什么是艾(ài)里斯(sī)ABC理论(lùn)？是艾里斯ABC理论：情(qíng)绪ABC理论是由美(měi)国心理学(xué)家艾里(lǐ)斯创建的。关于什(shén)么(me)是艾里斯(sī)ABC理论以及(jí)什么是艾里斯abc理(lǐ)论的基(jī)础，艾里斯(sī)abc理论(lùn)是(shì)指(zhǐ)，在艾里斯(sī)的(de)abcd理论中b是指什么，艾(ài)利斯abc理论的具体(tǐ)内容(róng)，艾利斯abc理论观点等问题(tí)，小编(biān)将为你整(zhěng)理以下的(de)知(zhī)识答案：

艾(ài)里斯abc理(lǐ)论提(tí)出的时间

　　艾里斯(sī)abc理论提是(shì)19世纪50年代提出(chū)的。

　　abc理论(lùn)是19世(shì)纪(jì)50年(nián)代由(yóu)美国心(xīn)理(lǐ)学家埃利斯提出的(de)。

　　该理(lǐ)论中(zhōng)A指(zhǐ)与情感(gǎn)有关的诱发(fā)事(shì)件;B指人(rén)对此所形(xíng)成的信念;C指个人(rén)对(duì)诱发事件所产生的情(qíng)绪与行(xíng)为的反应;即人的消极情绪和行为障碍结果(C)，不是由于某一激发事(shì)件(A)直接引(yǐn)发的，而是由于经(jīng)受这一事件的个体对它不正确(què)的(de)认知和评价所产生的错误信念(niàn)(B)所直接引起。错误信念也称(chēng)为非理性信念(niàn)。

　　埃(āi)利斯基于(yú)ABC理论(lùn)的合理情绪疗法

　　1、人既可(kě)以(yǐ)是有(yǒu)理性的、合理的，也可以(yǐ)是(shì)无理性的、不(bù)合理的。当人们按(àn)照理(lǐ)性(xìng)去思维、去行动时(shí)，他们就会(huì)很愉快、富有竞争精神及行动(dòng)有成效。

　　2、情绪是(shì)伴随人们(men)的思维而产生的(de)，情绪上或心理上的困扰是由于不合理的、不(bù)合(hé)逻(luó)辑(jí)思维所造成。

　　3、人具有(yǒu)一种(zhǒng)生(shēng)物学和(hé)社(shè)会学的(de)倾向性(xìng)，倾向于其(qí)在有(yǒu)理性的合理思维和无理(lǐ)性的不合理(lǐ)思维。即任何人都不可避(bì)免地具有或多或(huò)少的不合理(lǐ)思维与(yǔ)信念。

　　4、人是有语言的动物，思维借助于语言(yán)而进行，不断(duàn)地(dì)用(yòng)内化语言重复某种不合理的信(xìn)念，这将导(dǎo)致无法排解的(de)情绪困扰。

什么是艾里斯ABC理(lǐ)论

　　是(shì)艾里斯ABC理论：情绪ABC理论是由美国心(xīn)理学家艾里斯创(chuàng)建的。在(zài)这里的"ABC"分别指的是激发事件(jiàn)A(activatingevent）只(zhǐ)是(shì)引发情绪(xù)和行(xíng)为后果C(consequence）的间接原因(yīn)，而(ér)引起C的直(zhí)接(jiē)原因则是个(gè)体对激发(fā)事件A的认知和评(píng)价(jià)而产生的信念B(belief）的。

　　理论是人们在某一活动领域(yù)里(如自然科(kē)学与社会(huì)科(kē)学)中联系(xì)实(shí)际，推(tuī)演出来(lái)的概念（或原理），经(jīng)过对事物(wù)的长期(qī)观察与总结，由表及里，去伪存真，进行归纳再进行逻(luó)辑证明，得到对某(mǒu)一事(shì)物规(guī)律性(xìng)、关键因素的‘提取’而形成的一套简化的、描述事物演变过程的客观(guān)规律的‘映射为信息’的、模型。

情绪ABC理论

　　情绪ABC理论是由美国心理学(xué)家艾(ài)里斯创建的。

　　在这里的"ABC"分别指的是(shì)激发事件A(activating event）只是引发情绪(xù)和行为后果C(consequence）的(de)间(jiān)接(jiē)原(yuán)因，而引起C的直接原(yuán)因(yīn)则是(shì)个体对激发事件(jiàn)A的认知和评(píng)价(jià)而产生的信念B(belief）。

