(sā)播至(zhì)今且又(yòu)到(dào)达巅峰盛世品(pǐn)饮之际。

　　作(zuò)为一种传统文明的精力享用就应该(gāi)在(zài)高雅的环境中进行(xíng)的，品茗之境须和其(qí)文明(míng)氛围和谐一致，如高雅(yǎ)古(gǔ)典的装饰(shì)环境等。

　　 　　品尝：

　　 　　茶汤进口，稍停顷刻(kè)，细细感触茶的(de)醇度;翻滚舌头，使茶汤游过口(kǒu)腔中的每一个部位(wèi)，滋润一切的味蕾(lěi)(不同(tóng)部位的(de)味蕾(lěi)感觉(jué)出(chū)的茶汤的味道，一般是不相同的’)，领(lǐng)会(huì)普洱茶的(de)光(guāng)滑和甘厚;入喉时可领会(huì)普洱茶(chá)的顺柔软陈(chén)韵。

　　 　　普洱熟茶的泡(pào)法需求留意的事项

　　 　　普洱茶冲泡水温：100摄(shè)氏度(dù)沸水(shuǐ)。

　　注：煮水时不宜过渡欢(huān)腾或欢腾(téng)的(de)次数太多，这(zhè)样水中的氧气过少会影响茶叶的活性。

　　 　　普洱熟茶冲泡用(yòng)水的(de)选择：最好用纯水或山泉水(软(ruǎn)水为(wèi)佳)冲泡普(pǔ)洱茶。

　　如没有这些(xiē)水，凡契合国家规定饮用水目标的也(yě)可用(yòng)来泡茶。

　　 　　普洱熟茶冲泡置茶量：茶水(shuǐ)份(fèn)额为(1克：50克)，或置茶量为(wèi)容(róng)器容量的(de)2/5左右。

　　或许依据泡(pào)茶的器皿和品茗(míng)人数的多少而定。

　　如用盖碗冲泡、小盖碗一般(bān)为3—5g/3～5人，而若用大盖碗;中泡则(zé)5～10g/5～8人;适取投到。

　　别的，还(hái)应先区分(fēn)泡的是紧压茶或是散茶，一般散茶可多投(tóu)一点;而(ér)紧压茶因紧压(yā)投茶量(liàng)上可相对略少一点(diǎn)，但凡事都(dōu)适皆最佳(jiā)!现在市场上的普洱茶一般(bān)茶饼，茶砖等紧压茶居多，所以在(zài)泡这类茶(chá)的时分要先用(yòng)茶锥或许茶刀撬成小块，然后能够用紫砂罐放好备用，也能够喝的(de)时(shí)分在撬开。

　　 　　茶叶浸泡时刻：视茶叶的状况而不同，一般紧压茶能够稍短(duǎn)些，散茶能够稍长些，投茶(chá)量多能够稍(shāo)短(duǎn)些，投茶量少能够稍长些，刚(gāng)开始泡能够稍(shāo)短些，泡久了能够(gòu)稍长些。

　　也能够依据各人(rén)口感而定(dìng)，常喝浓茶重口(kǒu)感的可多(duō)泡(pào)一(yī)会;反(fǎn)则缩短;别的还可依据(jù)水温文冲泡次数而(ér)定，水(shuǐ)温太高，可缩短浸(jìn)泡时刻，而头(tóu)几泡一般快冲快(kuài)泡，后边则可跟着冲泡次数的添加而延伸冲泡的时(shí)刻，方可泡出普洱(ěr)佳(jiā)味!

