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钢琴里面小快板的速度是多少，钢琴中小快板是什么意思烤苹果怎么算熟了烤苹果可以吃吗

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烤苹(píng)果可以吃吗

　　烤苹果是可以吃的。

　　烤苹(píng)果是将新(xīn)鲜的苹果放入(rù)烤箱中，加热5分钟制成(chéng)，此时果胶的(de)分子(zi)量变少(shǎo)，活性比生苹(píng)果增加了9倍。果胶(jiāo)中抑(yì)制胆固(gù)醇(chún)、中性脂肪、抑制血糖的作用(yòng)随(suí)之增加。烤苹果具有(yǒu)健脑安神、降血压、降血(xuè)脂、止泻等功(gōng)效。

　　1、健(jiàn)脑(nǎo)安神：吃烤苹(píng)果能消化吸(xī)收丰富(fù)的营(yíng)养元素磷和铁(tiě)，并且苹果在烤熟后还能释(shì)放出浅浅的香味。身体在摄入这(zhè)种香味和营(yíng)养物质之后能调整情绪(xù)，让抑郁(yù)心烦的心态，尽(jǐn)早转好。并且能健脑安神助(zhù)眠，减轻脑疲劳，也可以让逻辑思维更清楚、活跃。

　　2、降血(xuè)压：由于烤苹(píng)果不仅能益气、养血、补(bǔ)血、补气，还(hái)能让身(shēn)体(tǐ)消化吸收营养元(yuán)素钾，保(bǎo)持体内电解质溶液钾、钠(nà)的均衡，故能(néng)防治(zhì)高血压。烤苹(píng)果中带有的果胶，还能促进毛(máo)细血(xuè)管扩(kuò)张，减(jiǎn)少血液粘稠度，这也(yě)是(shì)烤苹果能钢琴里面小快板的速度是多少，钢琴中小快板是什么意思防止高血压(yā)的关键要(yào)素。

　　3、降血脂：烤苹果加(jiā)热后(hòu)，其所含的多酚(fēn)类(lèi)天然抗氧(yǎng)化物(wù)质含量会大幅增加，有助于降低血(xuè)脂，钢琴里面小快板的速度是多少，钢琴中小快板是什么意思清(qīng)除(chú)体(tǐ)内(nèi)多余的(de)自(zì)由基，延(yán)缓衰老。

　　4、止泻：苹果中含(hán)有(yǒu)鞣酸、果胶、膳(shàn)食纤维等特殊物质，具有止(zhǐ)泻和通便的双重作用。而烤苹果加(jiā)热后(hòu)，其中的果胶不仅具有吸收(shōu)细菌和毒素的作用，而且(qiě)还有收敛、止泻的功(gōng)效。