近日(rì)，有网友在(zài)微博发起(qǐ)了话题(tí)“#刘(liú)畊(gēng)宏了(le)一年的变化”，分(fēn)享自己坚持(chí)和刘(liú)畊宏一起锻炼一(yī)年以来的种种变(biàn)化。

　　而刘畊宏本人也(yě)在该话题(tí)下(xià)发文(wén)感谢自(zì)己的粉丝，他(tā)对粉丝喊话称，“畊练(liàn)一周(zhōu)年，你们(men)都发生(shēng)了很大的改变，这(zhè)个改变不是只(zhǐ)有体(tǐ)重(zhòng)的变化(huà)，而是看到(dào)你们开始喜(xǐ)欢(huān)吃健康(kāng)无添加(jiā)的食物了、和家(jiā)人一起跳操关系变好了、和老公有共同话(huà)题(tí)了、睡眠改善了(le)、看(kàn)待事的物角度更积极更正面了(le)…..等等(děng)，这些都是我们在(zài)直播时一直在传递(dì)的(de)能量，我相信你们都接收到了！”？

　　去年，刘畊宏突然走红，创下了(le)一周涨粉(fěn)超千(qiān)万(wàn)的(de)“神(shén)话(huà)”。当时，非常多的网友化身“刘畊宏男孩(hái)、刘畊宏女孩”，每(měi)天坚持观(guān)看他的直播健身。

　　那(nà)么，一(yī)年以来，这些男孩女孩们，都有(yǒu)什么(me)变化(huà)呢(ne)？

　　变化非常大

　　有非常多的网友涌入该话题(tí)，分享自己锻(duàn)炼一年以来的身心变化(huà)，仅今日话题阅读量就达到(dào)1000万多(duō)，参与讨论者400余人。

　　而且这个话题俨(yǎn)然成(chéng)为网友们“秀好身材”的聚集地，从网(wǎng)友们分享的(de)内容来看，跟着刘畊(gēng)宏锻炼一年以来，变化当(dāng)然是(shì)非(fēi)常大的。

　　首先(xiān)，自然(rán)是体(tǐ)重、外(wài)观的变化。

　　很(hěn)多网友称，坚持和(hé)刘(liú)畊宏锻炼一年下来，确实达到了减肥的(de)效果，根(gēn)据大家的分享内(nèi)容，瘦个(gè)二(èr)、三(sān)十斤不成问题；

　　其次，即(jí)使体重没(méi)变(biàn)，但身体素质、心理(lǐ)状(zhuàng)态都是肉眼可(kě)见的(de)变好。

　　还有很多网(wǎng)友表示，这一年以来(lái)，虽然体重(zhòng)变化不大，但是能(néng)够明(míng)显感(gǎn)受到身体变得越来越好，而且心情也随之更(gèng)加开朗自信(xìn)，整个人越来越棒。

　　还有的网友称自(zì)己压力很(hěn)大，每天(tiān)心(xīn)神不宁，但自从跟着(zhe)刘(liú)畊宏(hóng)锻炼后，感受到运动的快(kuài)乐，心情也好很多。

　　当然，锻(duàn)炼是件需(xū)要(yào)持之以恒的事，也(yě)有部分(fēn)网(wǎng)友(yǒu)称虽然自己一(yī)直有坚(jiān)持和刘畊宏(hóng)锻(duàn)炼(liàn)，但(dàn)因为自(zì)己(jǐ)没控制好饮(yǐn)食，体重没(méi)变化(huà)，但身体素质的(de)确好了不少。

　　这类分享内容(róng)非常多(duō)，除了微博，其他社交平台中(zhōng)也有很多网友(yǒu)表(biǎo)示自从(cóng)跟(gēn)着(zhe)刘畊宏(hóng)锻炼以来，不仅瘦了，而且身体素质好了非常多(duō)，一些(xiē)曾经患有(yǒu)的小(xiǎo)毛病都好了，身体状态非常(cháng)棒。

　　今(jīn)天，笔(bǐ)者(zhě)着实被无数(shù)“刘(liú)畊(gēng)宏男孩、女孩们”深(shēn)深(shēn)感(gǎn)动，从(cóng)他们(men)身(shēn)上可以明(míng)显感受到自信、快乐的美，刘畊宏(hóng)的健身操带来(lái)了不(bù)仅(jǐn)是身心健康，更是一(yī)种积极向上的(de)生(shēng)活态度。

