魔芋为(wèi)什么没有热量，魔芋粉丝千万别吃(chī)多了魔芋是公认热(rè)量比较低(dī)的食物，而且特别适(shì)合(hé)在减脂的时候吃，那这个(gè)魔芋吃起来(lái)有没有热量(liàng)摄入的(de)？魔(mó)芋的热量一般是多少大卡？的。

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魔芋(yù)为什么没有(yǒu)热量，魔芋粉丝千(qiān)万(wàn)别吃多了

魔芋为什么没有热(rè)量(liàng)

　　魔芋不像(xiàng)是其他根茎类植物，不含有太多淀粉，倒是含有一(yī)种(zhǒng)叫做魔芋(yù)葡甘聚糖(táng)的成(chéng)分。

　　我(wǒ)们的肠(cháng)胃，没有可以消化这(zhè)种成(chéng)分的酶，所以它不但不能(néng)被(bèi)我们消化(huà)，还(hái)能吸收大(dà)量(liàng)的水分，促(cù)进肠胃的(de)蠕动。

魔(mó)芋的热(rè)量是多少(shǎo)大(dà)卡

　　魔芋属于低热量的典型的食物，一(yī)般(bān)每100克魔芋(yù)当(无功不受禄什么意思，无功不受禄下一句该怎么回答对方dāng)中就(jiù)有(yǒu)七(qī)大卡左右的热(rè)量(liàng)。

　　魔芋具有(yǒu)一定的减肥功效，含(hán)有的葡甘(gān)露聚糖是(shì)可溶性纤(xiān)维，吸水(shuǐ)性很强，粘度高，可以填充胃肠，从而增加饱腹感(gǎn)，能(néng)够减(jiǎn)肥。

　　还是含(hán)纤维素(sù)很(hěn)多(duō)的食(shí)物，适量吃会有(yǒu)效的促进肠的蠕(rú)动，还可以为人体补充(chōng)葡(pú)萄糖甘露聚糖，可以达(dá)到清(qīng)理(lǐ)肠道的目的，并(bìng)且还能(néng)降血压、降低血(xuè)脂(zhī)。

　　适当的吃魔芋(yù)能(néng)够(gòu)有(yǒu)效的调节体内的(de)酸碱度，促(cù)进骨骼对钙离子的吸收。

　　魔芋虽然(rán)有高的饱(bǎo)腹感和低(dī)热量，但是(shì)减肥时也只能偶尔当(dāng)主食使用，不(bù)能够多吃，否则会腹胀或者有轻度腹泻症状。

　　生(shēng)魔芋有毒，一定要煮三个(gè)小(xiǎo)时以上(shàng)才可以食用。

魔芋的营(yíng)养成分

　　魔芋(yù)含淀粉35％，蛋白质3％，以及(jí)多种维生素和钾、磷、硒等(děng)矿物质元(yuán)素，还含(hán)有人类所需(xū)要(yào)的(de)魔芋(yù)多糖(táng)，即葡甘(gān)露(lù)聚(jù)糖高(gāo)达(dá)30％ 。

　　魔(mó)芋属(shǔ)的(de)一些种类块茎富含(hán)魔芋多糖，尤其是白魔(mó)芋、花魔芋(yù)品种(zhǒng)含量高达(dá)50—65％。

魔芋有(yǒu)腥味正(zhèng)常吗

　　魔(mó)芋(yù)腥味是自有的特别的(de)气味，通(tōng)常被称(chēng)为类似鱼腥味。

　　魔芋本身(shēn)就是有腥味的(de)植物，挖出来就是(shì)这样的(de)，就像葱、姜等。

　　然后进(jìn)行提(tí)纯，提纯(chún)的等级越高，可(kě)能相对的腥味会越小。

　　高纯魔(mó)芋胶气味可以做到很轻微，但还是会有(yǒu)一丁(dīng)点，绝(jué)对(duì)一(yī)丝没有的是几乎不可(kě)能的(de)。

　　但是纯化微粉(fěn)，入水以后，气味(wèi)会明显减轻，要注意加点蜂(fēng)蜜(mì)或果汁调一下。

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