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冰(bīng)美(měi)式(shì)可以(yǐ)消水(shuǐ)肿吗(ma)

　　冰(bīng)美式是可以消(xiāo)水肿的。

　　喝冰美式可能会(huì)消水肿，起消肿作用的成(chéng)分是其中所含的(de)咖啡因。

　　冰美(měi)式中含有咖啡因，咖(kā)啡因主要来源于咖啡豆等(děng)物质，能兴奋大脑(nǎo)皮层，加速(sù)血管(guǎn)的运(yùn)动，促(cù)进(jìn)身(shēn)体(tǐ)的循环和新陈代谢，有(yǒu)助于排(pái)出(chū)体内(nèi)滞留的水(shuǐ)分，从而(ér)消(xiāo)除(chú)水肿。

　　此外，冰美式所含的咖啡因也有兴奋神经的作用。适量饮用可(kě)以提神醒脑，刺(cì)激胃肠(cháng)道分泌消化液，一定(dìng)程度上改善便秘。此外(wài)，还可以在运动(dòng)前(qián)喝冰美(měi)式，有助于(yú)加速脂肪(fáng)的(de)消耗，从而有(yǒu)助于减肥。

冰美式和热(rè)美式(shì)区别减肥

　　1、量的不同。

　　冰美式(三字经中苟不教性乃迁是什么意思，苟不教性乃迁的下一句shì)与(yǔ)热美式二(èr)者的(de)量是有区别的。

　　在美式制作过程中，冰美式较热美式添加更多冰块，产生(shēng)更(gèng)多(duō)的水，由此导致冰美(měi)式的咖啡含(hán)量(liàng)低于热美(měi)式的咖啡(fēi)含量。

　　但是单从二者的总体积来讲，是没有量的差(chà)别的，主要区别在于不同店(diàn)用的杯子的(de)容(róng)量。

　　2、冰的数量不同。

　　冰美式因(yīn)为快速(sù)降温所以(yǐ)不(bù)会产生酸味，味道很清爽。

　　相比(bǐ)热(rè)美(měi)式，没(méi)有(yǒu)那么多(duō)花(huā)里胡哨的(de)名(míng)字。

　　区别(bié)在于冰的数量，包括去冰、少冰、多冰(bīng)几(jǐ)种(zhǒng)，而热美式是没(méi)有冰的(de)。

　　3、口感不同。

　　相比冰美式的口感清爽，热美式的口感相(xiāng)对更加的(de)醇(chún)厚，而市面上推荐的比(bǐ)例基本在1：8左(zuǒ)右，但(dàn)是这(zhè)个数值并不(bù)是适合所有的豆子的，甚至1：6或者1：7或者1：4也(yě)不是不行(xíng)。

冰美(měi)式和热美式哪个更(gèng)减肥

　　冰美式和热美式(shì)都有辅助减肥(féi)的效果。

　　相比(bǐ)来(lái)说热(rè)美式的(de)效果会好点，但差别不(bù)会太大，冰美式口(kǒu)感更(gèng)好，只要美式(shì)不加奶和糖(táng)，是有减肥效果的。

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