　　 　　正确的普洱(ěr)熟(shú)茶泡法不只能(néng)够更好的(de)泡出一(yī)壶好茶，更(gèng)是喜好普洱熟茶者的一种日子品尝，更是一种安静(jìng)慈祥的(de)摄生情绪。

　　 　　篇二：生普冲泡(pào)办法(fǎ)

　　 　　一般的生普洱茶的冲泡办法：将10克(kè)普洱茶倒入(rù)茶壶(hú)或盖碗(wǎn)，冲入500毫升沸水(shuǐ)。

　　先洗茶(chá)，将普洱茶表层的(de)不洁净物和异物洗去，才干充沛释放出(chū)普洱茶的真味(wèi)。

　　再冲入沸(fèi)水，浸泡5秒钟(zhōng)。

　　将(jiāng)茶汤倒入公(gōng)正杯中，再将茶汤分斟(zhēn)入品茗杯，先(xiān)闻其香，观其色，然后饮(yǐn)用。

　　汤(tāng)色红浓亮堂(táng)，香气共(gòng)同陈香，叶底褐红色，味道(dào)浑厚回甜，饮(yǐn)后令人心旷神怡(yí)。

　　 　　接下来(lái)我将(jiāng)为咱们具体介绍冲泡进程。

　　 　　准(zhǔn)备工作(zuò)：

　　 　　一(yī)、普洱茶冲泡用水和水温：选用矿泉水(shuǐ)或纯净水(shuǐ)，水(shuǐ)温以90oC~100oC沸水为佳。

　　 　　二、置(zhì)茶量：用茶刀顺茶饼(沱、砖(zhuān))分层处悄悄撬取(qǔ)，可按(àn)喝(hē)茶人数多(duō)少决(jué)议取茶数量。

　　若人少，可取普洱茶8~10克，人多可取普(pǔ)洱茶15~20克(kè)。

　　 　　三、醒(xǐng)茶：将茶叶放入茶壶，然后注入热水(除可醒(xǐng)茶之(zhī)外，它(tā)一(yī)起还具有进步茶叶(yè)净度的效(xiào)果)后倒掉。

　　 　　用(yòng)具选择：

　　 　　(1)土陶瓷(cí)壶(hú)：因为普洱茶的冲泡适合运用大一点(diǎn)的(de)茶具以更好的表现出(chū)普洱茶的色、香、味等质量特征。

　　 　　(2)紫砂壶：紫(zǐ)砂壶(hú)的透(tòu)气*和保温(wēn)*也可作为冲泡普洱茶的器皿(mǐn)。

　　 　　(3)盖碗杯(bēi)：盖碗(wǎn)清雅灵(líng)活(huó)，也不失为(wèi)冲泡普洱茶的器皿。

　　 　　小提示(shì)：杯子最(zuì)好(hǎo)选用大一点的、晶滢剔透的玻(bō)璃(lí)杯最好，初学者最(zuì)好选用玻璃(lí)杯或盖碗(wǎn)来冲泡。

　　 　　生(shēng)普洱茶(chá)的冲泡办法，其(qí)实新、老普洱茶的冲泡办法应该有所(suǒ)不同(tóng)，普洱茶的冲泡最好是用盖碗或用紫沙(shā)壶，假如没有这两样东西还能够(gòu)用能够当壶又能够当杯的(de)紫沙潇(xiāo)洒(sǎ)杯(bēi)冲(chōng)泡。

　　生茶冲泡(pào)的时刻不欲(yù)太长，一般(bān)是经过两遍的洗(xǐ)茶进程(chéng)之后(hòu)，刚开始冲水后时刻(kè)不要超(chāo)越20秒出汤，后边能够渐渐(jiàn)的(de)延伸时刻到淡中止，新茶冲泡(pào)的时(shí)分尽量(liàng)不要盖盖子(zi)，削减涩(sè)味，老茶能够(gòu)盖盖(gài)子，因为在时刻的改动上现已(yǐ)没有(yǒu)涩味(wèi)了(le)。

