马铃薯怎样(yàng)挑(tiāo)甜的(de)好(hǎo)吃些呢(ne)视(shì)频？看(kàn)马铃薯形(xíng)状的。关于马铃薯怎样挑甜的好吃些(xiē)呢(ne)视频以及马铃薯怎样挑甜的好吃些呢视(shì)频，马铃薯怎样挑(tiāo)甜的好吃些呢(ne)图片，马铃薯怎样挑(tiāo)甜的好吃些(xiē)呢，马铃薯(shǔ)做甜的好吃吗，哪种马铃薯(shǔ)比较(jiào)甜等问题，农商(shāng)网将(jiāng)为你收拾以下(xià)的日(rì)子知识：

马铃薯可以当主食(shí)吃吗(ma)

　　马铃薯是可(kě)以当主食吃的。

　　马铃薯(shǔ)一(yī)般能当主食，可以弥补身(shēn)体所需养分(fēn)及(jí)热量，与米饭、面食等主食相同(tóng)可增强饱腹感(gǎn)，在吃的时分要适(shì)量，不宜多(duō)吃，并(bìng)且还可以吃一些(xiē)其(qí)他的(de)食物，留意荤素调配，确保养分均衡。

　　马铃薯中碳水化合(hé)物、纤维素含量丰厚，还(hái)含有一定量的蛋白质、脂肪(fáng)、维(wéi)生(shēng)素，以及(jí)多(duō)种矿物质(zhì)，如(rú)钙、铁(tiě)等，

　　适量吃简(jiǎn)单被(bèi)机体所吸收，因(yīn)而马铃(líng)薯(shǔ)可以作(zuò)为(wèi)主食。不只可以弥补养分成分，还可(kě)以促进胃肠活动，口感也较好。

马(mǎ)铃薯怎样挑甜的好吃些呢视频(pín)

　　1、看马铃薯形状。

　　在挑马铃薯的时分(fēn)，会发(fā)现有圆(yuán)圆的(de)、长长的马(mǎ)铃薯。

　　形(xíng)状不同的马铃薯(shǔ)，多(duō)多少少有点(diǎn)不同，越圆的马铃(líng)薯，越好剥皮。

　　2、看马铃(líng)薯(shǔ)外皮。

　　马铃薯不(bù)要挑有黑色相似(shì)瘀青的部分，里边多半是(shì)坏的；而(ér)冻伤(shāng)或腐朽的马铃薯，肉色变成灰色或呈(chéng)黑斑，水分(fēn)缩短，最好(hǎo)不(bù)要挑选。

　　购买马铃薯时(shí)，主张挑选(xuǎn)那种皮干的马铃薯。

　　假如(rú)发(fā)现(xiàn)马铃薯有水泡过，主张不要(yào)购买。

　　由(yóu)于这种被水泡过(guò)的马铃(líng)薯不简单保存(cún)，并且保存时刻也(yě)很短(duǎn)，口感(gǎn)也欠好(hǎo)。

　　假如是起(qǐ)皮的马铃薯，会比较面、甜，适宜拿来(lái)蒸或许炖；假(jiǎ)如是表皮(pí)比(bǐ)较润滑的(de)马铃薯，口感比较实(shí)、脆(cuì)，适宜拿来炒马(mǎ)铃薯丝(sī)。

　　所以，选(xuǎn)购马(mǎ)铃薯要学会从自己(jǐ)的(de)实(shí)践需求动身。

　　3、看马铃(líng)薯(shǔ)是(shì)否(fǒu)发绿(lǜ)。

　　当挑选马铃薯时，看见发芽的(de)马铃薯就不(bù)要拿。

　　长芽的(de)马铃(líng)薯都含有毒素(sù)，就不适宜再吃，外(wài)表(biǎo)现(xiàn)已变绿(lǜ)的也是(shì)。

　　马铃薯发芽不能吃，是最基(jī)本的知识(shí)。

　　4、看马铃(líng)薯(shǔ)色彩。

　　马铃薯的果肉(ròu)分为两(liǎng)种色彩，一种是黄(huáng)色的，一种是白色的。

　　一般(bān)来说，黄色肉质的(de)马铃(líng)薯比较粉、面(miàn)，而白色肉质的马(mǎ)铃薯一般感觉比较甜。

　　所以，选购(gòu)马铃薯时(shí)也要(yào)留意(yì)掌握好这一点(diǎn)细(xì)节。

马铃(líng)薯怎样挑选才好吃

　　 马铃薯怎样挑选才好吃

　　 马铃薯(shǔ)怎(zěn)样挑选才好(hǎo)吃，马铃薯作为日常食用频率十分高的蔬菜，以其(qí)多变的口感和丰厚的烹(pēng)饪办(bàn)法(fǎ)而广受(shòu)咱(zán)们的喜欢。

