宝宝们(men)，本号以前的(de)视频均(jūn)是全(quán)部剪(jiǎn)辑降噪处理(lǐ)后上(shàng)传的(de)，达到的(de)效果就是，当你点(diǎn)击播(bō)放就能直接进入(rù)你需要(yào)的部分内容，且音(yīn)频降噪后质量(liàng)更优，但由(yóu)于处理后的视频太大，上(shàng)传太费(fèi)时(shí)间。为降低劳动强度，后期视频(pín)不再二次剪(jiǎn)辑，只对音频做降(jiàng)噪处(chù)理，对底噪有(yǒu)要(yào)求的宝宝可(kě)点击音频播放，感(gǎn)谢你(nǐ)一路走(zǒu)来的支持！爱你(nǐ)们！

ASMR(Autonomous sensory meridian response)即自发性知觉(jué)经络反应，是(shì)指人(rén)体(tǐ)通过视、听、触、嗅等感知(zhī)上的刺激，在耳(ěr)洞、颅内(nèi)、头皮(pí)、背(bèi)部或身(shēn)体其他部(bù)位产生(shēng)令(lìng)人愉悦的独特刺(cì)激(jī)感。

它往往具有有序、重复、音色轻柔(róu)、语速平缓、平稳、音(yīn)量低、有非常明显的唇齿音甚至呼吸，运用真(zhēn)音、混音、气音(假音(yīn))等(děng)不同发声技巧等多种特点。特别是，大(dà)部分ASMR制作(zuò)者(zhě)为女性，而且制作者(zhě)利用假音以及混音可以有效的避免(miǎn)声音(yīn)中较多的基频部分，使(shǐ)得语(yǔ)言能量集中在纤细空(kōng)灵的(de)高频中。

ASMR最(zuì)早是(shì)在2007年(nián)，由一(yī)些论坛在线讨论组成员(yuán)提出(chū)。后来因(yīn)为(wèi)油管上(shàng)Gentle Whispering ASMR发布的《Whispering in English and Russian and flipping through a magazine》，使得ARME这个词进入了大众的视野。在这条视频里翻杂志页、耳语、手(shǒu)部动作的听觉(jué)加(jiā)上(shàng)视觉的刺激，引发了观众的情(qíng)绪反应，产(chǎn)生了愉悦的(de)感觉。

总结(jié)来(lái)讲(jiǎng)，ASMR主要通(tōng)过大自(zì)然(rán)声(shēng)音、低声耳语、咀嚼(jué)、耳朵清洁、翻页、抓/刮(guā)/触碰等的(de)声音(yīn)来达(dá)到(dào)刺激。根据《自发性知觉经络反(fǎn)应的研究进展》，大部分ASMR爱m6螺丝标准尺寸是多少，m6螺丝规格尺寸好者5~7min就会触发(fā)ASMR。当然，不同(tóng)人对于同一种触发器所触(chù)发的(de)情(qíng)感是不(bù)同的，大部分听众会有头皮触感，感(gǎn)觉头皮发麻，汗毛竖立，某些的身体部位甚至会(huì)有类似电流经(jīng)过等感(gǎn)受。对m6螺丝标准尺寸是多少，m6螺丝规格尺寸于这种感觉，有(yǒu)的人(rén)会(huì)觉得(dé)惊奇和刺(cì)激，但有(yǒu)的(de)人(rén)却会感觉放松与愉悦，这与每个人的经历(lì)是密切相关的。

当然，想要感受(shòu)最真(zhēn)实的ASMR，你也(yě)需要一个(gè)好的(de)设备(bèi)。相比(bǐ)于(yú)直接外(wài)放(fàng)的(de)效果，使用(yòng)耳机来听(tīng)这些音视频则是更(gèng)好(hǎo)的选(xuǎn)择。市面上有(yǒu)很多主打(dǎ)ASMR的(de)耳机(jī)，我就不说是哪些了，免得有打广告的嫌疑。其实只要声(shēng)音清晰(xī)，声场、定(dìng)位、成像好(hǎo)，细节表现力足(zú)，层次感丰富(fù)的耳机，都(dōu)可(kě)以满足ASMR的需求。如果还能有主(zhǔ)动降噪的功(gōng)能就更好了，可(kě)以隔绝外界(jiè)声音，专(zhuān)注ASMR。

如(rú)果你有(yǒu)压力大(dà)、入睡难(nán)的烦恼(nǎo)，试(shì)试(shì)选择(zé)一些(xiē)感(gǎn)兴趣的分类，让(ràng)自己的心灵得到片刻放松吧(ba)。

『哄?睡(shuì)』

??助眠??

戴上耳机享受身(shēn)临(lín)其境的3D声音体验

缓解一天(tiān)的疲(pí)劳? ?放松(sōng)紧绷的神经

别忘了我在(zài)这里等着哄你入睡

O(∩_∩)O