唇炎吃什么维生素，唇炎吃什么维生素好春分的由来 | 二十四节气之一春和景明，莺飞草长

春分(fēn)是二十(shí)四(sì)节气中的第四个节(jié)气(qì)。自今日起，昼渐长(zhǎng)，夜渐短，黎明更早，黄(hu唇炎吃什么维生素，唇炎吃什么维生素好áng)昏更晚(wǎn)。

这也(yě)意味着，我们(men)拥有(yǒu)更多的白日时光，去好(hǎo)好(hǎo)拥抱浪漫明媚的春天(tiān)。

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春分由来

春分，是二十四节气之一(yī)，春(chūn)季的第四个(gè)节气。每(měi)年公历(lì)3月20或21日，太(tài)阳到达(dá)0°（春分点）时开始(shǐ)，这(zhè)天昼(zhòu)夜长短平均，当春季九十日之半，故称(chēng)“春分”。

春分在天文学上(shàng)有重要(yào)意义，春分这天(tiān)太(tài)阳直(zhí)射赤(chì)道，南北半球昼夜平分，自这天(tiān)以后太阳直射位置由赤道继续向北半球推(tuī)移，北半球各地白(bái)昼开始长(zhǎng)于黑(hēi)夜，南半球与(yǔ)之(zhī)相反。

春分习(xí)俗(唇炎吃什么维生素，唇炎吃什么维生素好sú)

01/立鸡(jī)蛋(dàn)

民间有“春分到，蛋儿俏”的说法，在每年春分(fēn)的这一(yī)天，各地(dì)民间流行“竖蛋(dàn)游戏”。史料(liào)记载(zài)，春分(fēn)立(lì)蛋的传统(tǒng)起(qǐ)源于4000年前(qián)的中国，以庆祝(zhù)春天的到来(lái)。

为(wèi)什么要在春分这一天竖鸡蛋(dàn)呢？据说，春分这(zhè)天南北(běi)半(bàn)球昼夜平分，地球磁场(chǎng)平衡，地球的地轴(zhóu)与地球公转的轨道又(yòu)平衡，所以这天是最容易将(jiāng)鸡蛋(dàn)竖起来(lái)的。（立(lì)鸡蛋(dàn)要用生鸡蛋哦）

而这(zhè)一(yī)被称为(wèi)“中国习俗”的玩艺儿，何(hé)以成为(wèi)“世界游戏”，目前尚难考证。不过其玩法(fǎ)的确简单易(yì)行且富有趣味。

02/吃春(chūn)菜

孔(kǒng)子有言：“不时，不(bù)食。”食物(wù)也有自(zì)己的时节。春菜(cài)顾(gù)名思义(yì)，是(shì)春(chūn)天的蔬(shū)菜。春菜一般指香(xiāng)椿芽、荠菜(cài)、春笋、豆芽、苋菜、春韭等。

春分(fēn)时节，吃春(chūn)菜(cài)有很多寓意，一般认为，春菜(cài)的(de)绿色象征着新生和活力。此外，春菜(cài)还含有丰富的维(wéi)生素C和胡萝卜(bo)素等(děng)营养成分，可(kě)以(yǐ)补(bǔ)充(chōng)身体(tǐ)所需的营(yíng)养素，增强身体免疫(yì)力(lì)，预防感冒和(hé)其他疾病(bìng)。

因(yīn)此，春分(fēn)时(shí)节吃春菜既有象征意义，又有营养保健(jiàn)的作(zuò)用(yòng)。

春分(fēn)提示

春天(tiān)气候变化(huà)剧烈，冷空气活(huó)动频繁，冷暖(nuǎn)难测，一天之内(nèi)天气都有可能发生(shēng)急剧变化(huà)，一不注意(yì)就很(hěn)容易生病，旧病也容(róng)易复发。

在此小(xiǎo)编提醒大家，这个时节最重要的还是以保暖防潮为(wèi)主(zhǔ)，尤(yóu)其是足部和(hé)腿(tuǐ)部要穿的更(gèng)暖和些，切记着急脱衣。

此外在这个(gè)时节，饮食上也(yě)要注意“二不(bù)碰”，不(bù)碰大寒(hán)大热之物(wù)，不碰(pèng)过于油(yóu)腻之物。因为在春分时节，人体(tǐ)的(de)新陈代谢非(fēi)常旺盛，摄入(rù)的食物应该以清淡(dàn)易(yì)消化为主，宜(yí)摄入高蛋白以及富含维生(shēng)素的(de)矿(kuàng)物质的食物。尤其是(shì)家中有正处(chù)于生长发育的(de)孩子，饮食(shí)更需格外注意(yì)，别(bié)错过(guò)了孩子生长发育(yù)的黄金季节。