怎么挑个甜南(nán)瓜(guā)吃好吃点呢？看：从外皮颜(yán)色上来说，金黄色的南瓜，颜色(sè)越深(shēn)黄，条纹越清楚(chǔ)粗重越成熟；棱越深、瓜瓣儿越(yuè)鼓越好(hǎo)的。关于怎么挑个(gè)甜南瓜吃好(hǎo)吃点呢(ne)以及怎(zěn)么挑个甜(tián)南瓜吃好吃(chī)点(diǎn)呢，如何挑南瓜(guā)比较甜，如何挑(tiāo)选甜的南瓜，怎么(me)选南瓜好吃(chī)又(yòu)甜，南瓜怎么选才甜等(děng)问(wèn)题，农商网将为你整理以下的生活知识：

南瓜可以(yǐ)生吃吗

　　南(nán)瓜(guā)是可以生吃的(de)。

　　南瓜可以生吃，南瓜中含有(yǒu)丰富的胡萝卜素、维生素、矿物质、氨基酸(suān)及(jí)果胶等营养物质，

　　生吃南瓜可以较好(hǎo)的保(bǎo)存其营(yíng)养价值，但(dàn)建(jiàn)议(yì)控(kòng)制(zhì)摄入(rù)量，以免造成胃(wèi)肠道不(bù)适(shì)，日(rì)常适量生(shēng)吃南瓜，对于改善皮肤状(zhuàng)态、缓解便秘发生(shēng)等有一定的辅助作用。

怎(zěn)么挑个甜(tián)南瓜吃好吃点呢

　　1、看：从外(wài)皮颜色上来说，金(jīn)黄色的(de)南瓜，颜色(sè)越深黄，条纹越清楚粗(cū)重越成熟(shú)；棱越深(shēn)、瓜瓣儿越鼓越好。

　　而若(ruò)是(shì)买已(yǐ)切开的，则(zé)要(yào)挑(tiāo)果肉的橘黄颜(yán)色越鲜浓，胡(hú)萝卜素含量就越(yuè)多。

　　2、闻(wén)：南瓜熟后有(yǒu)一种清香气味，而没有成熟(shú)的嫩瓜有(yǒu)一种(zhǒng)菜瓜的(de)味道(dào)。

　　3、掂：相(xiāng)同大小的南(nán)瓜(guā)，挑(tiāo)选的(de)时候，选(xuǎn)沉重的那一个(gè)。

　　较(jiào)沉(chén)的南(nán)瓜，成熟(shú)度更好。

　　4、拍：将南瓜托在手上，用另一(yī)只手去拍(pāi)，如果声音发闷，感觉南(nán)瓜的(de)内部结构非(fēi)常紧实(shí)，就(jiù)证明南瓜的成熟度(dù)比较高。

南瓜怎(zěn)么挑选(xuǎn)又糯又甜(tián)南瓜如(rú)何挑甜

　　1、观察南瓜(guā)的(de)颜色。

　　不同的品(pǐn)种(zhǒng)，南瓜的颜色是不一样的。

　　市场上常卖(mài)的两个(gè)品种，一个是蜜本南瓜，要面甜的(de)就要挑选(xuǎn)颜色橙(chéng)色的，成熟的好，口感(gǎn)就好;还有一种京(jīng)绿栗南瓜，北(běi)京(jīng)的品(pǐn)种，挑选要找颜色(sè)深绿的、所以，什么样的南瓜又面又(yòu)甜，首先看(kàn)颜色准没错。

　　2、观察南瓜外形。

　　可以通(tōng)过看南(nán)瓜的(de)形状看(kàn)出来，有(yǒu)的南(nán)瓜是圆的，带有条纹的；有的是长(zhǎng)的(de)，带有斑纹线的。

　　不(bù)管(guǎn)什么形状的南瓜，在挑选的时候，要找形状完整的，有(yǒu)凸起(qǐ)或斑点的(de)不影响口感，这是南瓜(guā)抵制虫害，保护自己留下来的痕(hén)迹(jì)。

　　3、掐一下南瓜(guā)的外皮。

　　购买时要找(zhǎo)老南瓜，用手(shǒu)掐南瓜外皮，如(rú)果比较坚硬，那就是老南瓜(guā)；如(rú)果一掐就破，那就(jiù)是嫩南(nán)瓜。

　　4、听声音。

　　挑选南瓜时，可将(jiāng)南瓜托起，一只(zhǐ)手去轻(qīng)轻的拍(蒂佳婷属于什么档次，蒂佳婷面膜怎么样pāi)打，辨别一(yī)下南瓜(guā)的声音，闷响的(de)就是老南瓜，反之，成熟度就(jiù)没那么好了。

　　5、看瓜瓤(rá蒂佳婷属于什么档次，蒂佳婷面膜怎么样ng)。

　　南(nán)瓜成熟的好，口感就(jiù)是又糯又甜，这个在切开南瓜的一瞬(shùn)间也能(néng)判(pàn)断出来。

　　成熟好的南瓜，瓜(guā)瓤比较坚硬(yìng)，颜色呈金黄色，瓜籽粒饱满(mǎn)，这样(yàng)的南瓜(guā)吃起来既面(miàn)又糯(nuò)还(hái)甜(tián)；瓜瓤颜色较浅的，成熟度(dù)不够，口感也要略(lüè)差一些。

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