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顺产后宫(gōng)缩第几(jǐ)天最疼(téng)，顺产后宫缩疼的(de)厉害(hài)怎么(me)缓解

　　顺产后宫缩第1-3天最疼的。

　　一般顺产后1-3天比较疼(téng)。

　　宫缩指子宫收缩力，顺(shùn)产后产(chǎn)妇仍然会出现(xiàn)宫缩症状(zhuàng)，而这种宫缩的(de)目的是为了排出宫腔(qiāng)内滞留的淤血(xuè)，促进子宫(gōng)收(shōu)缩(suō)，从(cóng)而(ér)促使子宫一步步恢复到(dào)生(shēng)产前的(de)状态。

　　1、一般顺产后宫缩1-3天

　　一般产妇顺产后子宫底(dǐ)在脐下1-2横指，之后便会(huì)每日(rì)下降约1.2公(gōng)分;下腹(fù)部(bù)会鼓(gǔ)起一个球(qiú)形发硬的(de)小包并伴(bàn)有阵阵作痛，这是(shì)因为子宫在产后正在慢慢恢复到正常的状态(tài)，由子宫肌纤维缩复，子宫(gōng)变小及(jí)子宫(gōng)内膜再生所引起的(de)疼痛;母(mǔ)乳会刺激子(zi)宫进(jìn)一(yī)步收(shōu)缩，所(suǒ)以喂(wèi)母乳时疼痛会进(jìn)一步加重。

　　2、一般顺产后宫(gōng)缩(suō)4-7天

　　一般顺产后(hòu)宫(gōng)缩4-7天宫缩会逐渐缓(huǎn)解，自然(rán)消(xiāo)失的，一般(bān)不会超过七(qī)天(tiān)。

　　如果(guǒ)出现疼痛(tòng)加重(zhòng)，请及时到(dào)医院就(jiù)医。

　　3、顺产后宫缩消失后子宫的变化(huà)

　　一般(bān)在产(chǎn)后10～14天(tiān)左右，子宫缩(suō)入盆腔，在下腹(fù)部就摸不到子宫了。

　　产后(hòu)6周时子宫(gōng)恢复到正常大(dà)小。

　　子(zi)宫之所以会有(yǒu)这样的变(biàn)化过(guò)程，是(shì)因为子宫(gōng)肌肉剧烈收缩，促进子宫壁的血管闭锁或狭(xiá)窄，引起局部贫血，使肌纤维的胞浆(jiāng)蛋(dàn)白(bái)发生自溶。

　　这都(dōu)是子宫在恢(huī)复的过程(chéng)，不(bù)必太(tài)过担心。

产后宫缩痛(tòng)怎么躺最(zuì)好

　　1.新妈妈的睡(shuì)姿是(shì)很有讲(jiǎng)究(jiū)的，如果睡姿不正确可(kě)能会造成子宫移位(wèi);长时间采用仰睡的方式，会致使子宫向(xiàng)后移动，出(chū)现腰酸(suān)背(bèi)痛、白带异常等情(qíng)况。

