黑豆可以(yǐ)补充孕酮吗，怀孕了千万别吃黑(hēi)豆黑豆没有补(bǔ)孕酮的作(zuò)用(yòng)和效果(guǒ)的。

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黑豆可(kě)以补充孕(yùn)酮吗，怀孕(yùn)了千万别吃黑豆

　　但是黑豆中含(hán)有很多营养成分，适当(dāng)的吃(chī)一些对孕(yùn)妇早(zǎo)期(qī)如果孕酮偏(piān)低的，那么可以选择吃(chī)一些补孕(yùn)酮的药物(wù)，但是具体要(yào)根据个人的(de)情况(kuàng)而(ér)定。

　　可以在医(yī)生(shēng)的指导下进行药物的治疗，平时在饮食上(shàng)多注意增加营(yíng)养(yǎng)，少(shǎo)吃(chī)一些辛辣刺激性(xìng)的食(shí)物，要保持营养均衡，适当的多补充(chōng)一些(xiē)微量元素，矿物质(zhì)以及钙，多吃(chī)一些(xiē)新鲜的水果(guǒ)蔬菜，注(zhù)意(yì)好(hǎo)休息(xī)，要定期的到医院进行产检。

　　少熬夜(yè)。

黑(hēi)豆可以打豆浆吗

　　黑(hēi)豆是可以(yǐ)直接用来打豆浆喝的(de)，黑豆和黄豆都(dō广西大学唐纪良主任科员，广西大学唐记良ne-height: 24px;'>广西大学唐纪良主任科员，广西大学唐记良u)是属(shǔ)于大(dà)豆这一类的，虽(suī)说两个(gè)在品种上(shàng)会(huì)有差异，但(dàn)是在营养上还(hái)是(shì)差不(bù)多的，所(suǒ)以(yǐ)黑豆浆和黄豆浆都含有丰富的蛋白质、钾、镁、钙、B族维(wéi)生素等营(yíng)养物质(zhì)，以及(jí)可溶性膳食纤维和异黄酮类保健物质。

黑(hēi)豆打豆浆吃(chī)有(yǒu)什么好处(chù)

　　豆奶对人体有许(xǔ)多益处和(hé)益(yì)处。

　　黑(hēi)豆浆的最大(dà)益处是滋养身体,因为(wèi)黑豆中(zhōng)含有(yǒu)维(wéi)生(shēng)素E和大量的(de)微量元素,氨基酸,能提供全面的(de)营养,还能促进新陈(chén)代谢,滋润(rùn)身(shēn)体,缓解(jiě)身体虚弱(ruò);还能有效地预防三高,促进血液循(xún)环,清除体内胆固(gù)醇;喝黑豆浆(jiāng)还能保护眼睛,因为黑(hēi)豆浆中含有胡萝卜素,能增强人体抗辐射能力。

黑豆打豆浆需(xū)要泡吗(ma)

　　黑(hēi)豆打成豆(dòu)浆需要泡(pào)，首先准备黑(hēi)豆(dòu)100克好水100克糖50克，要将黑豆(dòu)放(fàng)入清水中洗净进行(xíng)浸泡，将(jiāng)黑(hēi)豆倒入料理(lǐ)机中倒入水，打出豆浆后到出(chū)，加入白糖即可。

黑豆(dòu)打豆浆(jiāng)需要泡多久(jiǔ)

　　黑豆打豆浆需要泡过水后再(zài)打，这样打出(chū)来的(de)豆浆口感比较好，比较细腻。

　　黑豆浆的制作方(fāng)法：

　　一(yī)、选择(zé)完好(hǎo)的黑(hēi)豆适(shì)量加入(rù)温水(shuǐ)中浸泡5、6个(gè)小时左(zuǒ)右。

　　二(èr)、然后(hòu)把(bǎ)黑(hēi)豆捞出来放到锅中，加(jiā)适量的(de)水煮熟一些，不要煮得太熟，也不要(yào)太(tài)生。

　　然后捞出来沥干水分。

　　三(sān)、把黑豆放入豆浆机(jī)，加入适量的水，开机启动工作。

　　四(sì)、豆浆机工(gōng)作停止，黑豆浆就制作完成(chéng)了。

　　可以根(gēn)据(jù)个人喜好，放(fàng)些白糖冰(bīng)糖等(děng)。

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