张(zhāng)天爱减(jiǎn)肥前后(hòu)对(duì)比照，确实是瘦了(le)一圈更漂亮(liàng)自信了，张天爱体(tǐ)重(zhòng)最重的时候是(shì)130斤，网上也有巅(diān)峰时刻张天诸葛亮决胜千里之外运筹帷幄之中说的是谁，决胜千里之外运筹帷幄之中说的是谁说出来的爱的(de)照(zhào)片(piàn)，虽(suī)然从照片中能够(gòu)看出(chū诸葛亮决胜千里之外运筹帷幄之中说的是谁，决胜千里之外运筹帷幄之中说的是谁说出来的)来(lái)是一(yī)个(gè)人，但是给人的(de)感觉相(xiāng)差(chà)很多。130斤(jīn)的她其实还(hái)是挺可(kě)爱的，只不过身(shēn)材和脸蛋都稍显圆(yuán)润(rùn)，张天(tiān)爱身高165cm，130斤(jīn)确(què)实是有(yǒu)些胖了。整个都(dōu)有些胖，尤其是脸蛋，那个时候并没(méi)有现(xiàn)在的尖下巴。

张天爱的五官属于非常小(xiǎo)的(de)那种，也比较集中，胖(pàng)了之(zhī)后会显(xiǎn)得脸很(hěn)大，而且(qiě)肉很明显，像是(shì)大(dà)饼脸(liǎn)。当时的张(zhāng)天爱还(hái)没有现在(zài)的明星气质，虽然颜(yán)值不低，但(dàn)也是路人一枚。按照现在的审美标准，漂亮(liàng)的女生基本上体重(zhòng)都是不过(guò)百的，大概(gài)维持(chí)在95斤左右，张天爱(ài)的努力(lì)之路还是非(fēi)常长的。张天爱还参加(jiā)了湖(hú)南卫视一个减肥(féi)类(lèi)的综(zōng)艺节目，在节目中也分享了自己的(de)减肥(féi)经历。

不管是谁的(de)减肥(féi)经历，其(qí)实都是非常简单(dān)的，就是少吃多动。当然(rán)了(le)，明星有的(de)时候因为时间紧迫，可能会服(fú)用减肥(féi)药，但想要长期保持好身材，少吃多动是最好(hǎo)的(de)方(fāng)式。其(qí)实这个方法谁都知道，但是能够做到是不容易的。主要(yào)是(shì)因为(wèi)现在要求(qiú)的体(tǐ)重标准(zhǔn)确实是严苛，不仅仅是女明星(xīng)，看(kàn)看现(xiàn)在的(de)男明星，都是筷子腿。

张天(tiān)爱

人瘦了之后就真的好(hǎo)看吗(ma)？是真的好(hǎo)看，原(yuán)因如下：1.以瘦为美是现在(zài)固(gù)有的审美标(biāo)准。美有的时候和一个时代是有关系的(de)，和一个人(rén)的(de)认知也是有(yǒu)关系的，大部分人已经接(jiē)受(shòu)了以(yǐ)瘦为(wèi)美这个标准。也许有一天会流行以胖为美(měi)，到时候(hòu)就不需要(yào)努力的(de)减肥了。2.瘦下(xià)来整个人(rén)更精致，更灵活。能够流行以瘦为美(měi)还(hái)是有道理的，瘦了之(zhī)后，占据的空(kōng)间都小了。

瘦的(de)人(rén)在(zài)生(shēng)活中也(yě)会感觉(jué)到各种的便捷，尤其是现在(zài)的(de)衣服，瘦(shòu)的人(rén)穿(chuān)出来更加的漂亮。3.瘦使人(rén)变得(dé)自信(xìn)。尤其是对(duì)于(yú)减肥成(chéng)功的人来讲，经(jīng)历过一番痛苦的努力，终于坚持下来(lái)，这个过程中提升了人的(de)自信心。同时也为自己能够坚持(chí)下(xià)来，感到骄傲，个人感觉也(yě)非常良好(hǎo)，使(shǐ)得人状态更好、更精神(shén)。通过这(zhè)件事情，也更更相信自己的能力。

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