　　 　　普洱仓储条件有哪些

　　 　　A.必(bì)须在(zài)干仓陈化：

　　 　　干(gàn)仓是指茶叶(yè)在湿度、温度适(shì)中、通风透气的环境中后发酵寄存。

　　干仓贮存普洱茶不会(huì)发(fā)霉，尽管转化较为缓慢，但能坚持(chí)普洱茶(chá)的真(zhēn)性(xìng);湿仓则(zé)是指茶商为了(le)获取赢利，把(bǎ)茶(chá)叶(yè)放在通风不畅、湿度较高的环境加速陈化。

　　而这样做，不光会(huì)损(sǔn)坏茶叶的质量，更导(dǎo)致保藏价值的损(sǔn)失。

　　 　　B.温度不行忽然改动：

　　 　　存茶的(de)仓(cāng)内温度假如过(guò)高，温差改(gǎi)动太忽然，将会影响茶(chá)汤水性(xìng)给予口感的生(shēng)动性，乃至仓内温度太高(gāo)，构(gòu)成炽热，会将本来的普(pǔ)洱生茶(chá)，转变(biàn)为普洱熟(shú)茶。

　　 　　C.避免杂味(wèi)感染(rǎn)：

　　 　　茶叶是最会吸收(shōu)杂气异味的，撒一把枯燥茶(chá)叶(yè)，会(huì)吸(xī)清空(kōng)气中的异味，因此，应力求贮放环境清洁无杂味，一旦吸收了火(huǒ)油、香水(shuǐ)等气(qì)味(wèi)便成废(fèi)品(pǐn)。

　　 　　D.用竹箬包装：

　　 　　“茶(chá)须筑实。

　　仍用厚箬(ruò)填紧。

　　瓮(wèng)口(kǒu)再加以(yǐ)箬。

　　以(yǐ)真(zhēn)皮纸包之”。

　　这是自古以来一(yī)种传统包装的材料和方法，有助于普洱(ěr)茶于后发酵时，过滤(lǜ)杂味以保证清醇的成(chéng)效。

　　常有(yǒu)人将(jiāng)已打开了(le)的普洱老茶，改(gǎi)用较低残次量的塑料纸重包，时刻一久，就会宣布异味，直接损坏(huài)了(le)普洱茶档(dàng)次。

　　 　　以上便是普(pǔ)洱茶的仓储(chǔ)条件(jiàn)需求留(liú)意的(de)几(jǐ)个方面。

　　只需能够把握储藏茶叶地址的温度和湿(shī)度的(de)改动(dòng)规则，量体裁衣(yī)并采纳恰当调整办法，就可认为普洱茶发明一个洁净卫生、有利(lì)于正常醇化(huà)的(de)外部(bù)环(huán)境，还能够(gòu)恰当(dāng)进步陈化功率(lǜ)。

　　 　　普洱茶怎(zěn)么选

　　 　　咱们能够从普(pǔ)洱茶饼外形要(yào)求形状匀整规矩;棱角(jiǎo)规(guī)整(zhěng)，不缺变少角;松(sōng)紧适度;模(mó)纹(wén)明晰中国现在有多少士兵军人，目前中国有多少士兵，条(tiáo)索(suǒ)规整紧结;色(sè)泽以黑褐，棕褐(hè)、褐红色为正常。

　　外表有(yǒu)霉花，霉点的普洱茶均为残次。

　　下面具体介绍怎么选择普洱茶。

　　 　　内质区分 ： 汤(tāng)色：亮(liàng)堂，红浓，红褐色。

　　如(rú)汤(tāng)色红浓(nóng)剔透是高质量(liàng)普(pǔ)洱(ěr)茶，犹如红(hóng)酒一杯;深(shēn)红，红褐(hè)的汤色均为正常(cháng)。

　　黄，橙色或浅，或暗黑污浊(zhuó)的(de)为残次。

　　 　　香气(qì)： 首要(yào)看香气(qì)的纯度，差异霉味与陈(chén)香味。

　　霉味(wèi)是一(yī)种蜕变的味道，使(shǐ)人不(bù)愉快。

　　陈香(xiāng)味是普洱(ěr)茶在后发酵进程中，多种(zhǒng)化学成(chéng)分在微生(shēng)物(wù)和酶的效果下，构成的(de)新(xīn)物质发生的一种归(guī)纳香气。

