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　　但是黑豆中含(hán)有很(hěn)多(duō)营养成分，适(shì)当的吃一(yī)些对(duì)孕妇早期如果孕(yùn)酮偏低的，那么可以选择(zé)吃一些补孕(yùn)酮的药物，但是具体要(yào)根据(jù)个人的(de)情况而定。

　　可以(yǐ)在医生的指导下进行药物(wù)的治(zhì)疗，平时在饮食上多(duō)注意增(zēng)加营养，少吃一些辛辣(là)刺激性的食物(wù)，要(yào)保持(chí)营养均衡，适当的(de)多补(bǔ)充一(yī)些微量元素，矿物质以及钙，多(duō)吃一些新鲜的(de)水果蔬菜，注意好休息，要定期的到(dào)医院进(jìn)行产检。

　　少熬(áo)夜。

黑豆可以打豆浆吗

　　黑(hēi)豆(dòu)是可以直接用来打豆(dòu)浆(jiāng)喝的，黑(hēi)豆和黄豆都是(shì)属于大豆这一类的，虽说两个在品(pǐn)种上会有差异，但是在营养上还是差不多的，所以(yǐ)黑(hēi)豆(dòu)浆和黄豆浆都(dōu)含有丰富(fù)的蛋白质、钾、镁、钙、B族维生素等营养物质，以及可(kě)溶性膳食纤维和异黄酮(tóng)类保健物质。

黑豆打豆(dòu)浆吃(chī)有什(shén)么好处

　　豆(dòu)奶对人(rén)体有(yǒu)许多益(yì)处和益(yì)处。

　　黑豆浆的最大益处是滋养(yǎng)身体,因为黑豆中(zhōng)含有维生(shēng)素E和大量的(de)微(wēi)量元素,氨基(jī离婚多久复婚的概率最大，离婚多久复婚的概率最大呢)酸,能提供全面的营养,还能促进(jìn)新陈代(dài)谢,滋润身体,缓解身体虚弱;还能有效地预防三高,促(cù)进血(xuè)液循环,清除体内胆固醇;喝黑(hēi)豆(dòu)浆还能保护(hù)眼睛,因为黑(hēi)豆浆中含有胡萝卜素,能增(zēng)强人体抗辐射能(néng)力。

黑豆打豆浆需要泡吗

　　黑豆打成豆浆需要泡，首先准备黑豆100克好水100克糖50克(kè)，要将黑豆放(fàng)入清水中洗净进行浸泡，将黑豆(dòu)倒入料理(lǐ)机中倒入水(shuǐ)，打出豆(dòu)浆后到出，加入白糖(táng)即(jí)可。

黑豆打豆浆需要泡(pào)多久

　　黑豆打豆(dòu)浆(jiāng)需要(yào)泡过(guò)水(shuǐ)后再打，这样打出来的(de)豆浆(jiāng)口(kǒu)感比较好，比较细腻(nì)。

　　黑豆浆的制作方法：

　　一、选(xuǎn)择完好的黑豆适量加入温水中(zhōng)浸泡5、6个小时(shí)左右。

　　二、然后把黑豆捞出(chū)来放到锅中，加适量的(de)水煮熟一些，不要煮得太熟(shú)，也不(bù)要(yào)太(tài)生(shēng)。

　　然(rán)后(hòu)捞出来(lái)沥干(gàn)水分(fēn)。

　　三、把黑豆放入豆浆机(jī)，加入适量的(de)水，开机启动工作。

　　四、豆浆机(jī)工作停(tíng)止，黑豆浆(jiāng)就制作完成了(le)。

　　可(kě)以根据个人喜好，放(fàng)些白糖冰糖等。

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