马(mǎ)铃薯怎样挑甜的(de)好吃(chī)些呢视频？看马铃薯形状的。关(guān)于马铃薯怎样挑甜的好吃些呢(ne)视(shì)频(pín)以(yǐ)及马铃薯怎样挑(tiāo)甜的(de)好(hǎo)吃些呢视频，马(mǎ)铃薯怎(zěn)样挑(tiāo)甜(tián)的好吃些呢图片(piàn)，马(mǎ)铃薯怎(zěn)样挑甜的好吃些呢，马铃薯(shǔ)做(zuò)甜的好(hǎo)吃吗，哪种马铃(líng)薯比较甜等问题，农商网将为(wèi)你收拾以下(xià)的(de)日(rì)子知(zhī)识：

马铃薯可以当主(zhǔ)食(shí)吃吗

　　马铃薯是可以当主食(shí)吃的。

　　马铃薯一般能当主食，可以弥(mí)补(bǔ)身体所需养分及(jí)热量，与米(mǐ)饭、面食等主食相同可(kě)增强(qiáng)饱(bǎo)腹感，在吃的时分要(yào)适量，不宜(yí)多吃，并(bìng)且(qiě)还可以吃一些其(qí)他(tā)的食(shí)物，留意荤(hūn)素(sù)调配，确保养(yǎng)分均衡。

　　马铃薯(shǔ)中碳水化合物(wù)、纤维素含量丰厚，还含(hán)有一定量的蛋白质(zhì)、脂肪、维生素，以及多种矿物质，如钙、铁等，

　　适量(liàng)吃(chī)简单被(bèi)机体所吸(xī)收(shōu)，因而(ér)马铃(líng)薯可以(yǐ)作为主(zhǔ)食。不只可(kě)以弥补养分(fēn)成分，还可以(yǐ)促进胃(wèi)肠活动，口(kǒu)感也较好。

马铃薯怎样挑甜的好(hǎo)吃些(xiē)呢视频

　　1、看(kàn)马(mǎ)铃薯形状(zhuàng)。

　　在(zài)挑(tiāo)马铃薯(shǔ)的(de)时分，会发现(xiàn)有圆圆的、长长的马铃薯(shǔ)。

　　形(xíng)状不同的马铃薯，多多少少有点不(bù)同，越圆的马(mǎ)铃薯，越好剥(bō)皮。

　　2、看(kàn)马(mǎ)铃薯外皮。

　　马铃薯(shǔ)不要挑有黑色相似瘀青(qīng)的部分，里边(biān)多半是坏的；而冻伤或腐朽(xiǔ)的马铃(líng)薯(shǔ)，肉色变成灰色或(huò)呈黑斑(bān)，水分缩(suō)短，最好不要挑选。

　　购买马(mǎ)铃薯(shǔ)时，主张挑选那种(zhǒng)皮干的(de)马铃(líng)薯。

　　假如发现马铃(líng)薯(shǔ)有水泡过，主张不要购买。

　　由(yóu)于(yú)这(zhè)种被水泡过的马铃薯不简单(dān)保存，并且保感知力是一种什么能力，手机情景感知是什么意思(bǎo)存时刻也很短，口感也欠(qiàn)好。

　　假(jiǎ)如是(shì)起皮的马铃薯(shǔ)，会(huì)比较面、甜，适宜拿来蒸或许炖(dùn)；假如是表皮(pí)比较润滑的马铃薯，口(kǒu)感比较(jiào)实、脆，适宜拿(ná)来炒马铃(líng)薯丝(sī)。

