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藕粉能够当(dāng)早餐(cān)吃吗

  藕粉(fěn)是能够当早餐吃的。

  藕粉能够当早餐(cān)吃。藕粉是莲藕(ǒu)研磨后的产品,富含蛋白质、淀粉以及铁、钙(gài)等微量元素及养分物质,具有促进代谢,削(xuē)减体内脂质(zhì)吸收,防备动脉硬(yìng)化等效(xiào)果。别的(de),适量(liàng)食用藕粉还能用于调度(dù)脾气虚引起的腹泻、食(shí)欲(yù)不振、胃胀(zhàng)等症状(zhuàng),具有健脾(pí)效果(guǒ)。藕粉中(zhōng)许(xǔ)多的碳水混合物和脂(广州夏天温度一般多少度,广州夏天温度一般多少度正常zhī)肪能够为身体(tǐ)供给能量及(jí)热量,多种维生素及矿(kuàng)物(wù)质元素(sù),能够(gòu)为身体供给(gěi)日常(cháng)所需的养分元素。因而,藕粉能够(gòu)当(dāng)早餐吃,十分简单消化,合适消化(huà)欠好(hǎo)的人(rén)。藕粉的冲(chōng)泡办法(fǎ):

  1、先加少(shǎo)数冷水,然(rán)后再搅匀(yún)直到看不到颗粒状(zhuàng)的藕粉停止。

  2、参(cān)加(jiā)开水一边(biān)加一边拌和。

  3、快速拌和,一向拌(bàn)和,直至藕粉变成淡褐色(sè)通明的(de)胶(jiāo)状。

  值得注意(yì)的是:两(liǎng)道水(shuǐ)的次序不能(néng)倒(dào)置,第(dì)一次(cì)是(shì)凉开(kāi)水,第2次是滚烫的沸水。

藕(ǒu)粉怎样分辩好坏图(tú)片

  1、看(kàn)色彩。

  纯藕粉与空气触(chù)摸,极易(yì)氧化,藕粉的色彩(cǎi)会由白转为微赤色,因其含有(yǒu)丰厚的铁(tiě)质和还原糖(táng)等成(chéng)分,而其他淀(diàn)粉没有这种(zhǒng)改变。

  2、闻滋味。

  纯藕粉带(dài)有共(gòng)同的浓郁幽(yōu)香味,其他淀粉则没有这种香气。

  3、观(guān)形(xíng)状。

  藕粉(fěn)和其他淀粉有时(shí)会(huì)是片状,但片(piàn)状(zhuàng)的藕(ǒu)粉外表会(huì)有丝状(zhuàng)纹(wén)理,其他淀(diàn)粉(fěn)两边是平的(de)。

  4、尝一尝(cháng)。

  藕粉(fěn)放进口(kǒu)中是进口即化的,很(hěn)简单(dān)消融,其他淀粉则不易消融(róng)还会粘(zhān)在一团(tuán)。

  5、摸手感。

  藕(ǒu)粉(fěn)的质地细腻爽(shuǎng)滑,其他(tā)淀(diàn)粉则要粗糙一(yī)些。

  6、看冲泡。

  藕(ǒu)粉的吸水胀大(dà)性高,冲泡(pào)后的色彩微(wēi)红,光泽晶亮,放置数小时后会变稀。

  其他淀(diàn)粉的(de)吸水胀大(dà)性和通明度都不如(rú)藕粉(fěn),且放(fàng)置数小时也不(bù)会有改变。

藕粉——教你辨仔细假,辨明好坏,简述加工办法

  藕粉(fěn)又叫真藕(ǒu)粉,用老藕加工而(ér)成,呈极薄而细微(wēi)的片状(zhuàng),白中(zhōng)透(tòu)粉赤色,养分丰厚。

  所含淀(diàn)粉转化为(wèi)葡萄糖,易为(wèi)人体所消化吸收(shōu),很适(shì)合老、弱、病、幼食(shí)用,可作滋补食(shí)品。

  藕粉食(shí)法(fǎ)简洁,幽(yōu)香可口,是我国闻名的(de)土特产品。

  

