什(shén)么是艾里(lǐ)斯ABC理论？是艾里斯ABC理论：情绪(xù)ABC理论(lùn)是(shì)由美国(guó)心理学家艾里斯创建的。关于什么是艾里斯ABC理论以及(jí)什么是艾里斯(sī)abc理论的基础(chǔ)，艾里斯abc理论是指，在艾(ài)里(lǐ)斯的abcd理论(lùn)中b是指什么，艾(ài)利斯(sī)abc理(lǐ)论的具体内容，艾利斯abc理论观点等(děng)问题，小(xiǎo)编将为你整理以下的知识答案：

艾里斯abc理论提出的时(shí)间(jiān)

　　艾里斯abc理论(lùn)提是(shì)19世(shì)纪50年代(dài)提出的。

　　abc理论是19世纪(jì)50年代由美(měi)国心理学家(jiā)埃利斯(sī)提出的(de)。

　　该理论中(zhōng)A指(zhǐ)与情感(gǎn)有关的诱(yòu)发(fā)事件;B指人对此(cǐ)所形成的信念;C指个人对诱(yòu)发事件所产生的情绪与行为(wèi)的反应(yīng);即人的消极情绪和行为障碍结果(C)，不是(shì)由于某一激发(fā)事件(A)直接引发的(de)，而是(shì)由于经受这一事件(jiàn)的个(gè)体对它不(bù)正确的认(rèn)知和评价所(suǒ)产生的错误信念(B)所直(zhí)接(jiē)引起(qǐ)。错误信念也称(chēng)为非理性(xìng)信念。

　　埃利斯基(jī)于ABC理论的(de)合(hé)理(lǐ)情绪疗(liáo)法

　　1、人既可以是有理性的、合理的，也可以是无理性的、不合理的。当人(rén)们按照理性去思维、去行(xíng)动时(shí)，他们(men)就会很愉快、富有(yǒu)竞争精(jīng)神及行(xíng)动有(yǒu)成效。

　　2、情绪是伴(bàn)随人们的(de)思维而产生的，情绪上或心理上的困(kùn)扰是由于不合理的、不合逻辑思维所造成。

　　3、人具有(yǒu)一种生物(wù)学和社会(huì)学(xué)的(de)倾向(xiàng)性(xìng)，倾向于其(qí)在有理性(xìng)的合(hé)理思维和无理性的不(bù)合理思维。即(jí)任何人都不可避免地具有或多或少的(de)不合理思维与(yǔ)信(xìn)念。

　　4、人是(shì)有语言(yán)的动(dòng)物，思维借助于语言而进行，不断地用内(nèi)化语言(yán)重(zhòng)复某种不合理的信念(niàn)，这将导(dǎo)致无法排解的情绪困扰。

什么是(shì)艾里斯ABC理论

　　是艾里(lǐ)斯ABC理(lǐ)论：情绪(xù)ABC理(lǐ)论是由美国心理学家(jiā)艾里斯创建的。在这里(lǐ)的"ABC"分别指(zhǐ)的(de)是激发事(shì)件A(activatingevent）只是引发情绪和(hé)行为后果C(consequence）的间接原因，而引起(qǐ)C的(de)直(zhí)接原因则是(shì)个体对激发事件A的认知和评价而(ér)产生的信念B(belief）的。

　　理论(lùn)是人们在某一活动领(lǐng)域(yù)里(如自(zì)然科(kē)学与社会科学(xué))中(zhōng)联系(xì)实际，推演出来(lái)的概念（或原理(lǐ)），经(jīng)过对事(shì)物的长期观(guān)察与总(zǒng)结，由(yóu)表及里(lǐ)，去(qù)伪(wěi)存真，进行归(guī)纳再进行逻辑证明，得到对某(mǒu)一事(shì)物规律性、关键(jiàn)因素(sù)的‘提取’而形成的一(yī)套(tào)简(jiǎn)化的(de)、描述事物演变(biàn)过(guò)程的客观规(guī)律的‘映射为信息’的、模型(xíng)。

情绪ABC理(lǐ)论(lùn)

　　情绪ABC理论(lùn)是由(yóu)美(měi)国心理(lǐ)学(xué)家艾里斯创建的。

　　在这(zhè)里(lǐ)的"ABC"分(fēn)别指的是激(jī)发事件A(activating event）只是引发(fā)情绪(xù)和行为后(hòu)果(guǒ)C(consequence）的间接(jiē)原因，而引起C的直接原因则是个体对激发(fā)事件A的(de)认知(zhī)和评价而产生的信念B(belief）。