　　2.倘若是剖腹产(chǎn)，那么麻醉药失效后产妇会感觉疼痛，平躺(tǎng)子(zi)宫收(shōu)缩疼痛最(zuì)为剧烈，因此要侧(cè)睡。

　　产妇(fù)身体和床板应形成一个角度，大约是二十到三(sān)十度角最好(hǎo)。

　　此外可以(yǐ)把毛毯(tǎn)之类的物品垫在身后(hòu)，这样的话当(dāng)女性移动时(shí)疼痛可以减轻。

　　3.产(chǎn)妇(fù)休(xiū)息时不要(yào)一直仰睡(shuì)，而是(shì)侧(cè)睡、仰睡(shuì)交替进行。

　　生产后两个星期可以俯躺(tǎng)，每天(tiān)进行一两次(cì)，每(měi)次(cì)大(dà)概一刻钟。

　　另外(wài)可(kě)以少(shǎo)吃多餐，多喝一些汤，可以(yǐ)帮(bāng)助下奶。

　　还要多吃一苯可以和溴水发生反应吗为什么，苯可以和溴水发生加成反应吗些(xiē)瓜果蔬菜，帮助补充人体所需维生素(sù)，此外哺乳(rǔ)的女性还要注意补钙。

　　4.生产后的(de)女性需要(yào)安(ān)心休(xiū)养，因此(cǐ)每天要(yào)保证睡眠充足，千万(wàn)不要让自己劳(láo)累(lèi)。

　　但是需要指(zhǐ)出的是，整天躺在(zài)床(chuáng)上也(yě)是不可取的。

　　通常情况下产后三天就可(kě)以下床(chuáng)走动了，可以简单活动一下身体。

　　坐月子(zi)期间(jiān)，产妇也要注意锻(duàn)炼自己的(de)身体，可以选择(zé)做做操(cāo)或者练练瑜伽，以便帮助自己尽快恢复体形。

　　产后第(dì)二天开始(shǐ)，就可以梳头、刷牙等(děng)，但是最好不(bù)要用冷水。

产(chǎn)后宫缩(suō)痛是(shì)什么感觉

　　产后宫缩(suō)和生产时的宫缩是一样的，都(dōu)是要(yào)进行子宫复原，所以(yǐ)都会出(chū)现(xiàn)阵痛的感觉，这种感觉就像腹(fù)部刀绞一般，对于每个女性生孩子都是(shì)非常痛。

　　1、生孩(hái)子时的，阵(zhèn)痛能够促使孩(hái)子分娩出。

　　这种阵痛也(yě)是宫缩的一种，而在产后(hòu)进(jìn)行(xíng)的宫缩，这个是由于子宫要进行复原时产生(shēng)的(de)一种(zhǒng)疼痛。

　　这种(zh苯可以和溴水发生反应吗为什么，苯可以和溴水发生加成反应吗ǒng)疼痛就像又(yòu)要生孩子(zi)一样，而且腹(fù)部也还在(zài)动(dòng)，一(yī)般(bān)经产(chǎn)妇(fù)会出现这种情况(kuàng)。

　　2、子宫复原一(yī)般是在子宫的底(dǐ)部(bù)和胃(wèi)部进行平(píng)行时，子宫就达到(dào)了原先的状态，每(měi)天只供会下降到1横指(zhǐ)，到第十天(tiān)差(chà)不多就(jiù)恢复到了原来(lái)的(de)位置。

　　这个(gè)时候的子宫(gōng)就恢复了(le)原来的状态。

　　3、如果子宫收缩时的疼痛，很难忍(rěn)受时，可以用手(shǒu)搓热(rè)然(rán)后对(duì)子宫(gōng)处进行捂一捂，这样(yàng)可以缓(huǎn)解一下(xià)疼痛(tòng)，有的产妇可(kě)能会疼的睡不(bù)着，晚上尤(yóu)其(qí)难受，这个(gè)时候一般就需要家(jiā)人(rén)的关心，不然产妇心(xīn)情会变得(dé)很焦(jiāo)虑，不利于产后恢复。

产后(hòu)怎么刺激宫缩

　　促(cù)进产后子宫收缩，首先就(jiù)是，产后(hòu)妈妈一定(dìng)要(yào)坚持(chí)母乳喂养，母(mǔ)乳喂养可以增强宝宝(bǎo)的免疫力，还(hái)可以通过，婴儿对乳头(tóu)的吸(xī)吮动作(zuò)，促(cù)进子宫的收缩(suō)，帮助产(chǎn)后妈妈的(de)子(zi)宫恢复，产后妈妈(mā)在(zài)闲(xián)暇之余(yú)也可以自己多(duō)按摩(mó)一下(xià)乳房，这样也可以促(cù)进子(zi)宫(gōng)收缩。

　　产后促进子(zi)宫(gōng)收(shōu)缩，还可(kě)以(yǐ)通(tōng)过按(àn)摩的方式，首先(xiān)产(chǎn)妇(fù)把手放在肚脐周围，触摸寻找子宫的位置。

　　如(rú)果感觉不(bù)到腹部(bù)有(yǒu)一个圆形硬块，就需要(yào)做(zuò)子(zi)宫环(huán)形按摩，以此加速子宫(gōng)的(de)收缩，女性(xìng)在(zài)产后(hòu)24小(xiǎo)时以内，可(kě)以随时做(zuò)子宫按摩。

　　产后促进子宫收(shōu)缩，还可以使用益母草，有摩擦(cā)就有加强子宫(gōng)收缩(suō)的作用，而(ér)且还可以促进恶露(lù)的排出。

　　女性在产后医生会(huì)开一(yī)些益母草给产妇(fù)服用(yòng)，一般服用五(wǔ)天，每(měi)天服用三次。

　　所以女性朋友只需要(yào)按(àn)照医生的嘱咐进(jìn)行用药，就可以促(cù)进子宫(gōng)收缩(suō)了。