牙(yá)膏(gāo)是每个人每(měi)天几乎都会用到的东西，我(wǒ)们只知(zhī)道它有清洁牙齿的作用(yòng)，却不知道他竟然还可以帮助我们祛斑(bān)，下面小(xiǎo)编就为(wèi)大家带来(lái)几(jǐ)种利(lì)用牙膏祛斑的方法。

首先(xiān)准备一个(gè)碗，然后将适量的牙膏挤进去，挤加(jiā)入清(qīng)水，搅拌，然后(hòu)再加(jiā)入适量(liàng)的珍(zhēn)珠粉，一起搅(jiǎo)拌(bàn)，不(bù)用(yòng)太稠，把压缩面膜放进(jìn)去(qù)，五分(fēn)钟之后取出来敷(fū)在脸上，大概十五分钟之后，再(zài)把面膜取(qǔ)下来(lái)，然后用(yòng)温水把脸(liǎn)洗干净就可(kě)以了。

还可以取牙膏(gāo)5克(kè)，柠(níng)檬1片(去皮(pí)捣碎)，珍珠粉1勺，都放在一起搅拌(bàn)，然后(hòu)把他们(men)均匀涂抹于脸部，十五分(fēn)钟之(zhī)后用清水洗(xǐ)净即(jí)可(kě)。

牙膏(gāo)含有(yǒu)大量的植物(wù)精华，容易被肌肤吸收，柠檬中含有(yǒu)维生素(sù)B1、维生(shēng)素B2、维生(欧莱雅染发剂和施华蔻染发剂哪个好，欧莱雅染发剂和施华蔻染发剂哪个好shēng)素C等多种营养成分，还含有丰富(fù)的(de)有机酸(suān)、柠檬(méng)酸，具有(yǒu)很强的抗氧(yǎng)化作用，两(liǎng)者搭配(pèi)对促进肌肤的新陈代谢、延缓衰老及抑制色素沉(chén)着等十分有效。

或(huò)者也可以将(jiāng)牙膏放在淘米(mǐ)水(shuǐ)中(zhōng)稀(xī)释溶(róng)解(jiě)，滴入青霉素混合均匀，这种方(fāng)法不仅仅能(néng)祛斑，还对黑头、毛孔(kǒng)有做很大的作用(yòng)。

除(chú)了用牙(yá)膏可以欧莱雅染发剂和施华蔻染发剂哪个好，欧莱雅染发剂和施华蔻染发剂哪个好祛斑之外，我们还(hái)可以将面(miàn)粉(fěn)和(hé)蜂蜜还有(yǒu)新鲜(xiān)的牛奶一(yī)同混(hùn)合(hé)均匀，调成膏状(zhuàng)做成面膜(mó)，美白(bái)滋润(rùn)效果非常好。

准备山楂50克(kè)、橘皮25克(kè)、蜂(fēng)蜜(mì)10克。将山楂和橘皮加水一起煮(zhǔ)，煮好了之后晾凉，用纱布把渣(zhā)子过滤掉直接取汁，再加蜂蜜搅(jiǎo)拌即(jí)可，对于美白(bái)祛(qū)斑(bān)，淡(dàn)化肌肤(fū)黑色素有(yǒu)着(zhe)不错的作(zuò)用。

在日(rì)常的(de)饮食中，我们还可以(yǐ)多吃(chī)一些(xiē)抑(yì)制(zhì)黑色素产生的食物，如芒果、香菜、南(nán)瓜、胡(hú)萝卜(bo)、芹菜、木瓜等。维生素B6能褪除(chú)黑色素(sù)斑(bān)痕(hén)，富含维生(shēng)素B6的食物(wù)有鸡肉、瘦猪肉(ròu)、蛋黄(huáng)、鱼、虾(xiā)、花生、大豆制(zhì)品等。

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