魔芋为什么没有(yǒu)热(rè)量，魔芋粉丝千万别(bié)吃多了魔(mó)芋(yù)是公认热量比较低(dī)的食(shí)物，而且特别适(shì)合在减(jiǎn)脂的(de)时(shí)候(hòu)吃(chī)，那这个魔芋吃起来有没(méi)有热(rè)量(liàng)摄入的？魔芋的热量一般是多少大卡(kǎ)？的。

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魔芋(yù)为什(shén)么没有热量(liàng)，魔(mó)芋粉丝(sī)千万别(bié)吃多了

魔芋为什么(me)没有(yǒu)热量

　　魔芋不像(xiàng)是其(qí)他根茎(jīng)类植物，不含有太多淀粉(fěn)，倒(dào)是含有一种叫做魔芋(yù)葡甘(gān)聚糖的成分。

　　我们(men)的肠胃，没有可以消化这种成分的(de)酶，所以它不但不能被我(wǒ)们消化，还能吸收大量的水分，促(cù)进肠胃的蠕动(dòng)。

魔(mó)芋(yù)的热(rè)量是多少大卡(kǎ)

　　魔芋属于低(dī)热量(liàng)的典(diǎn)型的食物，一(yī)般每100克魔(mó)芋当中就(jiù)有七(qī)大卡(kǎ)左右的热量。

　　魔芋具有一定的(de)减肥功效(xiào)，含有(yǒu)的(de)葡甘(gān)露聚(jù)糖是可溶性纤维(wéi)，吸水(shuǐ)性很强，粘度高，可以填充胃肠，从而增加(jiā)饱(bǎo)腹(fù)感(gǎn)，能够减肥(féi)。

　　还是含纤维素很多的食(shí)物，适量吃(chī)会有效的促进肠的(de)蠕动，还可以(yǐ)为人体(tǐ)补充葡萄糖甘露聚糖，可以达到清理肠道的(de)目的，并且还能降血(xuè)压、降(jiàng)低血(xuè)脂。

　　适(shì)当的吃(chī)魔(mó)芋(yù)能够有(yǒu)效(xiào)的调(diào)节体内的酸碱度，促进骨骼对钙(gài)离子的吸收。

　　魔芋虽然有高的饱腹感(gǎn)和(hé)低(dī)热量，但是减肥(féi)时(shí)也(yě)只能偶尔当主食使用，不能(néng)够多吃，否(fǒu)则会腹胀或者有轻度腹(fù)泻症状。古诗山衔落日浸寒漪，山衔落日浸寒漪的诗意是什么p>

　　生魔芋有毒，一定要煮(zhǔ)三个小时(shí)以上才可以食用(yòng)。

魔芋的营养成分

　　魔芋含淀粉35％，蛋白质3％，以及多种维生素和钾、磷、硒等矿物(wù)质元素，还含有人类所需要的(de)魔芋(yù)多糖(táng)，即葡甘露(lù)聚(jù)糖高达30％ 。

　　魔芋属的一些种类块茎富含魔(mó)芋多糖，尤其(qí)是白魔芋、花魔(mó)芋品种含量高达50—65％。

魔芋有腥味(wèi)正常吗

　　魔芋腥味是自(zì)有的特别(bié)的气(qì)味，通(tōng)常(cháng)被称为类似鱼腥(xīng)味(wèi)。

　　魔芋(yù)本身就(jiù)是有(yǒu)腥(xīng)味的植(zhí)物，挖出(chū)来就是这样(yàng)的，就像葱、姜等。

　　然后(hòu)进行提纯(chún)，提纯的等级(jí)越高，可(kě)能(néng)相(xiāng)对(duì)的腥味(wèi)会(huì)越小。

　　高纯(chún)魔芋胶气味(wèi)可以做到很(hěn)轻微，但还是(shì)会有一丁点，绝对(duì)一丝没(méi)有的是几乎不可能的。

　　但(dàn)是(古诗山衔落日浸寒漪，山衔落日浸寒漪的诗意是什么shì)纯(chún)化微粉(fěn)，入水以后，气味会明显减轻，要注意加点蜂蜜或果汁调一下。

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