　　有的似桂圆香，红(hóng)枣香，槟榔香等，总归是令人愉快的香气。

　　 　　普(pǔ)洱茶香气(qì)到达的最高境地也便是咱(zán)们(men)常说的(de)普(pǔ)洱茶的陈韵(yùn)。

　　所(suǒ)以陈香味与(yǔ)霉味是不同的。

　　如有(yǒu)霉味(wèi)，酸味，或其他异味，香味等为不正(zhèng)常(cháng)。

　　 　　味(wèi)道(dào)： 普洱茶的味(wèi)道要醇和(hé)，爽滑，甜美。

　　指刺激性(xìng)不强(qiáng)，没有涩(sè)味，口感很舒畅。

　　回甘是指茶汤(tāng)浓而(ér)刺激性不强，茶汤进口今(jīn)后(hòu)舌根(gēn)有显着的回甜(tián)味。

　　 　　普洱茶副效果

　　 　　副效果一：女人生理期降(jiàng)临不适合喝普(pǔ)洱茶

　　 　　每逢女(nǚ)人生理期降(jiàng)暂(zàn)时，经血(xuè)会消耗掉(diào)不少体内(nèi)的(de)铁(tiě)质(zhì)，若仍是习惯性喝普洱茶，普(pǔ)洱茶茶叶鞣酸会阻止(zhǐ)咱们的肠粘膜对(duì)铁质的吸收，然(rán)后下降人(rén)体对(duì)铁质吸收(shōu)，构成铁质或补(bǔ)血药中(zhōng)的铁结(jié)石发生沉(chén)积的现象，不利于经血排放。

　　 　　副效果二：怀孕期不适合喝茶

　　 　　孕(yùn)妈妈正值怀孕期不适合喝普洱茶。

　　普洱茶(chá)茶叶中(zhōng)咖啡碱浓度含量高，若是孕(yùn)妈妈(mā)常(cháng)喝(hē)普洱茶，心跳频率添(tiān)加，构成心(xīn)脏负荷加重(zhòng)，导致(zhì)妊娠中毒(dú)症。

　　有时分因长时间喝(hē)普洱茶(chá)，会(huì)构成睡(shuì)觉缺乏，膂力不行，促进(jìn)产期期间，构成难产状况。

　　 　　副效(xiào)果三(sān)：产妇哺乳(rǔ)期不(bù)适(shì)合(hé)喝茶

　　 　　生产后(hòu)想亲自哺(bǔ)乳的产妇(fù)也(yě)不(bù)宜喝(hē)太多普洱茶，这期间(jiān)要是喝(hē)下很(hěn)多茶(chá)水，茶(chá)中含(hán)有的(de)高(gāo)浓度(dù)鞣(róu)酸会被粘(zhān)膜吸收，然后(hòu)影响乳(rǔ)腺的(de)血液循环按捺乳汁的分泌(mì)，构成奶水分泌缺乏。

　　有时茶叶中咖啡碱可(kě)经(jīng)过(guò)乳汁影响幼儿健康。

　　 　　副(fù)效(xiào)果四：更年期不适合(hé)饮用普洱(ěr)茶

　　 　　正(zhèng)值更年期(qī)的妇女，除(chú)了头晕和浑身乏力之(zhī)外，有时(shí)还会呈现心跳(tiào)加速“脾(pí)气欠好睡觉质量差(chà)等(děng)现(xiàn)象，若再喝太多普洱茶更会(huì)加重这(zhè)些症状。