   我国食藕早在三千年之前,开端作蔬(shū)菜(cài),周(zhōu)书曰“菽泽竭则莲(lián)藕掘”明代的书(shū)本中对藕粉已(yǐ)有“捣浸澄粉服食(shí),轻身(shēn)益年”之说(shuō)。

  藕(ǒu)粉在我国各地都有(yǒu)名品,下面介(jiè)绍两种比较(jiào)有名的藕(ǒu)粉。

  

   一、西(xī)湖(hú)藕粉(fěn)很知名,西湖藕粉是杭州(zhōu)的名产(chǎn),是(shì)藕粉中的名牌, 前史 上浙江余杭(háng)县三(sān)家村的“西湖藕(ǒu)粉”在(zài)清代(dài)曾作贡品进(jìn)入(rù)皇室,名(míng)驰(chí)迩遐。

  西湖(hú)藕(ǒu)粉已成(chéng)为(wèi)款(kuǎn)待来宾(bīn),奉送亲朋的珍品,热销全(quán)国,出口东南(nán)亚各国和港(gǎng)澳区域。

  

   清代钱塘诗人姚(yáo)思(sī)勤的《藕粉》诗:“谁碾玉玲珑(lóng),绕(rào)磨滴芳液。

  擢(zhuó)泥本(běn)不染(rǎn),渍粉讵太白(bái)。

  铺奁暴秋阳,片片银(yín)刀画(huà)。

  一撮点汤调,犀匙(shi)溜滑(huá)泽。

  ”

  

   二(èr)、扬州宝应(yīng)藕粉特点是白如(rú)“鹅毛雪片”。

  

   宝应(yīng)藕粉洁如(rú)冰雪形似鹅毛,呈片状。

  《宝应县志》记载:“本(běn)邑(yì)藕,粉尤精洁(jié),名鹅毛雪片(piàn)”。

  “藕粉,他邑多(duō)红(hóng)莲,独邑白(bái)莲,粉尤精(jīng)洁(jié)。

  ”

  

   清广州夏天温度一般多少度,广州夏天温度一般多少度正常朝(cháo)道光年间(jiān),宝(bǎo)应知县(xiàn)吴春(chūn)滢曾作藕粉诗,对“鹅毛雪(xuě)片”的制造作了(le)生动描(miáo)绘:“洗(xǐ)濯(zhuó)激清流,泥去皮先刮。

  锯节复裁(cái)梢,响彻榨床轧(yà)。

  千揉(róu)与万搓(cuō)……百指费(fèi)勤劳,乃见白如雪(xuě)。

  此犹一(yī)半功,就(jiù)视没有毕。

  倾液滑如酥,细腻渐联合……”

  

   “鹅毛雪片(piàn)”质地细腻,生粉不染纤(xiān)尘。

  以(yǐ)开水冲(chōng)熟后,呈淡紫色,晶亮通(tōng)明。

  进口浓艳幽(yōu)香(xiāng),味甘爽滑。

  养分(fēn)丰厚,含糖量高。

  含丰厚的脂(zhī)肪、维(wéi)生素B、钙、磷、铁和(hé)无机(jī)盐等。

  在清代(dài),质地优秀的“鹅毛雪(xuě)片(piàn)”,是向皇帝(dì)“进贡(gòng)”的(de)珍(zhēn)品。

  现(xiàn)代,久(jiǔ)享盛(shèng)誉的“鹅毛雪(xuě)片”,每年以(yǐ)数百万斤的产值热销于海内外。

  

   近年来,藕粉出产比解放初虽有(yǒu)开展,但国内(nèi)外商(shāng)场需(xū)求量大,产值(zhí)远远不(bù)能满意(yì)消费需求。

  有些当地用其(qí)他淀(diàn)粉,参加(jiā)葡萄糖、杏(xìng)仁(rén)等精制成各式代藕粉(fěn),虽(suī)包装漂亮,但(dàn)质量终不如(rú)真藕粉。

  

