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西瓜能够天天吃(chī)吗

　　西瓜是不能(néng)够(gòu)天天吃(chī)的。

　　不主张(zhāng)天天吃西瓜。 西瓜养(yǎng)分物质丰厚，适量吃能(néng)够(gòu)为人(rén)体弥补养分，可是不(bù)主张天(tiān)天吃。

　　西瓜归于寒凉性食物，长时间很(hěn)多食用会(huì)损害脾胃(wèi)，影响脾胃(wèi)正常(cháng)功用。若(ruò)女人很多食用西瓜，会(huì)对生理(lǐ)期形(xíng)成不良影响，

　　食用(yòng)者(zhě)或许会(huì)呈现经血量少、痛经等(děng)症状(zhuàng)。西(xī)瓜中含有很多的水分(fēn)，长时间很多食用会导致(zhì)胃肠道(dào)水分过多，

　　胃酸排泄添加，影(yǐng)响胃肠道黏(nián)膜，形(xíng)成腹痛、腹胀、腹泻等不适(shì)症状。西瓜中(zhōng)含有很多的糖类物质(zhì)，过量食用会导致(zhì)食用者体内血糖水平上升，添加肝(gān)脏(zàng)和胰(yí)腺功用的担负(fù)。

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　　1、看(kàn)西瓜蒂(dì)。

　　挑西瓜的时分(fēn),选择西(xī)瓜(guā)蒂头粗(cū)大健壮(zhuàng)青(qīng)绿的为最(zuì)好,由于瓜蒂越绿,吸收的(de)水分就越多(duō),瓜就越新鲜,确保西瓜又(yòu)熟又(yòu)甜。

　　2、看(kàn)西瓜底部(bù)的圈。

　　西瓜底部的(de)圆(yuán)圈越小越好(hǎo),小就阐(chǎn)明西瓜的瓜(guā)皮薄,瓜肉多,老练(liàn)快(kuài),而且甜。

　　3、看西(xī)瓜纹理。

　　挑(tiāo)西(xī)瓜(guā)要选瓜纹理粗(cū)大明晰、深浅清(qīng)楚,而且(qiě)纹理规整的瓜,这样的瓜(guā)发(fā)育的(de)很好,会(huì)比纹理紊乱的好(hǎo)吃。

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　　1、听声响(xiǎng)：轻(qīng)敲(qiāo)西瓜，呈现“嘭嘭(pēng)”的响声，则是熟瓜，且甜(tián)度高(gāo)。

　　假如听到“当当”的声响(xiǎng)，则代表西瓜不太好。

　　2、看形状：甜熟(shú)的西瓜形状(zhuàng)比(bǐ)较均(jūn)匀，而差瓜的形状比(bǐ)较变形。

　　3、看西瓜蒂：选择蒂头粗(cū)大健壮(zhuàng)青绿(lǜ)的西瓜，瓜蒂越(yuè)绿，吸收的水分(fēn)就越多，瓜就(jiù)越新鲜(xiān)，且西瓜又熟又甜。

　　

　　

　　 1、听声(shēng)响(xiǎng)：轻敲西瓜，呈现(xiàn)“嘭嘭”的响声，则是熟瓜，且甜(tián)度高。

　　假如听(tīng)到“当当”的(de)声响，则代表(biǎo)西瓜(guā)不太好。

　　 2、看形状：甜熟的西瓜(guā)形状比较均匀，而差瓜的形状比(bǐ)较变形。

　　 3、看(kàn)西瓜蒂：选(xuǎn)择蒂(dì)头粗大健壮青绿的西(xī)瓜(guā)，瓜蒂越绿，吸收的水分就越多，瓜就越(yuè)新(xīn)鲜，且西瓜(guā)又(yòu)熟又甜(tián)。

　　 4、看底(dǐ)部的圈：西瓜底部(bù)的圆圈越小越好，圈小则(zé)阐明西瓜的瓜皮薄(báo)、瓜肉、老练快(kuài)，且甜(tián)度高。

　　 5、看(kàn)纹理：挑(tiāo)西瓜要选瓜(guā)纹(wén)理粗大明晰、深浅清楚，而且纹理规整的瓜，这(zhè)样的(de)瓜(guā)发育的很好，会比纹理紊(wěn)乱的(de)西瓜好吃。

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