　　 　　喝普(pǔ)洱茶的成效

　　 　　一、瘦身(shēn)、降(jiàng)脂、防治动脉硬(yìng)化的(de)成效

　　 　　茶多酚显着(zhe)按捺体(tǐ)内胆固醇、甘油三脂(均为血脂首(shǒu)要成分)含量的(de)上升，并能(néng)促进脂类化(huà)合物从粪便中排出(chū)，还能发送毛细血管(guǎn)壁的弹(dàn)性，因此，对防治动脉粥硬化、高血压及肥胖(pàng)都具有重要效(xiào)果。

　　肥(féi)胖(pàng)病(bìng)大都是因人体(tǐ)代谢失调、过(guò)多堆集所(suǒ)引起。

　　 　　普洱茶的瘦身成(chéng)效是因为茶多酚、叶绿(lǜ)素、维生素C等(děng)我种有用成人的归(guī)纳效果。

　　茶多酚(fēn)能去脂解油(yóu)腻、叶(yè)绿(lǜ)素能阻止胆固醇的消(xiāo)化和吸收，维生素(sù)C有促进(jìn)胆固醇分泌(mì)的效(xiào)果，因此喝(hē)普洱茶能够(gòu)到达抱负(fù)的瘦身效果。

　　降脂(又称降(jiàng)血脂(zhī))，是(shì)指下降血液中(zhōng)胆(dǎn)固醇的含量(liàng)，防治高血脂(或称高脂(zhī)血症)。

　　 　　因为肥胖病往往一起(qǐ)引(yǐn)起胆固醇的(de)升高，所以普洱茶(chá)的瘦身效果相同对降(jiàng)脂有用。

　　普(pǔ)洱茶中的茶(chá)多(duō)酚(fēn)不只能(néng)去脂肪并且还具有显着地按捺血(xuè)浆和肝脏中胆(dǎn)固醇含量的上升，按捺动脉(mài)壁硬化的防治。

　　研讨(tǎo)标明，茶色素(儿茶素氧化而成)具有(yǒu)显着的抗血凝、促进(jìn)纤(xiān)溶(róng)、避免血(xuè)小板的粘(zhān)附聚集及按捺动(dòng)脉滑润肌(jī)细胞增(zēng)生等(děng)效果

　　 　　二、防治冠(guān)心病的成(chéng)效(xiào)

　　 　　冠心病，又(yòu)称冠状动脉粥样硬化性(xìng)心(xīn中国现在有多少士兵军人，目前中国有多少士兵)脏(zàng)病。

　　所(suǒ)以饮(yǐn)普洱茶对(duì)防(fáng)治冠心病有用。

　　据统计材料标(biāo)明，不喝普洱茶的(de)冠心病发病率(lǜ)为(wèi)3.1%，偶然(rán)喝普洱茶(chá)的降为(wèi)2.3%，常喝普洱茶的(喝三(sān)年以上)只(zhǐ)需1.4%。

　　此外，冠心病的加(jiā)重，与冠状动(dòng)脉供血缺乏(fá)及(jí)血栓构成有关。

　　而茶多酚中的儿茶素以及(jí)茶多本酚(fēn)在(zài)煎煮进程中(zhōng)不(bù)断氧(yǎng)化构成的茶(chá)色素，经(jīng)动物体外试验均提示有显着(zhe)的抗凝(níng)、促进纤溶、抗血栓(shuān)构成等效果(guǒ)。

　　 　　三(sān)、降高血压(yā)的成效(xiào)

　　 　　高血压指收缩(suō)压或扩(kuò)张压(yā)增高，超越正常(cháng)水平(píng)。

　　动脉(mài)硬化不光(guāng)导致冠心病，与高血压联系也非常亲近(jìn)。

　　降(jiàng)压、即下降血压。

　　普洱茶中的茶(chá)多(duō)酚、维生素C和(hé)维生素P等都(dōu)是防治高(gāo)血压的有用成分。

　　特别茶(chá)多酚(fēn)发病毛细(xì)血管(guǎn)的功用及儿茶素类化全(quán)物和(hé)茶(ch中国现在有多少士兵军人，目前中国有多少士兵á)黄(huáng)素(sù)对血管严重(zhòng)素I转(zhuǎn)化的活性显着按捺造用等，都(dōu)能直(zhí)接下降血压(yā)。

