黑豆可以补充孕酮吗，怀孕(yùn)了(le)千万别吃(chī)黑豆(dòu)黑豆没(méi)有补孕酮的(de)作用和(hé)效果的。

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黑豆可以(yǐ)补充孕(yùn)酮(tóng)吗，怀(huái)孕了千万别吃黑豆

　　但(dàn)是黑豆中含(hán)有很多营养成分，适当的(de)吃一(yī)些对孕(yùn)妇早(zǎo)期如果孕酮偏低的，那(nà)么可以选择吃(chī)一些补孕(yùn)酮的(de)药物，但是具(jù)体要根据个人(rén)的情况而(ér)定。

　　可以在医生的(de)指导下进行药物的治疗，平时(shí)在(zài)饮食(shí)上(shàng)多注意增加营(yíng)养，少吃一些辛辣刺激(jī)性的食物，要保持(chí)营(yíng)养均衡，适当的多补充一些(xiē)微量(liàng)元素，矿物质以及钙，多吃(chī)一些新(xīn)鲜的水果(guǒ)蔬菜(cài)，注意(yì)好休息(xī)，要(yào)定(dìng)期(qī)的(de)到(dào)医院进(jìn)行(xíng)产检。

　　少(shǎo)熬夜。

黑(hēi)豆可以打豆(dòu)浆(jiāng)吗

　　黑豆是可以直接用来(lái)打(dǎ)豆浆(jiāng)喝的，黑豆和黄豆都是(shì)属于大(dà)豆这(zhè)一类的，虽(suī)说(shuō)两个在品种上会有(yǒu)差异，但(dàn)是在营养上还是差不(bù)多的(de)，所以黑豆(dòu)浆和黄豆浆都含有丰富的蛋白质、钾(jiǎ)、镁、钙、B族维(wéi)生(shēng)素等(děng)营养物质，以(yǐ)及(jí)可(kě)溶性膳食纤维(wéi)和(hé)异黄酮类保健物质(zhì)。

黑豆(dòu)打豆浆(jiāng)吃(chī)有什(shén)么好处

　　豆(dòu)奶对人体有许多(duō)益处(chù)和(hé)益处。

　　黑豆(dòu)浆的最大益处是滋(zī)养身体,因为黑(hēi)豆中含(hán)有维生素E和大(dà)量的微量(liàng)元素(sù),氨基酸,能提供全(quán)面(miàn)的(de)营(yíng)养,还能(néng)促进新陈代谢,滋润身(shēn)体,缓解(jiě)身体虚弱(ruò);还能有(yǒu)效地预防三(sān)高,促进血液(yè)循环,清除体内胆固醇;喝黑豆浆还能保(bǎo)护(hù)眼睛,因(yīn)为黑(hēi)豆浆中含有胡萝卜素(sù),能(néng)增强人体抗辐射能力。

黑豆(dòu)打豆浆需要泡吗(ma)

　　黑(hēi)豆打成豆浆(jiāng)需要泡，首先准备黑豆100克好水100克糖(táng)50克，要将黑豆放入清水(shuǐ)中洗净进行浸泡，将黑豆倒(dào)入(rù)料理机中倒(dào)入水，打出(chū)豆浆(jiāng)后(hòu)到出(chū)，加入白(bái)糖即可。

黑豆(dòu)打(dǎ)豆浆需要泡多(duō)久

　　黑豆打豆浆需要泡(pào)过水后(hòu)再打，这样打出来的豆浆口感比较(jiào)好(hǎo)，比较细腻。

　　黑(hēi)豆浆的制作方法：

　　一(yī)、选择完好的(de)黑豆适(shì)量加(jiā)入温水中浸泡5、6个小时左右。

　　二、然后把(bǎ)黑豆捞(lāo)出来(lái)放到锅中(zhōng)，加适量的水煮(zhǔ)熟一些，不要(yào)煮得太熟，也不(bù)要(yào)太生。

　　然后捞(lāo)出(chū)来沥(lì)干水(shuǐ)分(fēn)。

　　三、把黑豆放入豆浆机，加入适量的水(shuǐ)，开(kāi)机启动工(gōng)作。

　　四、豆浆(jiāng)机工作停止，黑豆浆就制作完成了。

　　可以(yǐ)根据(jù)个人喜好，放些白糖冰糖等。

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