黑豆熬水喝有文章真实身高，文章个人资料简介(yǒu)什么好(hǎo)处和坏处(chù)，黑豆煮水坚持喝一个月黑(hēi)豆(dòu)熬水具(jù)有清热解毒、促进消化的功效(xiào)的。

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黑豆熬水喝(hē)有(yǒu)什么好处和坏处，黑豆煮水(shuǐ)坚持喝一个(gè)月

　　经常饮用黑豆(dòu)水，可以有效(xiào)去除胃中热(rè)痹，治疗脾(pí)胃损伤。

　　黑豆中所含有(yǒu)的膳食纤维，以及(jí)低聚糖能(néng)够帮助人体(tǐ)肠道蠕动，促进(jìn)毒素顺利排出，经常饮用(yòng)黑(hēi)豆水，可以改(gǎi)善便秘，还可以改善肠内(nèi)菌群环境。

　　黑豆中所含有的皂草苷可(kě)有(yǒu)效减(jiǎn)少体内(nèi)胆固醇，还(hái)可文章真实身高，文章个人资料简介以有效预防中老年患者动脉粥样硬(yìng)化和心血管疾病。

　　黑(hēi)豆还有(yǒu)补血(xuè)养肾的功效，可以缓解肾虚体弱、腰(yāo)膝酸软(ruǎn)、关节不利等(děng)症状。

长期喝(hē)黑豆水的坏处 大家可以(yǐ)看看

　　1、天天喝(hē)黑豆煮(zhǔ)水喝没有坏处。

　　 2、黑豆它除了归肾经外，因为它是味甘，它还入脾经。

　　入(rù)脾经，他除了有补肾(shèn)的作(zuò)用，它(tā)还有健(jiàn)脾的作(zuò)用。

　　中医，中药健脾的话，他就是有一个健脾益气(qì)的作(zuò)用。

　　 3、常吃(chī)黑豆，一(yī)个(gè)是可以使人的(de)气机得到提高(gāo)，同时黑豆还(hái)可(kě)以(yǐ)祛水(shuǐ)的作用(yòng)。

　　比如有些人水肿，面部红肿，长(zhǎng)期吃黑豆都(dōu)可(kě)以很好(hǎo)的(de)利水(shuǐ)作用。

　　 4、我国黑豆资源丰(fēng)富，类型多种多样，有些名贵的黑(hēi)豆品种至(zhì)今尚在生产上利用(yòng)，如江苏的泰兴黑豆(dòu)，属(shǔ)长江流域早熟春大(dà)豆，表(biǎo)现早(zǎo)熟(shú)、高(gāo)产、适应(yīng)性(xìng)强。

　　 5、至今(jīn)仍是国家大豆区域试验南(nán)方早熟春豆组的(de)对(duì)照(zhào)品种。

　　丹东药黑豆为青(qīng)子(zi)叶黑大(dà)豆，粒大，品种(zhǒng)优，营(yíng)养价值高。

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