   【采(cǎi)挖和加工】 藕是莲横生于淤泥中地(dì)下基的肥(féi)壮(zhuàng)部分,种类(lèi)有10余种。

  按(àn)老练时刻(kè)有“早熟(shú)藕”和“迟熟藕”二类。

  前者在小暑前后老(lǎo)练(liàn),水分多,脆嫩,适合鲜食;后者在白露至秋分时(shí)节老练,肉(ròu)质老(lǎo),含(hán)粉质多,宜(yí)作菜或制藕粉。

  

   主产区藕粉加工一(yī)般自立(lì)冬开(kāi)端,因而时藕(ǒu)质(zhì)老(lǎo)熟,气候又晴朗、枯燥,有利(lì)于提高出粉(fěn)率和藕粉质(zhì)量。

  许(xǔ)多产区是家庭(tíng)或(huò)村镇(zhèn)小厂出产(chǎn),设备简(jiǎn)陋,规划(huà)较小,一(yī)般(bān)是随(suí)挖随加工(gōng),有些区域任其贮于(yú)土中达三、四个月,直(zhí)到(dào)春分加工才完(wán)毕。

  出粉率因藕的种类、采收时刻、加工技能(néng)而异,一般(bān)是8 12%。

  工(gōng)艺流程如下:

  

   洗藕——削藕节——破坏磨(mó)浆(jiāng)——过滤(lǜ)沉积(二次以上)——削(xuē)片(piàn)(或(huò)碾(niǎn)碎)——晾干(或烘干)。

  

   破坏磨浆一般用破坏(huài)机(jī)进行,个别出产各地习(xí)气不同,有(yǒu)的把藕切成(chéng)细粒后用石磨碾碎;也有把藕水(shuǐ)浸后,用石臼捣碎;还有在粗(cū)糙的缸(gāng)边或石(shí)块上擦碎(suì)。

  削片用切片机(jī)切(qiè)片,传统(tǒng)办法是用(yòng)小刀将沉积后吹凉(liáng)的粉块刨削成细微的薄片,技能(néng)性较强。

  也(yě)有些产区(qū)用棍棒把粉块碾压成粉粒(lì)状(zhuàng)。

  

   加(jiā)工对(duì)成质量量的联系(xì)很大,主(zhǔ)要有以下三点:

  

   一(yī)、仔细按工(gōng)艺流(liú)程(chéng)进行的,制(zhì)品(pǐn)中无泥沙杂质(zhì),或很(hěn)少。

  

   二、削(xuē)片技(jì)能好的,粉呈薄片状,巨细均匀共同(tóng)。

  

   三(sān)、在晴天加工,一(yī)次晾干的色泽(zé)似桃花花瓣,白中透粉赤(chì)色,片子二面(miàn),色深浅不同(tóng),业界称“桃花(huā)片”有光(guāng)泽。

  阴干或焙干(gàn)的则色暗淡无光。

  

   【种类和产地】藕粉种类因产区加工(gōng)习气的不同(tóng),可(kě)分(fēn)薄(báo)片(piàn)状和粉粒状(zhuàng)二种。

  片状(zhuàng)的外形、色光(guāng)漂亮,很(hěn)受商场(chǎng)欢迎,有些(xiē)销地就(jiù)将粉粒状仿制成片状(zhuàng)再投(tóu)入商场(chǎng)。

  

   藕粉主产于(yú)浙江、湖(hú)南、湖北、江(jiāng)苏等省,安徽、江西、广西、福建等省也有出产。

  其间浙江省是全(quán)国最主要的产地。

  

   各省散布区域、县(xiàn)如(rú)下。

  

   浙江:金华(huá)、东阳、义(yì)乌(wū)、兰溪、余杭、诸(zhū)暨、绍兴、永康、衢县(xiàn)、吴兴。

  片状粉为(wèi)主。

  

   湖北(běi):江陵(líng)、荆门、公(gōng)安、鄂(è)城、黄(huáng)冈、新洲、麻城、汉阳(yáng)、武昌、浠(xī)水。

  片(piàn)状粉为主。

  

   湖南:安乡、汉(hàn)寿、澧县、常(cháng)德、沅江、南(nán)县、岳(yuè)阳、益阳(yáng)。

  粒子粉为(wèi)主。

  

