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黑豆(dòu)熬水喝有(yǒu)什么好处和坏(huài)处(chù)，黑豆煮(zhǔ)水坚持(chí)喝一个月

　　经常饮(yǐn)用黑豆水，可以有效去除胃(wèi)中热痹，治疗脾胃损伤。

　　黑豆中所含有(yǒu)的膳食纤维(wéi)，以及低聚糖能够帮助人体(tǐ)肠道蠕(rú)动(dòng)，促进(jìn)毒素顺利排出，经(jīng)常饮用黑豆水，可以(yǐ)改善便秘，还(hái)可以改善肠内菌群环境(jìng)。

　　黑豆中所含有的(de)皂草(cǎo)苷(gān)可有(yǒu)效减少体内胆固醇，还可以有效预防中老年患者(zhě)动(dòng)脉粥样硬化和心血管疾病。

　　黑豆还有补血(xuè)养肾(shèn)的功效，可以缓解肾(shèn)虚体弱、腰(yāo)膝酸软、关节不利等症状。

长期喝黑豆水的(de)坏处 大家可以看(kàn)看

　　1、天天喝黑豆煮水喝没有(yǒu)坏处。

　　 2、黑(hēi)豆它除(chú)了归肾经外，因为它(tā)是(shì)味甘，它(tā)还入脾经。

　　入脾经(jīng)，他除了(le)有补肾(shèn)的作用，它(tā)还有健脾(pí)的作用。

　　中医(yī)，中(zhōng)药(yào)健脾的(de)话，他就是有一个健脾益气的(中国的情报机构是什么机构，中国的情报机构叫啥de)作用。

　　 3、常吃黑(hēi)豆(dòu)，一个是可以使(shǐ)人的中国的情报机构是什么机构，中国的情报机构叫啥气机得到提高，同时黑(hēi)豆还可(kě)以祛(qū)水的作用。

　　比如有些人水(shuǐ)肿，面部红肿，长(zhǎng)期(qī)吃黑豆都可以很好的利水作用。

　　 4、我国黑(hēi)豆资(zī)源丰(fēng)富，类型多种(zhǒng)多样，有些名贵(guì)的(de)黑豆(dòu)品种至今尚在生(shēng)产上(shàng)利用，如江苏的泰兴黑豆，属长江流域(yù)早(zǎo)熟春大豆，表现早熟(shú)、高产、适应性强(qiáng)。

　　 5、至今(jīn)仍(réng)是(shì)国家大豆区域试验南方(fāng)早熟春(chūn)豆组的对(duì)照品种(zhǒng)。

　　丹东药黑豆为青(qīng)子叶黑大豆，粒大，品种优，营养价值高。

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