　　所以(yǐ)，选购(gòu)马(mǎ)铃薯要学会从自己的实践需求动身(shēn)。

　　3、看(kàn)马(mǎ)铃薯是否(fǒu)发绿(lǜ)。

　　当(dāng)挑选马铃(líng)薯时(shí)，看见发芽(yá)的马铃薯就不要(yào)拿。

　　长芽的马铃薯都含有毒素(sù)，就(jiù)不适(shì)宜再吃，外表现已变绿(lǜ)的也是。

　　马铃薯发芽不(bù)能吃(chī)，是最基本的知(zhī)识(shí)。

　　4、看马铃薯(shǔ)色彩。

　　马铃薯的果肉分为两种色彩，一种是(shì)黄色的，一种(zhǒng)是白色(sè)的。

　　一般来说，黄色(sè)肉质的马铃薯比较粉(fěn)、面，而白色肉质的马铃薯一(yī)般感觉比较甜。

　　所(suǒ)以，选购马铃薯时也要留(liú)意掌握(wò)好这(zhè)一点细节。

马铃薯怎样挑选(xuǎn)才好吃

　　 马(mǎ)铃薯怎样挑(tiāo)选才(cái)好吃

　　 马铃薯怎(zěn)样挑选(xuǎn)才好吃，马铃(líng)薯作为日常食(shí)用频率十分高(gāo)的蔬菜，以其多变的口感和丰厚(hòu)的烹饪办法感知力是一种什么能力，手机情景感知是什么意思而广(guǎng)受咱们的喜欢。

　　马(mǎ)铃薯养分丰(fēng)厚，易(yì)于消(xiāo)化，种(zhǒng)类也十分的多样，那(nà)，马铃(líng)薯怎样挑选才好吃？

马铃薯怎样挑选才(cái)好(hǎo)吃1

　　 1、挑好剥的(de)马铃(líng)薯:在挑(tiāo)马铃薯的时(shí)分，你(nǐ)会发现(xiàn)有(yǒu)圆圆的、长长(zhǎng)的(de)。

　　形状不同的马(mǎ)铃薯(shǔ)多(duō)多(duō)少少(shǎo)有点不同，像越圆的马铃薯(shǔ)，则越好剥皮。

　　假如用来煮的、炒(chǎo)的(de)，最好(hǎo)挑(tiāo)圆圆的马铃薯。

　　 2、发芽的马(mǎ)铃薯不(bù)要拿:当(dāng)在挑选的马铃薯的时分，看见有发(fā)芽的马铃薯，就不能拿了。

　　长芽的马铃薯都(dōu)含有毒素(sù)，就不适宜再(zài)吃了(le)，皮外表(biǎo)现已变绿(lǜ)的(de)也(yě)是哦。

　　马铃(líng)薯发芽的不能吃，都是(shì)些(xiē)最基本的(de)知识。

　　 3、选皮干(gàn)的马铃薯:挑选马铃薯的时(shí)分，要(yào)拿皮(pí)干的马铃薯，好吃一(yī)点。

　　水泡过的(de)马铃(líng)薯，不能放得(dé)太久，还影响(xiǎng)马铃薯的口(kǒu)感。

　　在色(sè)彩(cǎi)方面，则挑淡(dàn)黄(huáng)色的马铃薯，养(yǎng)分高也比较(jiào)好吃。

　　 4、转一圈看有(yǒu)没有坏掉的:马铃薯在运输过程(chéng)中，也有或许有(yǒu)些碰在一同，撞(zhuàng)伤了。

　　所(suǒ)以在挑选(xuǎn)的马(mǎ)铃(líng)薯的(de)时分，转一圈看(kàn)看，有没(méi)有(yǒu)撞伤(shāng)的。

　　要不然买回去，吃不了就(jiù)白白浪费钱了(le)。

　　 怎样挑选好的马铃薯

　　 1、看马铃薯形状——在挑马铃薯(shǔ)的时分，会(huì)发现有圆圆(yuán)的、长长(zhǎng)的(de)马(mǎ)铃薯。

　　形(xíng)状不(bù)同(tóng)的马铃薯，多多少少(shǎo)有点不同，越圆的马铃薯(shǔ)，越(yuè)好剥皮。

　　 2、看马铃(líng)薯外皮——马铃薯不要挑有黑色相似瘀青的部分，里边多(duō)半(bàn)是坏的；而冻(dòng)伤或腐朽(xiǔ)的马铃薯，肉色(sè)变成灰色或呈黑斑，水分缩短，最好不要挑选。

　　 购买马铃(líng)薯(shǔ)时，主张(zhāng)挑选那种(zhǒng)皮干的(de)马铃薯。

　　假如发(fā)现马铃薯(shǔ)有水泡过，主张不要购(gòu)买。

　　由于这种被水泡过的(de)马铃薯(shǔ)不简单(dān)保存(cún)，并且保存时刻也很(hěn)短，口感也欠好。

　　 假如是起皮的马铃薯，会比较(jiào)面、甜，适宜拿来蒸或许(xǔ)炖；假如是表皮比较(jiào)润滑(huá)的马铃薯，口感(gǎn)比较实、脆，适宜拿来炒马铃薯丝。