　　在孩子(zi)的(de)情绪(xù)问题中，"认知(zhī)B"是最重要的，也就是对引(yǐn)发情绪问题的事件的看法。

　　因为自己的看法对自己的情(qíng)绪产生直接(jiē)的作用，也(yě)会间接影响事件的结果(guǒ)。

　　因此在孩(hái)子有情(qíng)绪问题的时(shí)候，最重要(yào)的(de)是要让孩子(zi)有正(zhèng)确的(de)"认知B"，这会直接影响(xiǎng)孩子的情绪问(wèn)题的解(jiě)决。

　　孩子情绪不佳的时候，我们(men)要让孩子明白自己是因为(wèi)什么事(shì)情(qíng)而产生的这些情绪，从而经过分(fēn)析(xī)来接受自己(jǐ)的(de)情(qíng)绪，将(jiāng)情绪问题彻底解决。

对于情绪，是该控制(zhì)还是(shì)该接受呢？

　　对于情(qíng)绪问题，无(wú)论是大人(rén)还是孩(hái)子，都(dōu)是一(yī)定会经历过的事(shì)情，并且(qiě)我们都不希望自己(jǐ)总是存在情绪问题(tí)，因为每次(cì)存在情绪问题都(dōu)会让我们觉得心情不好。

　　当我们存在情(qíng)绪问题的时候(hòu)，我们首先想(xiǎng)到的做法就是控制情绪，压制自己的情绪(xù)，不管(guǎn)是因(yīn)为(wèi)什么事情引起的问题，最重要(yào)的就是要控制(zhì)情绪。

　　每(měi)次需(xū)要控(kòng)制(zhì)的(de)情(qíng)绪都是消极的情绪，很少(shǎo)会有(yǒu)人时候(hòu)，我们需要控(kòng)制(zhì)一下自己的积极情绪。

　　因为在人们的意识里，消(xiāo)极(jí)情绪(xù)是不好的东西，因此想(xiǎng)方设(shè)法去消除、去回避。

　　当孩子发脾气的时(shí)候(hòu)，我们都是(shì)会(huì)和孩子(zi)说："你不要(yào)发脾气了(le)，先冷静一(yī)下。

　　"在这里指的冷静是(shì)先将情绪压下(xià)去，但是并(bìng)没有将情绪消化(huà)掉，也就(jiù)是我们平(píng)常所说的"治标不治本"。

艾利(lì)斯(sī)情(qíng)绪(xù)的(de)abc理论是(shì)什(shén)么

　　艾利(lì)斯情绪的(de)abc理论是认为(wèi)激发事件(jiàn)A只是(shì)引(yǐn)发情(qíng)绪(xù)和行为后果(guǒ)C的(de)间(jiān)接原(yuán)因，而引(yǐn)起C的直接原因(yīn)则是个(gè)体对激发事件(jiàn)A的认知和评价(jià)而产生的信念B，即人的消极情绪和行为障碍结果（C），不是由于某(mǒu)一激发事件（A）直接(jiē)引发的，而是由于经受这一事件的个体对它不正确的认(rèn)知和评价所产生(shēng)的错误信(xìn)念（B）所直接引(yǐn)起。

　　错(cuò)误信念(niàn)也称为非理性信(xìn)念。

　　通常人们会认(rèn)为诱(yòu)发事件A直接导致了(le)人的情绪和行(xíng)为结果C，发生了什(shén)么事(shì)就引起了什么情绪体验。

　　然而，你有(yǒu)没有发现同样一件事(shì)，对不(bù)同的人(rén)，会引起不同的情绪体验。

　　同样是报考英语六级，结(jié)果(guǒ)两个(gè)人都没过。

　　一(yī)个(gè)人(rén)无所谓，而(ér)另一个人(rén)却伤心欲绝。

　　情绪ABC理论的创始者埃利(lì)斯(sī)认(rèn)为：正是由于人们常有的一(yī)些不合(hé)理的信(xìn)念(niàn)才使(shǐ)我(wǒ)们产生情绪困(kùn)扰。

　　如果(guǒ)这些(xiē)不合理(lǐ)的信念存在久而(ér)久(jiǔ)之，还会(huì)引起情(qíng)绪(xù)障碍。

　　情绪ABC理论中：A表示诱(yòu)发(fā)性事(shì)件，B表示个体针对此(cǐ)诱(yòu)发(fā)性事件产生(shēng)的一些信念，即对这件(jiàn)事的一些看法、解释。