　　在孩子的情绪问题中，"认知B"是最(zuì)重要的，也(yě)就(jiù)是对引发情(qíng)绪问(wèn)题的事件的看法。

　　因为自己的(de)看法对自(zì)己(jǐ)的(de)情绪(xù)产(chǎn)生直接(jiē)的作用，也会间接(jiē)影响事件的结果。

　　因此在孩子有情(qíng)绪问(wèn)题的时候(hòu)，最重要的是(shì)要(yào)让孩子(zi)有正确(què)的"认(rèn)知B"，这会直接影响孩(hái)子的情绪问题的(de)解决。

　　孩子情绪不佳的时候(hòu)，我(wǒ)们要让孩子(zi)明白自己(jǐ)是(shì)因为什么事情而产生的这些情绪(xù)，从(cóng)而经过分析(xī)来接受自己的情绪，将情绪问题彻底解决。

对于(yú)情绪，是该(gāi)控制还(hái)家里可以养菊花吗吉利吗，菊花放家里是否不吉利是该(gāi)接受呢？

　　对于情绪问(wèn)题，无论是大(dà)人还是孩子，都是一(yī)定会经历过的事情，并且(qiě)我们都不希望自己总是存在(zài)情绪问题，因为每次存在情绪问题都会让我们觉得心情不好(hǎo)。

　　当我们存在(zài)情绪(xù)问(wèn)题的时候(hòu)，我们首先想到(dào)的做法就是控制(zhì)情(qíng)绪(xù)，压制(zhì)自己的(de)情绪，不管是因(yīn)为(wèi)什(shén)么事情引起(qǐ)的问题，最重(zhòng)要的就(jiù)是要控制情绪。

　　每次(cì)需(xū)要控制的(de)情绪(xù)都是消极的(de)情绪，很少会有人时候(hòu)，我们需要控制一(yī)下自己的积(jī)极情(qíng)绪。

　　因为(wèi)在(zài)人们(men)的意识里，消极情(qíng)绪(xù)是(shì)不好的东西，因(yīn)此想方(fāng)设法去(qù)消除、去回避。

　　当孩子发脾气(qì)的时候，我们都是会和孩子说："你不要发脾气了，先冷静一下。

　　"在这(zhè)里指的冷(lěng)静是先(xiān)将情(qíng)绪压下去(qù)，但是并(bìng)没有将情绪消化(huà)掉，也就是(shì)我们平常所(suǒ)说的"治标(biāo)不治本"。

艾利斯(sī)情绪的abc理(lǐ)论是(shì)什么

　　艾利斯情绪(xù)的(de)abc理论(lùn)是(shì)认为(wèi)激发事(shì)件A只是引(yǐn)发情绪和行为(wèi)后(hòu)果(guǒ)C的间接原(yuán)因，而引起C的(de)直接原(yuán)因(yīn)则是个体对激发事件A的认知和评价而产(chǎn)生(shēng)的信(xìn)念(niàn)B，即人(rén)的消极情绪和(hé)行为(wèi)障碍结(jié)果（C），不(bù)是由(yóu)于某(mǒu)一激(jī)发(fā)事件(jiàn)（A）直接引发的，而是由于(yú)经受这一事件(jiàn)的个(gè)体对它不正(zhèng)确(què)的(de)认知和评价所(suǒ)产生的(de)错误信念（B）所直接引(yǐn)起。

　　错误信念也(yě)称为非理(lǐ)性信(xìn)念。

　　通常人们会(huì)认(rèn)为(wèi)诱发事(shì)件(jiàn)A直接(jiē)导致了人(rén)的情绪和行为结果C，发生了什么事就引(yǐn)起了(le)什(shén)么情绪体验。

　　然(rán)而，你有没有(yǒu)发现同(tóng)样(yàng)一(yī)件事，对不同的人(rén)，会引起(qǐ)不同的(de)情绪(xù)体验。

　　同样(yàng)是报考英语六(liù)级(jí)，结果两个人都没(méi)过。

　　一(yī)个人无(wú)所谓，而另一个人却伤(shāng)心欲绝(jué)。

　　情绪ABC理论的创始(shǐ)者埃利(lì)斯认为：正是由于人(rén)们常(cháng)有(yǒu)的一(yī)些不(bù)合理的信念才使我们(men)产生(shēng)情(qíng)绪困扰。

　　如(rú)果这些不合理的信念(niàn)存在(zài)久(jiǔ)而久之，还(hái)会引起(qǐ)情绪(xù)障(zhàng)碍(ài)。

　　情(qíng)绪ABC理论中：A表示诱发(fā)性事件，B表示个体针对(duì)此诱发(fā)性事(shì)件产(chǎn)生的一些信念，即对这件事的(de)一些看法、解释。