　　所以，选购马(mǎ)铃薯要(yào)学会从自己的(de)实践需求(qiú)动(dòng)身。

　　 3、看(kàn)马(mǎ)铃(líng)薯是否发绿——当挑选马铃薯时，看见发芽的(de)马铃(líng)薯(shǔ)就不要拿。

　　长芽(yá)的马(mǎ)铃薯都(dōu)含(hán)有毒素，就不适宜(yí)再吃(chī)，外表现已变绿的也(yě)是。

　　马铃薯发芽(yá)不(bù)能吃，是最(zuì)基本的知识。

　　 4、看马(mǎ)铃薯色彩——马铃薯的果肉分为两(liǎng)种色彩，一种(zhǒng)是黄色(sè)的，一种是白色(sè)的。

　　一般(bān)来(lái)说(shuō)，黄色肉(ròu)质的(de)马铃(líng)薯比(bǐ)较粉、面，而白(bái)色肉质的马铃(líng)薯一般感觉比(bǐ)较甜。

　　所以，选(xuǎn)购马(mǎ)铃薯时也要留意掌握好这一点细节(jié)。

马铃薯怎样挑选才好(hǎo)吃2

　　 1、看(kàn)形状圆(yuán)形的马铃薯归于粉质马铃薯，适(shì)宜(yí)用(yòng)来做沙(shā)拉或马铃薯泥；而细(xì)长的五月皇后种类(lèi)则属黏质，不简单煮烂，适宜用来做咖哩(lī)。

　　外表(biǎo)过于高低不平的(de)防止购买(mǎi)。

　　 2、看(kàn)外表挑(tiāo)马(mǎ)铃薯(shǔ)要(yào)挑表皮(pí)光亮的，芽(yá)眼(yǎn)较浅的。

　　这样的马铃薯好(hǎo)剥(bō)皮，马铃薯利(lì)用得彻底。

　　要尽(jǐn)量挑选肥壮而匀(yún)称的马铃(líng)薯，表皮无干疤和糙皮，无病斑(bān)、虫咬和机械外(wài)伤，不萎蔫、变软，无发酵酒(jiǔ)精气味的最好(hǎo)。

　　 3、看色彩要买黄皮的(de)马铃薯，黄皮(pí)马铃(líng)薯(shǔ)外皮暗黄，内色呈淡黄色，淀粉含量(liàng)高，含有胡萝卜素，口味较好。

　　别的，还要留(liú)意皮层(céng)变绿的马铃薯不要购买和食用。

　　由(yóu)于(yú)其间含有的龙葵素有毒性(xìng)，加热也(yě)不会被损(sǔn)坏(huài)，吃了会中毒。

　　 马铃薯(shǔ)的.寄存

　　 1、马铃(líng)薯寄存在阴凉处即可(kě)，不行放(fàng)在(zài)阳光(guāng)下暴晒，也(yě)没必要放在(zài)冰(bīng)箱里，温度(dù)过高(gāo)会导致马(mǎ)铃薯生(shēng)芽或腐朽，温(wēn)度(dù)过低马(mǎ)铃薯易冻伤不能(néng)食用。

　　 2、马铃薯在常(cháng)温下(xià)保存，不(bù)需通过清洗，可(kě)以(yǐ)将马铃(líng)薯与苹果摆在一(yī)同，由于苹果会开(kāi)释一种使(shǐ)其它(tā)蔬果老化的乙烯(xī)气体，可以按捺(nà)马铃薯发芽(yá)。

　　 3、马铃(líng)薯要放在漆黑的旮旯，不然表(biǎo)皮变(biàn)绿，食用后(hòu)或许中毒。

　　 马铃薯(shǔ)吃欠好，或许会中(zhōng)毒，因而妈妈要知(zhī)道(dào)什么样的(de)马铃薯不能吃。

　　 1、发芽马铃薯吃(chī)不得(dé)马(mǎ)铃薯(shǔ)发芽后，芽孔周围就会含有(yǒu)很多的(de)有(yǒu)毒龙葵素，这是(shì)一种(zhǒng)神(shén)经(jīng)毒素，可按捺呼吸中枢。