　　 　　四、抗变老的成效

　　 　　人休中脂质过氧化(huà)进程已证(zhèng)明是人体变老的机(jī)制之(zhī)一，选用一(yī)些具有搞氧(yǎng)化(huà)效果的(de)化合物维生素C。

　　维生素E能推迟变老。

　　普洱茶中不只要较多(duō)的维生素(sù)C与E，并且(qiě)茶(chá)多酚还起重要(yào)效果(guǒ)。

　　历来(lái)被视(shì)为抗变老药的维生素E，其(qí)抗氧化效果只需(xū)4%，而普洱(ěr)茶因兼含(hán)茶多酚，其抗氧(yǎng)化的效(xiào)果(guǒ)高过74%，别的，普洱茶的氨基酸和(hé)微(wēi)量元素(sù)等也有必定(dìng)的搞变老效能。

　　 　　五、抗癌(ái)的成效

　　 　　普洱茶抗癌是泛指对各种恶性(xìng)肿瘤的防治效果。

　　我国防备科学院(yuàn)曾对140余(yú)种茶叶(yè)进行(xíng)活体内(nèi)。

　　体(tǐ)外的科学试验、很(hěn)多数据的显现必定了普洱茶的抗癌及抗骤变效果。

　　首要对人体致癌(ái)性(xìng)亚硝基(jī)化(huà)合物的构成具有(yǒu)阻(zǔ)断效果。

　　 　　普洱茶中的多酚类化合物和儿(ér)茶素物(wù)质某些能活化导(dǎo)致(zhì)癌特的酶系，面(miàn)具还可直接和亲(qīn)电子终究致癌代谢物起效(xiào)果，改(gǎi)动其活(huó)性，然后削减对(duì)原致癌基因的(de)引发和促进，使终(zhōng)究(jiū)致(zhì)癌物的数量(liàng)削(xuē)减。

　　经很多的人群比较，也证(zhèng)明饮普洱茶都的癌症发病率较低。

　　 　　最(zuì)新研(yán)讨显现，中的化学成(chéng)人还能够使一个在开展癌症进程(chéng)中(zhōng)的重要分子中止动作(zuò)。

　　这意味着(zhe)普(pǔ)洱(ěr)茶(chá)的抗癌才能要(yào)比科学(xué)家猜测的还要强并愈加多样(yàng)化。

　　多粮类则(zé)首(shǒu)要是间(jiān)接地经过增强机休(xiū)的免(miǎn)疫功用来到达(dá)杀伤肿瘤细胞意图。

　　 　　六(liù)、协助消化的成效

　　 　　普(pǔ)洱(ěr)茶中的咖啡碱和黄烷醇类(lèi)化合特能够添加消化道的活动(dòng)，因此就(jiù)有助于食物的消化。

　　 　　七、解(jiě)酒的成效

　　 　　普洱茶(chá)之(zhī)解酒成效(xiào)，因为肝(gān)脏在酒精水解进(jìn)程(chéng)中需求维生素C效果催化剂。

　　饮普(pǔ)洱茶，能够弥补维生(shēng)素C，有利于酒(jiǔ)精在肝脏内解(jiě)毒。

　　另一方面，普洱茶中咖啡(fēi)碱的利尿效果(guǒ)，使酒精(jīng)而处于(yú)状况的大脑中枢、因此(cǐ)起到解酒效果。

　　 　　八、利尿的(de)成(chéng)效

　　 　　现代研讨标明，因为普洱茶中(zhōng)所(suǒ)含的咖啡碱和茶碱经过肾脏(zàng)的微血管(guǎn)，添加肾血流量以及按捺肾小管(guǎn)水的再吸收等机制，然(rán)后起到显(xiǎn)着的利尿效果。

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