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娱乐圈睡得最多的女星，娱乐圈中睡男人最多的女明星初中女生800米成绩对照表，中考女子800米标准时间

　　初中女生800米成绩对照表，中考女子800米(mǐ)标准时间是中(zhōng)考女子800米评分标准(zhǔn):3′24〞:10分；3′27〞：9.5分(fēn)；3′30〞：9.0分(fēn)；3′34〞：8.5分；3′42〞：8.0分；3′49〞：7.5分(fēn)；3′55〞：7.0分；4′03〞：6.5分；4′12〞：6.0分；4′20〞：5分；4′25〞：0分；4′28〞：5分；4′32〞：0分；4′36〞：5分；4′40〞：0分(fēn)；4′45〞：5分；4′50〞：0分；4′55〞：5分(fēn)；4′58〞：0分；5′03〞：0.5分(fēn)的。

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初中女生800米成绩对(duì)照(zhào)表，中(zhōng)考女(nǚ)子(zi)800米标(biāo)准(zhǔn)时间(jiān)

　　中考女子(zi)800米评分标准:3′24〞:10分；

　　3′27〞：9.5分；

　　3′30〞：9.0分(fēn)；

　　3′34〞：8.5分；

　　3′42〞：8.0分；

　　3′49〞：7.5分；

　　3′55〞：7.0分；

　　4′03〞：6.5分；

　　4′12〞：6.0分；

　　4′20〞：5.5分；

　　4′25〞：5.0分(fēn)；

　　4′28〞：4.5分；

　　4′32〞：4.0分；

　　4′36〞：3.5分；

　　4′40〞：3.0分；

　　4′45〞：2.5分；

　　4′50〞：2.0分(fēn)；

　　4′55〞：1.5分(fēn)；

　　4′58〞：1.0分；

　　5′03〞：0.5分(fēn)。

　　中考女子800米：考(kǎo)生在6分钟内跑完(wán)全程(chéng)，按秒表记录的分、秒记(jì)录(lù)成绩，不(bù)足一秒不计取。

　　6分钟内未跑完(wán)全程(chéng)者，考务员将考生带(dài)离(lí)跑道，时间(jiān)按6分钟处(chù)理，成(chéng)绩记(jì)为0分。

　　中(zhōng)考女(nǚ)子800米跑步(bù)方法：1、挑(tiāo)选自己(jǐ)平时运动习(xí)惯穿的(de)鞋子，会比较适应，不会产生需要磨合的情况。

　　检查(chá)好要穿的东西。

　　有(yǒu)没(méi)有什(shén)么问题(tí)。

　　衣服会不会太紧，鞋(xié)子会不会(huì)太松(sōng)。

　　2、盲目的加速会浪(làng)费身体(tǐ)的能(néng)量。

　　此(cǐ)时(shí)，保持(chí)匀速。

　　不让自己落在最后(hòu)也不要太往前抢。

　　在队伍(wǔ)的中间就(jiù)可以。

　　3、尽量保持均衡的呼吸速度，不要频(pín)频转换。

　　有的时候会增加身体的负担。

　　跑(pǎo)前(qián)放松好自己的身体，自(zì)己的思想，那(nà)么呼吸(xī)会很(hěn)容易(yì)。

　　很(hěn)紧张的话，需要想想开(kāi)心的(de)事情。

　　4、跑步的(de)时候可以将身边的(de)某一建筑物(wù)或者(zhě)某一物(wù)体作(zuò)为目标，当跑过这(zhè)个(gè)位置(zhì)的时候，就意味着又(yòu)跑过了(l娱乐圈睡得最多的女星，娱乐圈中睡男人最多的女明星e)一圈(quān)，这(zhè)样会(huì)更有动力(lì)往(wǎng)前跑。