　　最好不要食用(yòng)发芽(yá)的马(mǎ)铃薯(shǔ)。

　　如要食用(yòng)须深挖(wā)及削去芽邻近的皮层(céng)，再(zài)用水浸泡2个小时，煮食时刻也须长(zhǎng)一些(xiē)，发芽面积大(dà)、芽眼多的马(mǎ)铃薯最好丢掉不必。

　　 2、绿皮马(mǎ)铃薯吃不得绿皮(pí)马铃薯其生物碱毒性大大高(gāo)于马铃薯芽眼窝的毒(dú)素(sù)。

　　马铃薯生芽，只需抹去(qù)芽(yá)胚(pēi)，把(bǎ)皮刮掉，就(jiù)可以食用。

　　而绿皮(pí)马铃薯则(zé)不行食用。

　　假(jiǎ)如吃(chī)马铃薯时口中有点(diǎn)发麻的感觉(jué)，则标明该马铃薯中还(hái)含有较多的龙(lóng)葵素，应立即中止(zhǐ)食用(yòng)，以防中毒。

　　 能(néng)购(gòu)买到甘旨(zhǐ)和(hé)养分的食物也可以让(ràng)心境变(biàn)得十分的好，上面便(biàn)是(shì)对什么(me)样的马铃(líng)薯好的一些(xiē)介绍，这(zhè)样(yàng)咱们在(zài)购买食材的时分可以依照上面的办(bàn)法(fǎ)去试一下，这样(yàng)制造起来或(huò)许吃起来的时(shí)分就可(kě)以更好地品味它的滋味了。

马铃薯怎样挑(tiāo)选(xuǎn)才好吃3

　　 1、看马铃薯是否(fǒu)有损害(hài)。

　　假如马铃薯(shǔ)现已(yǐ)破皮(pí)，或许马铃薯有(yǒu)虫蛀孔洞(dòng)的，主张(zhāng)不要选购这类马铃薯。

　　这种马铃薯混(hùn)有伤残、虫(chóng)灾，往往简单蜕变，买回家放置不久。

　　并(bìng)且(qiě)这类马铃薯的(de)口感也欠好，养分(fēn)也较差，真实没必要买(mǎi)回(huí)家食用(yòng)。

　　 2、看马铃(líng)薯的(de)外(wài)形(xíng)。

　　一(yī)般(bān)来说，马铃薯有(yǒu)两种类型，一种(zhǒng)是外形(xíng)没那么规矩的，一种是比较圆(yuán)的，一般咱(zán)们会(huì)主张挑(tiāo)选那种外形比较(jiào)圆的马铃(líng)薯，由(yóu)于这儿(ér)马铃薯削起(qǐ)来很便利，比(bǐ)较(jiào)不那(nà)么(me)费力。

　　所以说挑选越圆的马铃薯购(gòu)买越好。

　　 3、看(kàn)马(mǎ)铃薯是否起皮(pí)。

　　假(jiǎ)如是起皮的马铃薯，会感觉比较面比较甜，适宜(yí)拿来蒸或许炖；假如是(shì)那种表(biǎo)皮(pí)比(bǐ)较(jiào)润滑的马铃薯，它的口(kǒu)感会比较实、脆(cuì)，此刻若是拿(ná)来(lái)炒马铃薯丝的话，那是再(zài)适宜不过了。

　　所以选购马铃薯要学会从自己(jǐ)的实(shí)践需求动身。

　　 4、看马铃(líng)薯的肉质色彩。

　　马(mǎ)铃薯的果肉(ròu)分为两种色彩(cǎi)，一种是黄(huáng)色的(de)，一种(zhǒng)是白(bái)色的。

　　一般来说，黄(huáng)色肉质的马铃薯，往往(wǎng)会比较粉(fěn)比较面，假如是白(bái)色(sè)肉质(zhì)的(de)马铃薯，一般(bān)会(huì)感(gǎn)觉比较甜。

　　所以选购马铃薯时也要留意这(zhè)一点细节，要掌握好。

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