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沙田柚可(kě)以(yǐ)减肥(féi)吗

　　沙田柚是不可(kě)以减肥(féi)的。

　　柚子(zi)不可(kě)以减肥,柚子(zi)属(shǔ)于较常(cháng)见(jiàn)的水果,含有一定(dìng)的维(wéi)生(shēng)素(sù)C、钙、铁(tiě)、碳水化合物等(děng)营养成分,

　　减肥期(qī)间(jiān)适量吃(chī)一(yī)些柚子,可为身体补充一定营养成分。但(dàn)柚(yòu)子没有(yǒu)燃(rán)烧脂肪的(de)作用,不能只通(tōng)过吃(chī)柚子(zi)进行减肥。

沙田柚怎么样挑甜(tián)的呢

　　1、看外观。

　　每个(gè)东西(xī)都(dōu)有它适(shì)合(hé)自己的大小，柚子(zi)也不例外。

　　在(zài)看(kàn)柚(yòu)子时，不要(yào)看太小的，这种小柚子多半是(shì)还(hái毁掉一个老师最好的办法)没成(chéng)熟的，味(wèi)道一般(bān)都会很酸(suān)，当(dāng)然(rán)了，也不(bù)能选太大的(de)，太(tài)大的柚子(zi)，果肉可能没什么水分，吃起来也没有什么味道。

　　形状上的(de)话(huà)，好的柚(yòu)子一般都是上面(miàn)尖，下面平，这种柚(yòu)子的品质比较(jiào)好，但要不是这个形状(zhuàng)的话，就(jiù)建(jiàn)议不要购买。

　　2毁掉一个老师最好的办法、看颜色。

　　柚子的话(huà)，在没成熟(shú)的时(shí)候表皮都是青色(sè)的，但要是表皮是比较(jiào)鲜明(míng)的(de)淡(dàn)黄(huáng)色，那(nà)么这种柚子的成熟程度是刚(gāng)刚(gāng)好的，如(rú)果表皮是特(tè)别明显(xiǎn)的黄色，就代表了(le)这个柚子是(shì)比较老的了，里面(miàn)已经(jīng)没有什(shén)么水分了，没有水(shuǐ)分毁掉一个老师最好的办法的吃起来会太干(gàn)。

　　3、看手感。

　　柚子皮摸上去(qù)是(shì)光滑均匀、毛孔(kǒng)小的(de)，而且被光(guāng)照还能泛(fàn)着光的，就说明这种柚子是生长得比较(jiào)好的，可以放心购买，但(dàn)要是摸起来(lái)是比较糙(cāo)的，外表(biǎo)起着(zhe)褶子不泛光的，这种柚子还是(shì)别选了。

　　在柚子的下面有一个小孔(kǒng)，那里(lǐ)是柚子的(de)脐部，用手(shǒu)指按压柚子(zi)的(de)脐部，按(àn)上(shàng)去要是(shì)紧紧(jǐn)的，那么这(zhè)个柚(yòu)子的水分充足，非(fēi)常(cháng)的(de)新鲜(xiān)多(duō)汁，但如果是软软的，能够按进去的，就说明这个(gè)柚子里(lǐ)面已经干了，里面(miàn)的果子所剩无(wú)几(jǐ)了，这种柚子就(jiù)可以放弃了。

沙田柚怎(zěn)么挑(tiāo)选才甜(tián)

　　挑(tiāo)选甜沙田柚的方法(fǎ)：

　　一(yī)、看外观

　　在看柚子时，不要看太小的，这种小柚子多半(bàn)是还没(méi)成熟的，味道一般(bān)都(dōu)会很酸，当然了，也不能(néng)选太大的，太大的柚(yòu)子(zi)，果(guǒ)肉(ròu)可(kě)能没(méi)什么(me)水分，吃起来也没(méi)有什(shén)么味(wèi)道(dào)。

　　形状上好的柚子一般都是上面尖(jiān)，下面(miàn)平，这种(zhǒng)柚子的(de)品质比较好。

　　二(èr)、看(kàn)颜色

　　柚子在没成熟的时(shí)候表皮都是(shì)青(qīng)色的，但要是表皮是比(bǐ)较鲜(xiān)明的淡黄色，那么这种(zhǒng)柚子的成熟程度是刚刚好的，如果(guǒ)表(biǎo)皮是特(tè)别明显的黄色，就代表了这(zhè)个柚子是(shì)比较老的了，里面已(yǐ)经没(méi)有什么水分(fēn)了，没有水(shuǐ)分(fēn)的吃起(qǐ)来会(huì)太干(gàn)。

　　三(sān)、用(yòng)手摸(mō)

　　在柚子的下面(miàn)有一个(gè)小孔，那里是柚子的脐(qí)部，用手指按压柚(yòu)子的(de)脐(qí)部(bù)，按(àn)上(shàng)去要是紧紧的，那么(me)这(zhè)个柚子的水分充(chōng)足，非(fēi)常的(de)新鲜多汁，但如果是软软的，能够按(àn)进(jìn)去的，就说明这个柚子里(lǐ)面已经干了，里面的(de)果(guǒ)子所剩无(wú)几(jǐ)了，这种(zhǒng)柚子就可以放弃了。

　　沙田柚(yòu)的(de)品种(zhǒng)：

　　1、容县沙田(tián)柚。

　　沙田柚发源于容(róng)县清乾隆皇所赐而(ér)得名列为贡(gòng)品，容县(xiàn)种植沙田柚的(de)历史已有两千多年，其果大形(xíng)美、味甜蜜且耐贮藏(cáng)，而果实(shí)则为(wèi)葫芦形和梨形，果(guǒ)蒂部呈短颈状，果底常有古铜钱大的环(huán)状印圈内有放射沟纹，常(cháng)称为菊花底或金钱底。

　　单(dān)果重1000-1500克(kè)，果面金黄色，果肉虾肉(ròu)色，汁饱脆嫩、蜜味清甜，10月下旬成熟(shú)极耐贮藏，果实可贮藏150-180天(tiān)，贮后风(fēng)味(wèi)尤佳(jiā)，有着(zhe)水果珍品“天然罐头”的(de)美(měi)誉。

　　2、梅州沙田柚。

　　梅州沙田柚又名梅(méi)州金柚，树势强健(jiàn)，一般1-2年(nián)枝粗壮较(jiào)直(zhí)立，果实梨形或(huò)葫芦形(xíng)，且单果重500-1500克，果肉(ròu)脆(cuì)嫩爽(shuǎng)口呈现出(chū)白色或虾肉色，风(fēng)味(wèi)浓甜(tián)品质上等。

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