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踢足球(qiú)可以长高个子(zi)吗，为什么踢足球(qiú)的个子矮(ǎi)

　　这一状况是(shì)由年龄决(jué)定的，如果是七(qī)、八岁的青少年(nián)，骨骼还没有发育完全，骨骼骺板还在，那么经常踢(tī)足球之(zhī)类(lèi)的运(yùn)动，就(jiù)可以刺激成骨细(xì)胞生(shēng)长(zhǎng)，从而长高。

　　但对(duì)已经(jīng)十(shí)几岁的青少年来说，骨(gǔ)骼已经发育完全了，经(jīng)常踢足(zú)球，也(yě)不(bù)能保(bǎo)证长高。

　　推荐您平时多吃一(yī)些钙质(zhì)和维他(tā)命D，经(jīng)常到户外(wài)晒太(tài)阳，在一定程度上(shàng)也能(néng)促进身高的(de)增长。

踢足球要买(mǎi)什么(me)装(zhuāng)备

　　踢(tī)球(qiú)球员(yuán)要穿球(qiú)衣、足球(qiú)鞋、球袜、护腿板、护腕。

　　守门员还要(yào)装备手套(tào)。

　　在(zài)踢足球的(de)时(shí)候，对(duì)身体的(de)保(bǎo)护是不(bù)可(kě)缺少的，因为这个运(yùn)动(dòng)特有的腿部力量(liàng)较(jiào)大因此(cǐ)护腿板必须(xū)要有，球鞋，这(zhè)个(gè)就很重要很直接了。

　　球鞋不仅能让大家(jiā)体验(yàn)感更好，还能最(zuì)大程度(dù)的让(ràng)自己的能力发挥出来，所以有一双(shuāng)适合自己的球鞋(xié)是(shì)非常(cháng)重要的。

　　很多(duō)刚入门的朋友不大注意(yì)这个装备(bèi)，其实球衣是很重要(yào)的，比(bǐ)如宽松的短裤(kù)，透气性好的(de)专业足球运(yùn)动上衣，以(yǐ)及(jí)高筒类的足球袜(wà)，这些都是必不可(kě)少的。

　　另外我(wǒ)们在进行这(zhè)项(xiàng)运动(dòng)的(de)时候不要佩戴包括耳(ěr)环(huán)，脚链(liàn)以及戒指等等这(zhè)些首饰，因为在身(shēn)体(tǐ)的对抗中(zhōng)，很容其远而无所至极邪的邪怎么读音，卯怎么读音易造成各种伤害，不管(guǎn)什么运动，都(dōu)要把(bǎ)安全(quán)放在第(dì)一位。

踢足球要注意什(shén)么

　　1、做好准备活(huó)动，脚再痒痒也不(bù)要直接就(jiù)踢。

　　准备活(huó)动(dòng)至少(shǎo)也要10分钟，可以先慢跑(pǎo)一(yī)段，活(huó)动脚(jiǎo)腕、膝关节，让(ràng)身体微微(wēi)出汗，把关节、韧带都拉开，踝、膝、腕(wàn)、髋这些所(suǒ)有运动中(zhōng)会(huì)用到的关节都要活(huó)动开。

　　2、由(yóu)于(yú)运动时(shí)的(de)跑动较多，技术动作的幅度以及出汗量都是相对较大，所以(yǐ)锻炼时应身宽松、透气、吸汗(hàn)的运(yùn)动服，球鞋应(yīng)选用合脚(jiǎo)防滑的帆面胶底(dǐ)的足球(qiú)鞋。

　　3、尽量不要在场地(dì)设施不符合(hé)要(yào)求(qiú)的(de)地方进行锻(duàn)炼。

　　场地不平(píng)、碎石杂物多(跑(pǎo)道(dào)、沙坑(kēng))，容易造成同(tóng)学们踝(huái)关节扭伤、骨膜损(sǔn)伤、跟腱(jiàn)拉(lā)伤等(děng)。

　　4、及(jí)时补(bǔ)充水分。

　　最(zuì)好(hǎo)把水放在场边(biān)，感到口渴的(de)时候就喝一点，多喝几次也没关系(xì)，不(bù)要等到累得(dé)不行的时候再大口大(dà)口(kǒu)地一次性(xìng)喝很多(duō)。

　　5、虽(suī)然足球(qiú)运动是一项全天候(hòu)的运动项目，但(dàn)要尽量(liàng)避免在恶劣的天气下锻炼(liàn)。

　　高温湿热时其远而无所至极邪的邪怎么读音，卯怎么读音要注意防止(zhǐ)中暑(shǔ)、抽筋或(huò)虚脱。

踢足球要(yào)求身(shēn)高吗

　　一般是不要求(qiú)的。

　　但身高(gāo)腿长在速度上有优势，对抗中也有优势(shì)，而个小腿短的(de)先天吃亏(kuī)。

　　作为足球运动员，最理(lǐ)想的身高1.78-1.85之间，有速(sù)度有对抗，而且相对灵活；

　　而腿短的(de)，你跑(pǎo)五(wǔ)步他需要起(qǐ)步才(cái)能完成，控球(qiú)抢球(qiú)冲撞都吃亏，特别是高球(qiú)争点。

　　对于守门员来说，理想、身高是1.90-2米，那样遮挡拦截的范围才大，这是臂展优(yōu)势；

　　如果低于1.9，可控范(fàn)围就(jiù)大打折扣了，但(dàn)高(gāo)于2米(mǐ)，灵活性就下(xià)降了，主要是还原慢(màn)，连续扑救(jiù)辗转不(bù)利索。

12强赛首(shǒu)战国足(zú)0-3不敌澳大(dà)利亚

　　0-3，国(guó)足不(bù)敌澳大(dà)利亚，一战现原形(xíng)，在(zài)40强赛中(zhōng)，国足优势明显，但到了12强赛，和(hé)亚洲一流(liú)强队交手，国足露馅(xiàn)了。

　　现在，国足各(gè)项赛事12连(lián)胜宣告结束。

　　此(cǐ)外，除了(le)2013年击(jī)败澳大利亚，最近2次碰到对手，国足全败！这场(chǎng)比赛，FIFA十分重(zhòng)视，甚至，因凡蒂诺都来到了现(xiàn)场看球，他多(duō)么(me)希望中(zhōng)国队能够(gòu)出(chū)现在决赛(sài)圈，这样，FIFA就能够赚更多钱。

　　可惜，最终(zhōng)的结(jié)果，估计让因凡蒂(dì)诺心寒了。

　　因为(wèi)这场失(shī)利，李铁遭遇(yù)了执教中国队(duì)的首败，过去12场各项比赛，国足全胜。

　　但显然，国足此前(qián)的对手(shǒu)不够强(qiáng)，这场遭遇澳大利亚(yà)，国足现原(yuán)形(xíng)了。

　　此前(qián)12强(qiáng)赛，8场是(shì)热身赛，和中超球(qiú)队、中甲球队(duì)踢，对手不敢(gǎn)认(rèn)真(zhēn)踢(tī)，怕(pà)弄伤国脚。

　　后(hòu)面4场40强其远而无所至极邪的邪怎么读音，卯怎么读音赛，对手实(shí)力有限。

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