　　马铃薯养分丰厚，邕包含南宁六县吗 邕包含武鸣区吗易于消化(huà)，种类也十分的多样(yàng)，那(nà)，马铃(líng)薯怎样挑选(xuǎn)才(cái)好吃？

马铃薯怎样挑选才好(hǎo)吃1

　　 1、挑好剥的马铃薯(shǔ):在挑马(mǎ)铃薯的时(shí)分，你会发现有圆圆的、长长的(de)。

　　形状不同(tóng)的马铃薯多多少少(shǎo)有点不同，像越圆(yuán)的(de)马铃薯(shǔ)，则(zé)越(yuè)好剥皮(pí)。

　　假如(rú)用来(lái)煮的、炒的，最好挑圆圆的马铃薯。

　　 2、发芽的马铃薯(shǔ)不要拿:当在挑(tiāo)选的马铃(líng)薯的(de)时分，看见有发芽(yá)的马(mǎ)铃薯，就不(bù)能(néng)拿(ná)了。

　　长芽的马(mǎ)铃薯都含有毒(dú)素，就(jiù)不适宜(yí)再(zài)吃了，皮外表(biǎo)现已变(biàn)绿的也是(shì)哦。

　　马铃薯发芽的不能吃(chī)，都是(shì)些最基本(běn)的(de)知识。

　　 3、选(xuǎn)皮干的马铃薯:挑选马(mǎ)铃(líng)薯的时分，要拿(ná)皮干的马(mǎ)铃(líng)薯(shǔ)，好吃(chī)一(yī)点。

　　水(shuǐ)泡(pào)过的马(mǎ)铃薯(shǔ)，不能放得(dé)太久，还影响马铃(líng)薯(shǔ)的口感。

　　在色彩(cǎi)方面，则挑淡(dàn)黄色的(de)马铃薯，养分高也比较好(hǎo)吃。

　　 4、转一(yī)圈看(kàn)有(yǒu)没有坏掉(diào)的:马(mǎ)铃薯在运输过程中，也(yě)有或许有些碰(pèng)在(zài)一同，撞(zhuàng)伤了。

　　所以在(zài)挑选的马铃(líng)薯(shǔ)的时分(fēn)，转一圈看看，有没(méi)有(yǒu)撞伤的。

　　要不然买(mǎi)回去，吃不了就(jiù)白白(bái)浪费钱了。

　　 怎样挑(tiāo)选(xuǎn)好的马(mǎ)铃薯

　　 1、看马铃薯形状——在挑马(mǎ)铃薯的(de)时分，会发现有圆圆的、长长的马铃薯(shǔ)。

　　形状不(bù)同的马铃薯，多多少少有点不同，越圆的马铃薯，越好(hǎo)剥皮(pí)。

　　 2、看马铃薯外(wài)皮——马铃薯不(bù)要挑(tiāo)有(yǒu)黑色相似(shì)瘀青的部分，里(lǐ)边(biān)多(duō)半是坏的；而冻伤或腐朽的马铃薯，肉色变成灰色或呈黑斑，水分缩短，最好(hǎo)不要挑选。

　　 购买马铃薯时，主(zhǔ)张(zhāng)挑选那(nà)种皮干的马铃薯。

　　假如发现(xiàn)马铃薯有(yǒu)水泡(pào)过，主张不要购买。

　　由于这种被水泡(pào)过的(de)马铃薯不简(jiǎn)单保存，并(bìng)且保存时刻也很短，口感也(yě)欠好。

　　 假如是起皮的马铃(líng)薯(shǔ)，会(huì)比较面、甜，适宜拿来蒸或(huò)许炖；假如是表皮(pí)比较(jiào)润滑(huá)的(de)马铃(líng)薯，口(kǒu)感(gǎn)比较实(shí)、脆，适宜拿(ná)来炒(chǎo)马铃薯丝。

