魔芋为什么没有热量(liàng)，魔(mó)芋粉丝千万别(bié)吃(chī)多了魔芋(yù)是(shì)公认(rèn)热量比较低的(de)食物，而且特别(bié)适合(hé)在减脂的时候吃，那这个魔芋(yù)吃起来有(yǒu)没有热量摄入的？魔芋(yù)的热量一般是多少大(dà)卡？的(de)。

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魔芋为什么(me)没有热量

　　魔(mó)芋(yù)不像是其他(tā)根茎类植物，不含有太多淀粉，倒(dào)是(shì)含有(yǒu)一(yī)种叫做(zuò)魔芋葡(pú)甘聚糖的成分。

　　我们的肠胃，没有可以消化这种成(chéng)分的(de)酶，所以它不但不(bù)能被(bèi)我们消化，还(hái)能吸收大量的水分，促进肠胃的蠕动。

魔芋(yù)的热量是多少大(dà)卡

　　魔芋属于(yú)低(dī)热量的典型的食物，一般(bān)每100克魔芋当中就有(yǒu)七大卡(kǎ)左右的热量。

　　魔芋具有一定(dìng)的减(jiǎn)肥功(gōng)效，含有(yǒu)的葡甘(gān)露聚糖是可溶性纤维，吸水性很强，粘度高，可以填充胃肠，从(cóng)而增加饱腹感(gǎn)，能(néng)够减(jiǎn)肥。

　　还是含纤维(wéi)素很多的(de)食(shí)物，适量吃(chī)会有效的促(cù)进肠的蠕动，还(hái)可以(yǐ)为(wèi)人(rén)体(tǐ)补充葡萄糖甘露聚(jù)糖，可(kě)以达到清理肠道的目的，并且还能降(jiàng)血压、降(jiàng)低血脂。

　　适当的吃魔芋能够有(yǒu)效的(de)调(diào)节(jié)体内的(de)酸(suān)碱(jiǎn)度，促(cù)进(jìn)骨(gǔ)骼对(duì)钙(gài)离子的(de)吸收(shōu)。

　　魔芋虽然有(yǒu)高(gāo)的饱腹感和低热量，但(dàn)是减肥时也(yě)只能(néng)偶尔当主食使用，不(bù)能够多吃，否则会腹(fù)胀或者有轻度腹泻症状。

　　生魔(mó)芋有毒，一(yī)定要煮(zhǔ)三个小时以上才可以食用。

魔芋的营养成分

　　魔芋含淀(diàn)粉35％，蛋白质(zhì)3％，以及多种维生(shēng)素和钾、磷、硒等矿(kuàng)物质元(yuán)素，还含有人(rén)类(lèi)所需要(yào)的魔芋多(duō)糖，即葡甘露聚(jù)糖高达30％ 。

　　魔芋(yù)属的一些种类块茎富(fù)含魔芋(yù)多糖，尤其是白魔芋、花魔芋(yù)品种含量(liàng)高达50—65％。

魔芋有腥(xīng)味正(zhèng)常(cháng)吗

　　魔芋(yù)腥味(wèi)是自有的特别的气味，通常被称(chēng)为类似鱼腥味。

　　魔芋本(běn)大学辍学和退学的区别，辍学和休学的区别身就是有腥(xīng)味的植物，挖出来就是这样的，就(jiù)像葱、姜等(děng)。

　　然后进行提纯，提纯的等(děng)级越高(gāo)，可能相对的腥味会越小。

　　高纯魔芋胶气味可以做到很轻微，但还是会有一丁点，绝对一丝没(méi)有的是(shì)几(jǐ)乎不可能的。

　　但是纯化(huà)微(wēi)粉，入水(shuǐ)以后，气(qì)味会明显减轻(qīng)，要注意加点蜂蜜或果(guǒ)汁(zhī)调一下。

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