张天爱减(jiǎn)肥前后对比照，确实是(shì)瘦(shòu)了一圈(quān)更(gèng)漂亮(liàng)自信了(le)，张天爱体重最重的时(shí)候是130斤，网上也有巅峰(fēng)时刻张(zhāng)天爱的照片，虽然从(cóng)照片中能够看(kàn)出(chū)来是一(yī)个人，但是给人(rén)的感觉(jué)相(xiāng)差很(hěn)多。130斤(jīn)的她(tā)其实还(hái)是挺可爱(ài)的，只不过身材和脸蛋都稍显圆润，张天爱身高165cm，130斤(jīn)确(què)实是有些胖了。整(zhěng)个都有些胖(pàng)，尤其是(shì)脸蛋，那个时(shí)候并没有现在的(de)尖下(xià)巴。

张天爱的五官(guān)属于(yú)非常小的那种，也比较集(jí)中(zhōng)，胖了之后会显得(dé)脸很大(dà)，而且肉很明显(xiǎn)，像是大饼脸。当时的张天爱(ài)还没有现在的(de)明星(xīng)气(qì)质，虽然颜值不低，但也是路人一枚(méi)。按照现(xiàn)在的审美标准(zhǔn)，漂亮的女生基本上(shàng)体重都(dōu)是不(bù)过百(bǎi)的，大概维持在95斤左右，张天爱的努力之路还(hái)是非常长的。张天爱还参加了湖(hú)南卫视一个减肥类的综艺节目，在节目中也分享了自(zì)己的减肥经历。

不管是谁的减肥经历，其实(shí)都是(shì)非常简(jiǎn)单的，就是(shì)少吃多动。当然了，明星(xīng)有(yǒu)的时候因为时间紧迫，可能会服用减肥药(yào)，但(dàn)想要长期保持(chí)好身材，少(shǎo)吃多(duō)动(dòng)是(shì)最好的方(fāng)式(shì)。其(qí)实(shí)这个方法谁都知道，但是能(néng)够做到是不容易的。主要是因为现(xiàn)在要求的体重标准确实(shí)是严苛(kē)，不仅仅是女明星，看看现在的(de)男明星，都是筷子腿。

张天爱

人瘦了之后(hòu)就真的(de)好看吗？是真的好看，原因(yīn)如(rú)下：1.以瘦为(wèi)美(měi)是(shì)现在固(gù)有(yǒu)的审美(měi)标准。美有的时候和(hé)一(yī)个时(shí)代是有关(guān)系的，和(hé)一个人(rén)的认知也是有关系的(de)，大部分(fēn)人已经接受了以瘦(shòu)为美这个标准。也许有一天会流(liú)行以胖为美(měi)，到时候(hòu)就不(bù)需要努力的减肥了。2.瘦(shòu)下来整个人更精致，更灵活。能够流行以瘦为美还是有道理的，瘦了之后，占据的空间都小(xiǎo)了。

瘦(shòu)的人在生活中也会感(gǎn)觉到(dào)各种(zhǒng)的便捷，尤其是现在的衣服，瘦(shòu)的人穿出来更加(jiā)的漂亮(liàng)。3.瘦使人变(biàn)得自(zì)信。尤其(qí)是对于减(jiǎn)肥成功的人来(lái)讲(jiǎng)，经历过(guò)一番痛苦(kǔ)的努力，终于坚持(chí)下来，这个过程中提升了人的自信心(xīn)。同时也为(wèi)自己能够(gòu)坚(jiān)持下来(lái)，感(gǎn)到骄傲，个人感(gǎn)觉也非(fēi)常良好，使(shǐ)得人(rén)状态更(gèng)好、更(gèng)精(jīng)神(shén)。通(tōng)过(guò)这件事情，也更更相信(xìn)自己(jǐ)的(de)能力。

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