春(chūn)分是二十四节气中的(de)第四个节(jié)气。自(zì)今日起，昼渐长，夜渐短，黎(lí)明更早，黄(huáng)昏更晚。

这也意味(wèi)着(zhe)，我们(men)拥有更多的白日时光，去好好拥抱浪漫明媚的春天。

春分由来

春分，是二(èr)十四节气之一，春季的第四个节气(qì)。每年公(gōng)历3月20或21日，太阳到达0°（春分点）时(shí)开始(shǐ)，这(zhè)天昼夜(yè)长短平均，当(dāng)春季九十日之半，故称“春分”。

春分在天文学上有重要意义，春(chūn)分这天太阳直(zhí)射赤道(dào)，南(nán)北(běi)半球昼(zhòu)夜平分，自这天以后太阳直(zhí)射位置由赤道(dào)继续向北(běi)半(bàn)球推(tuī)移，北半球各地白昼开始长于(yú)黑夜，南半球与之相反。

春分习俗

01/立鸡(jī)蛋

民间(jiān)有“春分到(dào)，蛋儿(ér)俏”的说(shuō)法，在每年春分的这一天(tiān)，各地民间(jiān)流行“竖蛋游戏”。史料记(jì)载，春分(fēn)立(lì)蛋(dàn)的传统(tǒng)起源于4000年前的(de)中国，以庆祝春天(tiān)的到来。

为什么要在春分这一天竖鸡蛋呢？据说，春(chūn)分(fēn)这天南(nán)北半球昼夜(yè)平分(fēn)，地球磁场(chǎng)平衡，地球(qiú)的(de)地轴与(yǔ)地(dì)球公(gōng)转的(de)轨道又平(píng)衡，所以这天是最容易将鸡(jī)蛋竖起来的(de)。（立鸡(jī)蛋要用(yòng)生鸡(jī)蛋(dàn)哦）

而这一被称为“中国(guó)习俗(sú)”的玩艺(yì)儿，何以成为“世界游戏(xì)”，目(mù)前尚难考证(zhèng)。不过(guò)其玩法的确简单易行且(qiě)富有趣味(wèi)。

02/吃春菜

孔子有言：“不时(shí)，不(bù)食。”食物也有自(zì)己的时节(jié)。春菜顾名(míng)思义，是春天的蔬菜。春菜一般指香椿(chūn)芽、荠菜、春笋、豆(dòu)芽、苋菜、春(chūn)韭(jiǔ)等。

春(chūn)分时节，吃(chī)春菜有很多寓意，一般(bān)认(rèn)为(wèi)，春菜的(de)绿色象征着新(xīn)生和活力。此外(wài)，春菜还含有丰富的(de)维生素C和胡萝卜素等营养(yǎng)成分，可以补充身体所(suǒ)需的营养素，增强身体免疫力(lì)，预防(fáng)感冒和其他疾(jí)病。

因此，春分时(shí)节吃春(chūn)菜既有象征(zhēng)意义，又(yòu)有营养保健的作(zuò)用。

春分提示

春天(tiān)气候(hòu)变(biàn)化剧(jù)烈，冷空气活(huó)动频繁，冷暖难测，一天之内天气都(dōu)有(yǒu)可能发生(shēng)急(jí)剧变(biàn)化，一不注意就很容易生病，旧病也容易复发(fā)。

在此小编提醒大家，这个(gè)时(shí)节最重要的还(hái)是(shì)以保暖防潮(cháo)为主，尤(yóu)其是足部和腿(tuǐ)部要穿的(de)更暖和些，切记着急脱衣。

此(cǐ)外在(zài)这个(gè)时节，饮食上也要(yào)注(zhù)意“二不碰”，不碰大(dà)寒大热之物，不碰(pèng)过于油腻之物。因为在春分时(shí)节(jié)，人(rén)体的新陈(chén)代谢非常旺盛，摄入的食物应该(gāi)以清淡易消化为主，宜(yí)摄入高蛋白以及富(fù)含维生(shēng)素的矿物质的食物(wù)。尤(yóu)其是家中有正处于生长发(fā)育的孩子，饮食(shí)更需(xū)格外注意，别错过了孩(hái)子生长发育的黄金季节。

今日春分

愿你可以享(xiǎng)受春天(tiān)里的(de)美，感受(shòu)舒适的气候、看到(dào)美丽的花海、见到(dào)想见的人、活成自己想要的样(yàng)子(zi)！

努(nǔ)力加油吧。祝你(nǐ)好运！

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