　　既然粉丝们变化这么大，刘畊宏本(běn)人这(zhè)一年来(lái)又有什么动态呢？

　　刘畊宏变了吗？

　　一年过去了，刘(liú)畊(gēng)宏自己有什么变化

　　目(mù)前(qián)，刘畊宏(hóng)抖音粉(fěn)丝(sī)已经达到6900多万(wàn)，此外，他(tā)也在微(wēi)博(bó)、小红书、快手等社交(jiāo)平台上经营个人账号，分享自己生活、健(jiàn)身等内容。其中，刘畊宏微博(bó)粉丝(sī)400余万、快手粉(fěn)丝430余万、小(xiǎo)红书粉丝为(wèi)669万，粗(cū)略(lüè)计算，刘畊宏全网粉丝(sī)量(liàng)已经超过8000万。

　　一年前(qián)4月(yuè)20日(rì)前后，刘畊宏抖(dǒu)音粉丝仅为1800余(yú)万。不过目(mù)前刘畊宏已经早过了涨粉(fěn)期，其粉(fěn)丝量增(zēng)长(zhǎng)趋于稳定。

　　以抖音平台为例，根据蝉妈妈数(shù)据显(xiǎn)示，过(guò)去90天中，刘畊(gēng)宏粉丝总量增长较(jiào)为平缓，不再有(yǒu)曾经一(yī)夜暴涨数百(bǎi)万粉丝的(de)情况。

　　当然(rán)， 刘(liú)畊宏已(yǐ)然成为(wèi)健身(shēn)区(qū)妥妥(tuǒ)的头(tóu)部博主。

　　这(zhè)一年来，刘畊宏(hóng)在自己对“主营业务”健身(shēn)操方面从未(wèi)懈怠，基本保持平均每周开播三次(cì)的频率(lǜ)直播。

　　同时，虽然已经过去一年(nián)，但刘(liú)畊宏直(zhí)播的观看量数据热度未(wèi)退(tuì)。蝉妈妈数据显示，过去(qù)90天以来，刘畊宏直播34次，场均观看人次达到(dào)605.3万(wàn)次，累计(jì)观看人次达到2.06亿人(rén)次。

　　同时，这(zhè)些直(zhí)播中，平均人气峰值也都在10万以上(shàng)。

　　但过(guò)去一(yī)年，刘畊宏也(yě)并非一成不(bù)变的带大家跳操，他还会整很多“花活”。

　　最近，刘畊(gēng)宏(hóng)开始在直(zhí)播中玩(wán)起(qǐ)了CosPlay。他和(hé)妻子会(huì)打扮成各种(zhǒng)动漫(màn)人物，教大家(jiā)跳操(cāo)，场面非常搞笑，但也让运动这种比较枯燥的事情(qíng)多(duō)了(le)一分乐趣。

　　比如(rú)，让妻子打扮(bàn)成(chéng)“小(xiǎo)丸子”，一边唱歌一边跳操；

　　或(huò)者喊上(shàng)朋友一(yī)起打扮成葫芦娃，带大(dà)家(jiā)跳操(cāo)……

　　还有(yǒu)电(diàn)影《玩具总动(dòng)员》中的牛仔形(xíng)象；

　　此外，刘畊(gēng)宏也(yě)不仅(jǐn)只局限(xiàn)于在家直播(bō)跳操，也会到户外(wài)，在“众目睽(kuí)睽”下直播带(dài)大家(jiā)跳操……

　　总而言之，刘畊宏的(de)直播方式(shì)越来越丰富，场面也非常欢快，想必也会吸引很多粉丝加入锻炼大军。

　　去年(nián)刚走红时，刘(liú)畊(gēng)宏曾表(biǎo)示不急于带(dài)货。而一年过后(hòu)，直播带货也(yě)成为刘(liú)畊宏变现的主(zhǔ)要方(fāng)式(shì)。不过(guò)，刘畊宏直播带货是(shì)以小(xiǎo)号(hào)“刘(liú)畊宏肥油咔咔掉”进行，该账号目前拥有粉丝1300余万(wàn)，而其(qí)近七千万粉(fěn)丝的大号则(zé)没有(yǒu)带货记录。