　　C表(biǎo)示自己产生的情绪和行为的结果。

　　什(shén)么是艾里(lǐ)斯(sī)ABC理论？是艾里斯(sī)ABC理论：情绪ABC理论是由(yóu)美国心理学家艾里斯创建(jiàn)的。关于什么是艾(ài)里斯ABC理论以及什(shén)么是艾(ài)里斯abc理论的基础，艾里斯abc理论(lùn)是指，在艾里斯的abcd理论中b是指(zhǐ)什么，艾(ài)利斯abc理论的具体内容，艾利斯abc理论观(guān)点等问(wèn)题，小编将为(wèi)你整理(lǐ)以下的知识答(dá)案：

艾(ài)里斯abc理论提出(chū)的时间(jiān)

　　艾里斯abc理(lǐ)论提是19世纪(jì)50年代(dài)提出的。

　　abc理论是19世纪50年(nián)代由美(měi)国心理学家埃利斯(sī)提出的。

　　该理(lǐ)论中A指与情感有(yǒu)关的诱(yòu)发事件(jiàn);B指人对此所形成(chéng)的信(xìn)念;C指个人对诱发事件所(suǒ)产生的情绪与行(xíng)为的反应(yīng);即人的消极情(qíng)绪和行为障(zhàng)碍结果(C)，不是由于某一(yī)激(jī)发事(shì)件(A)直接引发的，而是由于经受这一(yī)事件的个体(tǐ)对它不正确的(de)认知(zhī)和评(píng)价(jià)所(suǒ)产生的错误信念(B)所直接引起。错误信念也称为非理性(xìng)信念。

　　埃利斯(sī)基于ABC理论的(de)合理(lǐ)情绪(xù)疗法(fǎ)

　　1、人既可以是有理性的、合理的，也(yě)可(kě)以是无理性(xìng)的(de)、不合理的。当人(rén)们(men)按照理性去(qù)思(sī)维、去行动时，他(tā)们就会很(hěn)愉快(kuài)、富有(yǒu)竞(jìng)争(zhēng)精(jīng)神及行动有成效。

　　2、情绪(xù)是伴随(suí)人们的思(sī)维而产生(shēng)的(de)，情(qíng)绪上或心理上的困扰是由(yóu)于(yú)不合(hé)理的、不合逻(luó)辑思(sī)维所造成。

　　3、人具有一(yī)种(zhǒng)生物学和社会(huì)学的倾向性(xìng)，倾(qīng)向于其在有理性(xìng)的合理思维和无理性的不合理(lǐ)思(sī)维(wéi)。即任何人(rén)都(dōu)不(bù)可避免地具有或(huò)多或少的不合理思维与(yǔ)信念。

　　4、人(rén)是有语言的动物，思维(wéi)借助于(yú)语言而(ér)进行(xíng)，不断地(dì)用内化语言重(zhòng)复某种(zhǒng)不合理的(de)信念，这将导(dǎo)致无法排解的情绪困(kùn)扰。

什么是(shì)艾(ài)里斯ABC理论

　　是(shì)艾里斯ABC理论：情绪ABC理论是(shì)由美国(guó)心理(lǐ)学家(jiā)艾(ài)里斯创建的。在这里的"ABC"分(fēn)别指的是激(jī)发事(shì)件A(activatingevent）只是引发情(qíng)绪和行为后(hòu)果(guǒ)C(consequence）的间接原因(yīn)，而(ér)引起C的(de)直接(jiē)原因(yīn)则是(shì)个(gè)体对激发事件A的认知和评价而产生的信念(niàn)B(belief）的。

　　理论(lùn)是人们在某(mǒu)一活(huó)动领域里(如(rú)自然科学与社会(huì)科学)中(zhōng)联系实际，推演出来(lái)的概(gài)念(niàn)（或原理），经过对(duì)事物(wù)的长期观察(chá)与总结，由表(biǎo)及里(lǐ)，去伪存(cún)真(zhēn)，进行归纳再进行逻辑(jí)证明，得(dé)到(dào)对(duì)某一事物规律性(xìng)、关键因素(sù)的‘提取’而形成(chéng)的一套简化的(de)、描(miáo)述事物演变过程(chéng)的客观规(guī)律(lǜ)的‘映射为信息(xī)’的(de)、模(mó)型(xíng)。

情绪ABC理论(lùn)

　　情绪ABC理论是由(yóu)美国心理(lǐ)学家艾里(lǐ)斯创建的。

　　在这里的"ABC"分(fēn)别指的是激(jī)发事件(jiàn)A(activating event）只(zhǐ)是(shì)引发情绪和行为(wèi)后果C(consequence）的间接(jiē)原因(yīn)，而引起C的直接(jiē)原因则是个体对激发事(shì)件A的认知和评(píng)价而产(chǎn)生的信(xìn)念B(belief）。

