黑豆熬水喝有什么好处和坏处，黑豆煮(zhǔ)水坚持(chí)喝(hē)一个月黑豆熬(áo)水具有清热(rè)解毒、促进(jìn)消化的功效的。

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黑(hēi)豆熬水(shuǐ)喝有(yǒu)什么好处和坏处，黑豆煮水坚持(c已婚女性英文称呼，女性英文称呼hí)喝一个(gè)月

　　经常饮(yǐn)用黑豆水(shuǐ)，可以有效去除胃中热痹，治疗脾胃损(sǔn)伤。

　　黑豆(dòu)中(zhōng)所含有的(de)膳食纤(xiān)维，以及低聚糖能够帮(bāng)助人体肠(cháng)道蠕动，促进毒素顺利排出(chū)，经常饮用(yòng)黑豆水，可(kě)以改善便秘，还可(kě)以改善肠(cháng)内菌群环境(jìng)。

　　黑豆中所含有的(de)皂草苷(gān)可(kě)有(yǒu)效减少体内胆固醇，还可以(yǐ)有效预防中老(lǎo)年患者动脉粥样硬化和心血管疾病。

　　黑豆还有补血养肾的功效，可以缓解肾虚体弱、腰膝(xī)酸软、关节不(bù)利等症状(zhuàng)。

长(zhǎng)期喝黑豆水的坏处 大家可(kě)以看看(kàn)

　　1、天天喝黑豆煮水喝没有坏处。

　　 2、黑(hēi)豆它(tā)除了归肾经外，因(yīn)为它是(shì)味甘(gān)，它(tā)还入脾经。

　　入脾(pí)经，他除了有补肾的作(zuò)用，它(tā)还有健脾的作用。

　　中医，中药健脾的话，他就是有一个(gè)健(jiàn)脾益气的作用。

　　 3、常吃(chī)黑豆，一个(gè)是可以使人的气机(jī)得到(dào)提(已婚女性英文称呼，女性英文称呼tí)高，同时(shí)黑豆还可以祛水的作用。

　　比如有(yǒu)些人水(shuǐ)肿，面部红(hóng)肿，长期吃黑豆都可以很好的利(lì)水(shuǐ)作用(yòng)。

　　 4、我国黑豆(dòu)资源丰(fēng)富(fù)，类型多种(zhǒng)多样，有些名贵的黑豆品种至今尚(shàng)在(zài)生产上利用，如江苏(sū)的泰兴黑(hēi)豆，属(shǔ)长江流域早熟春大豆，表现早(zǎo)熟、高产、适应性强。

　　 5、至今仍是国家(jiā)大豆区域试验(yàn)南方早熟春豆组的对照(zhào)品种(zhǒng)。

　　丹东药黑(hēi)豆为青子叶黑大豆(dòu)，粒(lì)大，品种优，营(yíng)养价值(zhí)高。

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