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什(shén)么是步频和步幅，步频的计(jì)算(suàn)方法(fǎ)

　　所谓(wèi)步频(pín)就是你跑一(yī)百米所用的步数，每个人(rén)是不一样的，我(wǒ)跑(压缩面膜和普通面膜哪个好，牛奶泡压缩面膜可以天天用吗pǎo)一(yī)百米是50步，步幅就是一(yī)步的(de)长度(dù)，短跑和中(zhōng)长跑(pǎo)是不一样的，我(wǒ)跑(pǎo)一百米是50步，刚起步会少一点，后面(miàn)大概就是一步两米(mǐ)这样子。

什么是步频，步幅，有计(jì)算公式吗(ma)？

　　所谓步频就是你(nǐ)跑一百米所用的步数，每(měi)个人是不(bù)一样的(de)，我跑一百米是50步，步(bù)幅就是一陵(líng)源步的(de)长度，短跑和中长跑是不一样(yàng)的，我跑一百米是50步(bù)，刚起步会(huì)少一点，并团(tuán)后面大概就是(shì)一步两(liǎng)米这样子尺(chǐ)蔽态。

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