牙膏是每(měi)个人每天几乎都(dōu)会(huì)用到的东西，我们(men)只知道它有清洁牙齿的作用，却不知(zhī)道他竟然还(hái)可以帮助我们祛斑(bān)，下面(miàn)小编就为大家带来几种利用(yòng)牙膏祛斑(bān)的方法(fǎ)。

首先(xiān)准备一个碗，然后(hòu)将适量的牙膏挤进去，挤加入清水，搅(jiǎo)拌，然后再加入(rù)适量的珍珠粉，一起(qǐ)搅拌(bàn)，不用太稠，把压缩面膜(mó)放进(jìn)去，五(wǔ)分钟(zhōng)之后(hòu)取(qǔ)出来敷(fū)在(zài)脸(liǎn)上，大概(gài)十(shí)五(wǔ)分钟之后，再(zài)把面膜(mó)取下来，然后用温水把(bǎ)脸洗干净就可以(yǐ)了。

还(hái82厘米的腰围是多少尺 82厘米是多少裤头)可以取牙膏5克，柠檬(méng)1片(去皮(pí)捣碎)，珍珠粉(fěn)1勺，都放在一起(qǐ)搅拌，然后把他们均(jūn)匀涂(tú)抹(mǒ)于(yú)脸部，十五分(fēn)钟之后用清(qīng)水洗(xǐ)净即可。

牙膏含有(yǒu)大量(liàng)的植(zhí)物精华，容易被肌肤吸收，柠檬(méng)中含有维生(shēng)素B1、维生素B2、维生素C等多种营养(yǎng)成(chéng)分，还(hái)含有(yǒu)丰富的有机酸、柠檬(méng)酸，具有很强的抗氧(yǎng)化作用，两(liǎng)者(zhě)搭(dā)配对促进肌肤(fū)的新陈代谢(xiè)、延缓衰(shuāi)老及抑制色素(sù)沉着等(děng)十(shí)分(fēn)有效。

或者也(yě)可以(yǐ)将牙膏(gāo)放在淘(táo)米水中(zhōng)稀释溶解，滴(dī)入青霉(méi)素混合均(jūn)匀，这种方法82厘米的腰围是多少尺 82厘米是多少裤头不仅仅能(néng)祛斑，还(hái)对黑头、毛孔有(yǒu)做很大(dà)的(de)作用。

除了用牙膏可以祛斑之外(wài)，我们还可(kě)以将(jiāng)面粉和蜂(fēng)蜜还有新鲜的牛奶一同混合均匀，调成膏状做成(chéng)面膜，美白(bái)滋(zī)润(rùn)效果非常好。

准备山楂(zhā)50克、橘皮(pí)25克、蜂(fēng)蜜10克。将山(shān)楂和橘(jú)皮加水一起煮，煮好了之后晾凉(liáng)，用(yòng)纱布把渣子过滤掉直接取汁，再加蜂蜜搅拌即(jí)可，对于美白祛斑，淡化(huà)肌肤黑色素有(yǒu)着(zhe)不错的作用。

在日常的饮食中，我们还(hái)可以多吃一些抑制黑色素(sù)产生的(de)食物，如(rú)芒果(guǒ)、香菜、南瓜、胡萝卜、芹菜、木瓜等。维生素B6能褪除黑(hēi)色素斑痕，富含(hán)维生素B6的食物有(yǒu)鸡肉(ròu)、瘦猪肉、蛋黄、鱼、虾、花(huā)生(shēng)、大豆制(zhì)品等。

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