魔芋为什(shén)么没有(yǒu)热量，魔芋粉(fěn)丝千万(wàn)别吃多了魔芋是公认热量比较低的食物，而且(qiě)特别适合在(zài)减脂(zhī)的(de)时候吃(chī)，那这个魔芋吃起来有没(méi)有热量(liàng)摄入的？魔芋的热量一(yī)般是多少大(dà)卡？的。

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魔芋为什么没有热量

　　魔芋不像是其他根茎类植(zhí)物，不含(hán)有太多淀粉(fěn)，倒是含(hán)有一种叫做魔芋葡甘聚糖的成(chéng)分。

　　我(wǒ)们的(de)肠胃(wèi)，没有可以消化这(zhè)种成分的酶，所以它不(bù)但不能被(bèi)我(wǒ)们(men)消化(huà)，还能吸收大量的水分，促进肠胃的蠕(rú)动。

魔(mó)芋的热量是(shì)多少大卡

　　魔芋属于低热量的典(diǎn)型的食物，一(yī)般每100克魔(mó)芋当中(zhōng)就有七(qī)大卡左右(yòu)的热量。

　　魔芋具有一(yī)定的减(jiǎn)肥功效，含(hán)有的葡甘露(lù)聚(jù)糖是可溶性纤维，吸水性很强，粘(zhān)度高(gāo)，可(kě)以填充胃(wèi)肠，从而增加饱腹(fù)感，能够(gòu)减(jiǎn)肥。

　　香港区号是多少还是(shì)含纤维素很多(duō)的食物，适(shì)量吃会有效的(de)促进肠的蠕动，还可以(yǐ)为人(rén)体补充葡(pú)萄糖甘露(lù)聚糖，可以(yǐ)达到(dào)清理肠道的目的(de)，并且还能降血压(yā)、降(jiàng)低(dī)血脂。

　　适当(dāng)的吃魔(mó)芋能(néng)够有效的调节体内的酸碱度，促进骨骼对钙离子的吸收。

　　魔芋虽然有高的饱腹感和(hé)低(dī)热量，但(dàn)是(shì)减肥时也(yě)只能偶尔(ěr)当主食使用，不能够多吃(chī)，否则(zé)会腹胀或者有轻度腹(fù)泻症(zhèng)状。

　　生魔芋(yù)有毒，一定(dìng)要煮(zhǔ)三个小时以上才可以食用。

魔(mó)芋的营(yíng)养(yǎng)成分(fēn)

　　魔芋含淀粉35％，蛋白质3％，以及多种维(wéi)生素和钾、磷(lín)、硒等(děng)矿物(wù)质元素，还(hái)含有人(rén)类所需(xū)要的魔芋多(duō)糖(táng)，即(jí)葡(pú)甘(gān)露(lù)聚(jù)糖高达30％ 。

　　魔芋属(shǔ)的一(yī)些种类块茎富含(hán)魔芋多糖，尤其(qí)是白魔芋、花魔(mó)芋品(pǐn)种含量高达50—65％。

魔芋(yù)有腥味正(zhèng)常吗

　　魔芋腥(xīng)味是自有的(de)特别的气味，通(tōng)常被称为(wèi)类似鱼(yú)腥(xīng)味(wèi)。

　　魔芋本身就是有腥(xīng)味的(de)植物，挖出(chū)来就是这样的，就像葱、姜等。

　　然后(hòu)进行提纯，提纯的等级越高，可能(néng)相(xiāng)对的腥味会越小。

　　高纯魔芋(yù)胶气味可以做到(dào)很轻(qīng)微，但还是会(huì)有一(yī)丁点(diǎn)，绝对一丝没有的是几(jǐ)乎不可能的。

　　但是纯化(huà)微粉，入水以后(hòu)，气味(wèi)会明显减轻，要注意加点蜂蜜(mì)或(huò)果(guǒ)汁调一下。

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