　　C表(biǎo)示自己产生(shēng)的(de)情绪(xù)和行(xíng)为(wèi)的结果。

　　什么是艾里斯ABC理论？是艾里(lǐ)斯ABC理论：情绪ABC理(lǐ)论是由美(měi)国心(xīn)理学家(jiā)艾里斯(sī)创建的(de)。关(guān)于什么(me)是(shì)艾里斯ABC理论以及(jí)什么是艾里斯abc理论的(de)基础，艾里斯abc理论是指，在(zài)艾里(lǐ)斯的(de)abcd理(lǐ)论中b是指什么，艾利斯(sī)abc理(lǐ)论的具体内容，艾(ài)利(lì)斯abc理论观点等问题，小(xiǎo)编将(jiāng)为你(nǐ)整(zhěng)理以下的知识答案：

艾里斯abc理论提出的时间

　　艾里斯(sī)abc理论提是19世纪(jì)50年代提出(chū)的。

　　abc理论是19世纪50年代由美国心理学家埃(āi)利(lì)斯(sī)提出(chū)的。

　　该理论(lùn)中A指与情感有关(guān)的(de)诱发事件;B指人对此所(suǒ)形成的信念(niàn);C指个人对诱发事(shì)件所产(chǎn)生的情(qíng)绪与行为(wèi)的(de)反应;即人的消极(jí)情绪和行为障碍(ài)结果(C)，不是由于(yú)某一激发(fā)事件(A)直接引发的，而是由于经(jīng)受这(zhè)一事(shì)件(jiàn)的个体对它(tā)不(bù)正确的(de)认知和评(píng)价所产生的错误信念(B)所直接引起。错误信念也称为非理性(xìng)信念。

　　埃利(lì)斯(sī)基于ABC理论的合理情绪疗(liáo)法

　　1、人既可(kě)以是有理性的(de)、合(hé)理的，也可以是无理性的、不合(hé)理的。当人们按照理(lǐ)性去(qù)思维、去行动时，他(tā)们就会很愉(yú)快、富有竞争精神及行(xíng)动(dòng)有成效。

　　2、情(qíng)绪是伴随人们(men)的思维而产生的，情绪上(shàng)或心理上的困扰是由于(yú)不合(hé)理(lǐ)的、不(bù)合逻辑思维所造成。

　　3、人具有(yǒu)一种生物(wù)学(xué)和(hé)社会学的倾(qīng)向性，倾向于其(qí)在有理性的合理思维和无理性的不合理思(sī)维。即任何人都不可避免地具(jù)有或多或少(shǎo)的不合理思(sī)维与信念。

　　4、人是有语(y为什么好多美女都口臭，女朋友很漂亮但是有口臭ǔ)言的动物，思(sī)维借助于语言而进(jìn)行，不断地用内化语言重复某种不合理的信念，这将导致(zhì)无法排解的情绪(xù)困扰(rǎo)。

什么是(shì)艾里斯(sī)ABC理论

　　是艾里斯(sī)ABC理论(lùn)：情绪ABC理论是由美国心理学家艾里斯创(chuàng)建的。在这里的"ABC"分别(bié)指(zhǐ)的是激发事件A(activatingevent）只(zhǐ)是引发情绪和行为后果C(consequence）的间接原(yuán)因，而引(yǐn)起C的(de)直接(jiē)原因则是个体对激发事件A的认知和评价(jià)而产生的信(xìn)念B(belief）的。

　　理论是(shì)人们(men)在某一活(huó)动领域里(如自然(rán)科学(xué)与社会科学)中联系实际(jì)，推演出来的(de)概念（或原理），经过对事物的(de)长期观(guān)察与总结(jié)，由表及里(lǐ)，去伪存真(zhēn)，进行归纳(nà)再进行逻辑(jí)证(zhèng)明，得到对(duì)某一事物规律性、关键因素的‘提取’而形(xíng)成的(de)一套简化的、描述事物演变过程的(de)客观规律的(de)‘映射为信息’的、模型。

情绪ABC理(lǐ)论(lùn)

　　情绪ABC理论是由(yóu)美(měi)国心理学家艾里斯创建的(de)。

　　在这里的"ABC"分(fēn)别指的是激发(fā)事件A(activating event）只是引(yǐn)发情绪和(hé)行为后(hòu)果C(consequence）的(de)间(jiān)接原因，而引起C的直接原因(yīn)则是个(gè)体对激(jī)发事件A的(de)认(rèn)知和评价而产生的(de)信(xìn)念B(belief）。