   江苏:吴县、宝应、高邮(yóu)。

  片状粉为(wèi)主。

  

   【标准等级】主产区粉的标准等级如下。

  

   甲级:白(bái)色、枯燥、纯洁,无(wú)泥(ní)沙杂质,片薄均匀,冲(chōng)熟后粘(zhān)性(xìng)强(qiáng),微(wēi)通明(míng)呈藕(ǒu)芽(yá)色。

  

   乙级:色较白,其他(tā)和甲级同。

  

   丙(bǐng)级:色次白(bái),片不均匀,略有块粉(fěn)和碎粉(fěn),其(qí)他(tā)和甲级同。

  

   【查(chá)验】查验藕(ǒu)粉先要(yào)看是片状(zhuàng),仍是粉(fěn)粒(lì)状。

  关键(jiàn)如下。

  

   色泽和形状(zhuàng):好的,应是白中透粉赤(chì)色,片(piàn)薄(báo)而均匀(yún),粉屑少,且有光泽。

  

   干湿度(dù):藕粉的(de)正常含(hán)水量13 14%。

  干湿适度的,伸(shēn)手(shǒu)入包(bāo)装中(zhōng)心,感清(qīng)新,成把捏(niē)紧,粉从指缝间喷出(chū),松(sōng)手后当(dāng)即散开;较潮的,伸手入包装中心感潮润,成把(bǎ)紧(jǐn)捏(niē),粘(zhān)结成块;更(gèng)潮的,手感发热或已(yǐ)成团状,极易(yì)蜕变发霉。

  

   真伪(wěi):可从(cóng)以下几(jǐ)点(diǎn)辨认藕粉(fěn)和(hé)其他淀粉的不同。

  

   1.藕(ǒu)粉的粉末不(bù)易飞扬,其他粉则否则;

  

   2.藕粉含单(dān)宁(níng)和还(hái)原糖,色泽白中透微红,用冷开水拌和后色更红,稍(shāo)久色转(zhuǎn)深,其(qí)他粉无此(cǐ)改变;

  

   3.藕粉粉质细腻,用手指揉擦,感清新,粘附在手指(zhǐ)上的粉屑滑润如脂(zhī);

  

   4.藕粉进口少数易溶化,其他(tā)粉不(bù)易溶化;

  

   5.藕(ǒu)粉用开水冲(chōng)泡(pào)后易熟,无白点,胀性好,拌和稠厚,丝头长而通明,有耐(nài)性,乃至可用筷子整(zhěng)碗挑起,碗内周围(wéi)毫无粘连(lián),但冷却(què)后却很快化为淡薄水状,其他淀粉(fěn)则彻底不(bù)同(tóng)。

  

   如在藕粉中掺有其他(tā)淀粉(fěn),可(kě)放在清水中,(或(huò)在(zài)流(liú)水中参加少数(shù)漂白粉)藕粉粉粒(lì)细而重,沉积鄙人,其他(tā)粉在(zài)上(shàng),红白色清楚,一(yī)望(wàng)而(ér)知。

  

   新货藕粉,色白而微(wēi)红,幽香味(wèi)浓,入水易溶化,沉积,冲调后胀性足;陈货则色(sè)带灰(huī)黄,无幽香味(wèi),不易(yì)溶化、沉(chén)积(jī)较慢,胀性也(yě)差。

  

   无泥沙杂质(zhì),可用少(shǎo)数(shù)干粉进口细嚼,或置通(tōng)明器皿中加清水拌和,就可看清区分。

  

   【食法(fǎ)】藕(ǒu)粉四季常销,秋夏最(zuì)旺,一般食法是用少数冷(lěng)开水把藕粉和白(bái)糖调拌到湿(shī)润均匀即可,使粉浆起丝(sī)头,然后(hòu)用沸水冲泡并(bìng)不(bù)断拌和到通明(míng)稠厚即可食用。

  每斤干藕粉(fěn)可冲泡成(chéng)8.5斤。

  中医以为藕粉性平,调中开胃,益血(xuè)通(tōng)气。

  大都患者都可(kě)食(shí)用。

  

   天良(liáng)

  

   2022年1月(yuè)28日

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