烤苹果怎么(me)算熟了？苹果用盐(yán)水泡5分钟，除去表面的农(nóng)药(yào)残(cán)留物(wù)的。

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烤苹果可以吃(chī)吗

　　烤(kǎo)苹(píng)果是可(kě)以(yǐ)吃(chī)的。

　　烤(kǎo)苹果是将新鲜的苹果放入烤箱中，加(jiā)热5分钟制成，此时果胶的(压线扣几分罚款多少的，压线扣多少分？de)分子量变少，活(huó)性比(bǐ)生苹果(guǒ)增加了9倍。果胶中(zhōng)抑制胆固醇、中(zhōng)性脂肪、抑(yì)制血(xuè)糖的作用随(suí)之增加。烤苹(píng)果具有健脑安神、降血压、降(jiàng)血脂、止泻等(děng)功效(xiào)。

　　1、健脑安神：吃(chī)烤苹(píng)果能消化吸收丰富的营养元素磷和铁，并且苹果在(zài)烤熟后还能(néng)释放出浅浅的香(xiāng)味(wèi)。身体(tǐ)在摄入这种香(xiāng)味(wèi)和营养物质之后能调(diào)整情绪(xù)，让抑郁心烦(fán)的心态(tài)，尽早转好。并且能(néng)健脑安神(shén)助眠，减(jiǎn)轻脑疲劳，也可以(yǐ)让逻辑思维更(gèng)清楚、活跃。

　　2、降(jiàng)血压(yā)：由于烤苹果不仅(jǐn)能益气、养血、补血、补气，还能让身体(tǐ)消(xiāo)化吸收(shōu)营(yíng)养元(yuán)素钾，保持体内电(diàn)解质溶液钾(jiǎ)、钠(nà)的均衡，故(gù)能防治(zhì)高血压。烤苹果中带有(yǒu)的果胶，还能促进毛(máo)细血管扩张，减(jiǎn)少血液粘(zhān)稠度，这也是烤苹果能防止高血压的关(guān)键要素。

　　3、降(jiàng)血脂：烤苹果加热(rè)后，其所含的多酚类(lèi)天然抗(kàng)氧化物质含量(liàng)会大幅增加，有助于降低血脂，清(qīng)除体内多余的自(zì)由基，延缓衰老。

　　4、止泻(xiè)：苹果中含有鞣酸、果胶、膳食纤维等特(tè)殊物质，具有(yǒu)止泻和通(tōng)便的双重作用。而(ér)烤苹果加(jiā)热后，其中的果胶不仅具(jù)有吸(xī)收细(xì)菌和毒素的作用，而且还有收敛、止泻的功效。

烤(kǎo)苹果怎么算(suàn)熟了

　　1、苹果用盐水(shuǐ)泡5分钟，除去表(biǎo)面(miàn)的的农药(yào)残(cán)留物。

　　或者不(bù)喜欢(huān)有皮的直接削(xuē)皮。

　　2、洗干净后开(kāi)始切片啦，准(zhǔn)备(bèi)好一盆凉白开水，放一(yī)点盐和两片(piàn)柠(níng)檬(预(yù)防(fáng)苹果(guǒ)氧化后变色)将(jiāng)切好的(de)薄片放(fàng)入水中浸泡，至于苹果片要切多(duō)薄呢，就自(zì)己衡量吧，大(dà)概1-2mm就好。

　　薄的比较好烤。

　　3、浸泡完(wán)之后就放在烤网上，稍沥干(gàn)水分(fēn)就放入已经预(yù)热好(hǎo)的烤箱(xiāng)中(zhōng)，预热100度5分钟。

　　4、烤箱调至上(shàng)下管(guǎn)(或者(zhě)上(shàng)下管热风循环也行)温(wēn)度100度，时间：1小时。

　　5、一(yī)个烤网压线扣几分罚款多少的，压线扣多少分？只能烤半个多左右，最好就有几个烤网几(jǐ)个(gè)一起(qǐ)烤就没有浪费时间了。

　　6、刚刚出炉(lú)也是一点(diǎn)软(ruǎn)。

　　过后压线扣几分罚款多少的，压线扣多少分？(hòu)就会(huì)变硬，超级(jí)像(xiàng)薯片、但(dàn)味道是酸酸甜甜的(de)。

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