　　所(suǒ)以，选(xuǎn)购马铃(líng)薯要(yào)学会从自(zì)己的实践需求动(dòng)身。

　　 3、看(kàn)马(mǎ)铃(líng)薯是否(fǒu)发(fā)绿——当挑选(xuǎn)马铃薯时，看见发芽的马铃薯就不要拿。

　　长芽的马铃薯都含有毒素，就不适(shì)宜(yí)再(zài)吃，外表(biǎo)现已变(biàn)绿的也是。

　　马铃薯发芽不能吃，是最基本的(de)知识。

　　 4、看(kàn)马铃薯色彩(cǎi)——马铃薯的果肉(ròu)分(fēn)为两(liǎng)种色彩(cǎi)，一种是黄色的，一种是白色的。

　　一(yī)般(bān)来(lái)说(shuō)，黄色(sè)肉质的马(mǎ)铃薯比较粉、面，而白(bái)色肉质的马铃薯一般感(gǎn)觉比较甜。

　　所以，选购马铃(líng)薯时也(yě)要留意掌握好这(zhè)一点细节。

马铃薯怎样挑选才好吃2

　　 1、看形(xíng)状(zhuàng)圆(yuán)形的(de)马铃薯归于粉(fěn)质马(mǎ)铃薯，适宜用来做沙拉或(huò)马铃薯泥；而细长的五月皇后种类则属黏质(zhì)，不简单煮烂，适宜用来做咖哩(lī)。

　　外表过于高低不平的防止购买。

　　 2、看外表挑马铃薯(shǔ)要挑表皮光亮的，芽眼较浅的。

　　这(zhè)样的(de)马(mǎ)铃(líng)薯好剥皮，马铃薯利(lì)用得(dé)彻底。

　　要尽量挑选(xuǎn)肥壮而匀称(chēng)的马铃(líng)薯，表(biǎo)皮无干疤和糙皮，无病斑(bān)、虫咬和机械(xiè)外伤，不萎蔫、变软，无发酵酒精(jīng)气味的最(zuì)好。

　　 3、看色彩(cǎi)要(yào)买(mǎi)黄皮的马(mǎ)铃薯，黄皮马铃薯(shǔ)外皮暗黄，内色呈淡黄色，淀粉含量高，含有胡(hú)萝卜素，口(kǒu)味较好。

　　别的(de)，还要(yào)留意(yì)皮(pí)层变绿(lǜ)的马铃薯不要购买和(hé)食用。

　　由于其间(jiān)含有的龙(lóng)葵邕包含南宁六县吗 邕包含武鸣区吗(kuí)素有毒性，加热也(yě)不会被损(sǔn)坏，吃了会中毒。

　　 马(mǎ)铃(líng)薯的.寄存(cún)

　　 1、马铃薯寄存在阴凉处即可，不行放在阳光下暴晒，也(yě)没必(bì)要放在(zài)冰箱里，温度过高会导致马铃(líng)薯生芽(yá)或腐朽(xiǔ)，温度(dù)过低马(mǎ)铃薯易冻伤不能食(shí)用(yòng)。

　　 2、马铃薯在常温下保存，不需(xū)通过清洗，可以将马(mǎ)铃薯与苹果(guǒ)摆在一同(tóng)，由于苹果会开释一(yī)种(zhǒng)使其(qí)它蔬果老化的乙烯气体，可以(yǐ)按捺马(mǎ)铃薯发芽。

　　 3、马铃薯要放在漆黑的旮旯，不然表(biǎo)皮(pí)变绿，食用后或许中(zhōng)毒(dú)。

　　 马(mǎ)铃薯(shǔ)吃欠好，或许会中(zhōng)毒，因而妈(mā)妈要知(zhī)道(dào)什么样的马铃薯不能吃(chī)。

　　 1、发(fā)芽马铃薯吃(chī)不得马铃薯(shǔ)发芽后，芽孔(kǒng)周围就会含有很多的有毒龙葵(kuí)素，这是(shì)一(yī)种神经毒素，可按(àn)捺(nà)呼吸中(zhōng)枢。

