牙膏(gāo)是每个人(rén)每天几乎都会用(yòng)到的东西，我们只知道它有清(qīng)洁牙(yá)齿的(de)作用(yòng)，却不知道(dào)他竟(jìng)然还可以(yǐ)帮助我们祛斑，下面小编就为大家带来几(jǐ)种利用牙膏祛斑的(de)方法。

首(shǒu)先准备一个碗，然后将(jiāng)适量(liàng)的牙膏挤进(jìn)去，挤加(jiā)入(rù)清水，搅拌，然后(hòu)再(zài)加(jiā)入适(shì)量的珍珠(zhū)粉，一(yī)起搅拌，不(bù)用太稠，把(bǎ)压(yā)缩面膜放进(jìn)去，五分(fēn)钟之后(hòu)取出来敷在脸(liǎn)上，大概十五分钟之后，再把面膜取(qn. v. adj. adv.是啥，英语词性分类12种及缩写ǔ)下来(lái)，然后用温(wēn)水把脸洗干净就可以了。

还(hái)可以取牙膏5克，柠(níng)檬1片(去皮捣碎(suì))，珍珠粉1勺(sháo)，都(dōu)放(fàng)在一起(qǐ)搅拌，然后(hòu)把他们均(jūn)匀涂抹于脸部，十五分钟之后用清水洗净即(jí)可。

牙膏含有大量的植物精(jīng)华，容(róng)易被肌肤(fū)吸收(shōu)，柠檬中含有维生(shēng)素(sù)B1、维生素(sù)B2、维生素C等多(duō)种营养成分，还含有丰富的(de)有(yǒu)机酸、柠檬酸，具(jù)有很强的抗氧化作用(yòng)，两者搭配对促进肌(jī)肤的新陈代谢(xiè)、延缓衰老及(jí)抑制色素沉(chén)着等十分有(yǒu)效。

或者也(yě)可以(yǐ)将牙(yá)膏放在淘米水中稀释溶解，滴入青霉(méi)素混合均匀，这种(zhǒng)方法不(bù)仅(jǐn)仅能祛斑，还对黑头、毛孔有(yǒu)做(zuò)很大的作用。

除了用牙膏可(kě)以祛斑之外，我(wǒ)们还可以将面粉和(hé)蜂(fēng)蜜还有新鲜的(de)牛奶一(yī)同(tóng)混(hùn)合均(jūn)匀，调成膏(gāo)状做成面膜，美白滋润效果非常好(hǎo)。

准备山(shān)楂(zhā)50克、橘皮25克、蜂蜜10克。将(jiāng)山楂和(hé)橘皮加(jiā)水一起煮，煮好了之后晾凉，用纱布把渣子(zi)过滤(lǜ)掉(diào)直接(jiē)取汁，再加蜂蜜搅拌(bàn)即可，对于美白(bái)祛斑(bān)，淡化肌肤黑色素有着不错(cuò)的(de)作用(yòng)。

在日常的饮食中，我们(men)还可以多(duō)吃(chī)一些抑制(zhì)黑色素(sù)产生的食物，如(rú)芒(máng)果、香菜、南瓜(guā)、胡(hú)萝卜(bo)、芹菜(cài)、木n. v. adj. adv.是啥，英语词性分类12种及缩写瓜等(děng)。维生(sn. v. adj. adv.是啥，英语词性分类12种及缩写hēng)素B6能褪除(chú)黑色素斑痕，富含维生素B6的(de)食物有鸡肉、瘦猪肉、蛋黄、鱼(yú)、虾、花生、大豆制(zhì)品等(děng)。

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