　　在孩子的情绪问题中(zhōng)，"认知(zhī)B"是最重要的，也就是对引发情绪问题的事件的看法。

　　因(yīn)为自己(jǐ)的看法对自己的(de)情绪产生直接的作用，也会(huì)间(jiān)接影(yǐng)响事件的(de)结果。

　　因此(cǐ)在(zài)孩子有(yǒu)情绪问题的(de)时候，最重要(yào)的是(shì)要让孩子有正(zhèng)确的"认知B"，这会直接影响孩子的情绪问题的解(jiě)决。

　　孩子情绪不(bù)佳的(de)时候，我们要让孩子明白自己是因为什么事情而产生(shēng)的这些情绪，从而经过分(fēn)析来接(jiē)受自(zì)己的情绪(xù)，将情绪(xù)问题彻底(dǐ)解决。

对于(yú)情绪，是该(gāi)控制还是(shì)该接受呢(ne)？

　　对(duì)于情绪(xù)问题，无论是大人还是孩子(zi)，都(dōu)是一定会经(jīng)历过的事情，并且我们(men)都不希望自己总是(shì)存(cún)在情(qíng)绪问题，因为每次(cì)存在情绪问题都会让(ràng)我们觉(jué)得心情(qíng)不好(hǎo)。

　　当我们存在情绪问题的时候(hòu)，我(wǒ)们首(shǒu)先(xiān)想到(dào)的做法就是控(kòng)制情绪，压制自己的情(qíng)绪(xù)，不管是因为(wèi)什么事情引起的问(wèn)题(tí)，最(zuì)重要的就是要控(kòng)制情绪。

　　每次(cì)需要控制的(de)情(qíng)绪(xù)都是消(xiāo)极(jí)的情绪(xù)，很少会有人时候，我们(men)需要控制一下自己的积极情(qíng)绪。

　　因为在人们(men)的意识里(lǐ)，消极(jí)情绪是(shì)不好的东西，因此想方设(shè)法去消(xiāo)除、去回避。

　　当孩(hái)子(zi)发脾气的时候，我们都是(shì)会和孩(hái)子(zi)说："你不要发脾(pí)气了，先冷静一下。

　　"在这(zhè)里指的冷静(jìng)是先(xiān)将(jiāng)情绪压下(xià)去(qù)，但是并没有将情绪消化掉，也(yě)就是我们平常所说的"治标(biāo)不治本"。

艾利斯情绪的abc理(lǐ)论是什么

　　艾利斯情绪的abc理(lǐ)论(lùn)是认为激发事(shì)件(jiàn)A只是引发(fā)情绪和行为后果(guǒ)C的(de)间(jiān)接原(yuán)因(yīn)，而引起C的直接原因则是个体对(duì)激(jī)发(fā)事件(jiàn)A的认知和评价(jià)而产生的信念B，即人的消(xiāo)极情绪和行为障碍结果（C），不是(shì)由(yóu)于(yú)某一激发(fā)事件（A）直(zhí)接引发(fā)的，而是由于经受这(zhè)一(yī)事件的(de)个体(tǐ)对它不正确的认知和评价所产生的(de)错误信念（B）所(suǒ)直接(jiē)引(yǐn)起。

　　错误信念也称为(wèi)非(fēi)理性(xìng)信念(niàn)。

　　通常人们会认为诱发事(shì)件A直接导(dǎo)致(zhì)了人的情绪(xù)和行(xíng)为结(jié)果(guǒ)C，发生(shēng)了什(shén)么事就引起了什么情绪(xù)体验。

　　然而(ér)，你(nǐ)有没有发现(xiàn)同样一件事，对不同的人，会引起不同的(de)情绪体验。

　　同(tóng)样是报考英语(yǔ)六级，结果两个人都没过。

　　一个人无所(suǒ)谓(wèi)，而另一个人(rén)却伤心欲(yù)绝(jué)。

　　情(qíng)绪AB为什么好多美女都口臭，女朋友很漂亮但是有口臭C理论的创始者(zhě)埃(āi)利斯认为：正是由于人们常有的(de)一些(xiē)不合理(lǐ)的(de)信念才(cái)使我们产生情绪(xù)困扰。

　　如果这些(xiē)不合理(lǐ)的信念存在(zài)久而久之(zhī)，还会引起情绪障碍。

　　情绪ABC理论(lùn)中：A表示诱发性(xìng)事件，B表示个体针对此诱发性事件产生的一(yī)些信念，即对这件事的一(yī)些看法(fǎ)、解释。

　　C表示自(zì)己产生的情绪(xù)和行为的(de)结果(guǒ)。

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