　　最(zuì)好不要(yào)食用发(fā)芽的马铃薯。

　　如要(yào)食用须深挖及削(xuē)去(qù)芽(yá)邻近的皮层，再用(yòng)水浸泡2个小(xiǎo)时(shí)，煮食时刻也须(xū)长一些(xiē)，发芽面积大、芽眼多(duō)的马(mǎ)铃薯(shǔ)最好丢掉不必。

　　 2、绿皮(pí)马(mǎ)铃薯吃不得绿皮(pí)马铃薯其生物(wù)碱毒性(xìng)大大高于马铃薯芽眼(yǎn)窝的毒素。

　　马铃薯(shǔ)生芽，只需(xū)抹去芽胚(pēi)，把(bǎ)皮刮掉，就可(kě)以(yǐ)食(shí)用。

　　而绿皮马(mǎ)铃(líng)薯则不行食用。

　　假如吃马铃薯时(shí)口中有点(diǎn)发(fā)麻的感觉，则标明该马铃薯中(zhōng)还含有(yǒu)较多(duō)的龙葵素，应立即中止食用，以防中(zhōng)毒。

　　 能购买到(dào)甘旨和养(yǎng)分的(de)食(shí)物也(yě)可以让心(xīn)境变得十分的(de)好，上面便是对什么样(yàng)的(de)马铃薯好的一些介绍(shào)，这样(yàng)咱们(men)在购(gòu)买食材(cái)的时分可以依(yī)照(zhào)上面的办法去试一下(xià)，这(zhè)样制造起来或许吃起来(lái)的(de)时(shí)分(fēn)就可(kě)以更好地品味它的(de)滋味了。

马(mǎ)铃薯怎(zěn)样(yàng)挑(tiāo)选才好吃3

　　 1、看马铃薯是否有损害。

　　假如马铃薯(shǔ)现(xiàn)已破皮，或许马铃薯有虫蛀孔洞的(de)，主张不要(yào)选购(gòu)这类马铃薯(shǔ)。

　　这种马铃薯混(hùn)有(yǒu)伤残(cán)、虫(chóng)灾(zāi)，往往简(jiǎn)单蜕变，买(mǎi)回(huí)家放(fàng)置(zhì)不久。

　　并且这类马铃(líng)薯(shǔ)的口(kǒu)感也(yě)欠好，养分也较(jiào)差，真(zhēn)实没必要买回家食(shí)用。

　　 2、看(kàn)马铃(líng)薯的外形。

　　一般来说(shuō)，马铃薯(shǔ)有两种(zhǒng)类型，一(yī)种是(shì)外形(xíng)没那么(me)规矩的(de)，一种是比(bǐ)较圆的，一般咱们会主张(zhāng)挑选那种外形比较圆的马铃薯(shǔ)，由(yóu)于这儿马铃薯削(xuē)起来很便利，比较(jiào)不那么费(fèi)力。

　　所以说(shuō)挑选越(yuè)圆的(de)马(mǎ)铃(líng)薯购(gòu)买越(yuè)好。

　　 3、看马铃(líng)薯是(shì)否起(qǐ)皮。

　　假如是(shì)起皮的马铃薯(shǔ)，会感(gǎn)觉比较(jiào)面(miàn)比较甜，适宜拿(ná)来(lái)蒸或许炖；假如(rú)是那种表皮比较(jiào)润滑的马铃薯，它(tā)的口感会比较实、脆，此刻若是(shì)拿来(lái)炒马铃薯丝的(de)话，那(nà)是(shì)再(zài)适宜不过了。

　　所(suǒ)以(yǐ)选购(gòu)马铃薯要学会从自己的实践需求动身。

　　 4、看马铃薯的肉质色彩。

　　马铃薯的果肉分为两(liǎng)种色(sè)彩，一(yī)种是黄色的，一种是白色(sè)的。

　　一般来说，黄色(sè)肉质(zhì)的马铃薯，往往会比较(jiào)粉比较面，假如是白(bái)色(sè)肉质(zhì)的马铃薯，一般会感觉比较甜。

　　所(suǒ)以选购马(mǎ)铃(líng)薯时也要留意这一点细节，要掌握(wò)好。

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