　　在孩(hái)子的情绪问题中(zhōng)，"认知B"是最重要的，也(yě)就是对(duì)引发情绪问题的事件的看法(fǎ)。

　　因为自(zì)己的看法对自己的情绪产生直(zhí)接的作用，也(yě)会间接影响事件的结果。

　　因此在孩子有情(qíng)绪问题的时(shí)候，最重要的是要(yào)让孩子有正确的(de)"认知(zhī)B"，这(zhè)会直接影响孩子的情绪(xù)问题的(de)解决。

　　孩子(zi)情(qíng)绪不佳的时候(hòu)，我们要让孩子(zi)明白自(zì)己是因为什么(me)事情(qíng)而(ér)产生的这些(xiē)情(qíng)绪，从(cóng)而经过分析来(lái)接(jiē)受自己的情绪，将情(qíng)绪问(wèn)题彻底解(jiě)决(jué)。

对于情绪，是该控制(zhì)还(hái)是(shì)该接(jiē)受呢？

　　对于情绪问题(tí)，无(wú)论是大人还(hái)是(shì)孩(hái)子，都是一定会(huì)经(jīng)历过的事情，并且我们(men)都不希望自己(jǐ)总是存在情绪问(wèn)题，因为(wèi)每次存在情(qíng)绪问题(tí)都(dōu)会让我们觉(jué)得(dé)心情不好。

　　当我们(men)存在家里可以养菊花吗吉利吗，菊花放家里是否不吉利(zài)情绪问题(tí)的时候，我们首先想到的(de)做法就(jiù)是控制情绪，压制自己的情(qíng)绪，不管(guǎn)是因为什么事(shì)情引(yǐn)起的问题(tí)，最(zuì)重(zhòng)要的就是要控(kòng)制情绪(xù)。

　　每次需要控制的(de)情绪都是消极的(de)情(qíng)绪，很少会有人时候(hòu)，我们需要控制一下自己的积极情绪(xù)。

　　因(yīn)为(wèi)在人们的意识里(lǐ)，消极(jí)情绪是不好的(de)东(dōng)西，因(yīn)此想方设法去消(xiāo)除、去回避。

　　当孩子(zi)发脾(pí)气的时候，我们都是会和孩子说(shuō)："你不要发(fā)脾气了，先冷静一下。

　　"在这里(lǐ)指的冷静是先将情绪压(yā)下去，但是(shì)并没有(yǒu)将情绪(xù)消化掉(diào)，也就是(shì)我们平常所说的"治(zhì)标(biāo)不(bù)治本"。

艾利斯(sī)情(qíng)绪的abc理(lǐ)论是什(shén)么

　　艾利斯情绪的abc理论是认为激发事件A只是(shì)引发(fā)情绪(xù)和(hé)行为(wèi)后果C的间接(jiē)原因，而引起C的直接(jiē)原因则是(shì)个体(tǐ)对激发(fā)事件A的认知和评价而产生的(de)信念B，即人的消极情绪和行为障碍结果(guǒ)（C），不是由于(yú)某(mǒu)一激(jī)发(fā)事件(jiàn)（A）直接引发(fā)的，而是由于经受这一事件的个(gè)体对它不正确(què)的认知和评价所(suǒ)产生的(de)错误信念(niàn)（B）所(suǒ)直接引起(qǐ)。

　　错(cuò)误(wù)信(xìn)念(niàn)也称为非理性信念。

　　通(tōng)常人们会认为诱发事件A直接导(dǎo)致了人的情绪和行为结果C，发生了(le)什(shén)么事(shì)就(jiù)引起了什么情(qíng)绪体(tǐ)验。

　　然而，你(nǐ)有(yǒu)没有发现同样一(yī)件事，对不同的(de)人(rén)，会(huì)引起不同的(de)情(qíng)绪体验。

　　同(tóng)样是报考(kǎo)英语六级，结果两(liǎng)个(gè)人都没过。

　　一个人无(wú)所谓，而另一个人却(què)伤心欲绝。

家里可以养菊花吗吉利吗，菊花放家里是否不吉利　　情(qíng)绪ABC理论的创始者埃利斯(sī)认为：正(zhèng)是由于人们常有的一(yī)些(xiē)不合(hé)理的信念才使我们产生(shēng)情绪困扰。

　　如果这些不合理的信(xìn)念(niàn)存在(zài)久而久之，还会引起情绪障碍(ài)。

　　情绪ABC理论中：A表示诱(yòu)发(fā)性事(shì)件(jiàn)，B表示个(gè)体针对(duì)此诱(yòu)发性(xìng)事件产生的一些(xiē)信念，即对这(zhè)件事的一些看法、解释。

　　C表示自己(jǐ)产(chǎn)生(shēng)的(de)情绪和行为的结果。

未经允许不得转载：惠安汇通石材有限公司 家里可以养菊花吗吉利吗，菊花放家里是否不吉利