怎(zěn)么挑(tiāo)个甜南瓜吃(chī)好吃点呢？看：从外皮颜色上(shàng)来说，金(jīn)黄色的南瓜，颜色(sè)越深黄，条纹(wén)越清楚粗重(zhòng)越成熟；棱(léng)越深、瓜瓣儿越(yuè)鼓越(yuè)好的。关于怎么挑个甜南瓜吃(chī)好(hǎo)吃点呢(ne)以及怎(zěn)么挑(tiāo)个甜南(nán)瓜吃好吃点呢，如何挑(tiāo)南瓜(guā)比较(jiào)甜，如何挑选甜的南瓜，怎么(me)选南瓜好吃又甜，南瓜怎么选才(cái)甜等(děng)问题(tí)，农(nóng)商(shāng)网将为(wèi)你整理以下的生(shēng)活知(zhī)识：

南瓜(guā)可以生吃吗(ma)

　　南瓜是可以生吃的。

　　南(nán)瓜可(kě)以生(shēng)吃，南瓜中(zhōng)含有丰(fēng)富(fù)的胡萝卜素、维生素、矿物质、氨(ān)基酸及果胶等营养物(wù)质，

　　生(shēng)吃南瓜(guā)可以较(jiào)好的保存(cún)其营养(yǎng)价值，但建(jiàn)议控制摄(shè)入量，以免造成胃肠道不适(shì)，日常适量生吃南(nán)瓜，对于改(gǎi)善皮肤状(zhuàng)态、缓解便秘发生等有一定的辅助作用。

怎(zěn)么挑个(gè)甜南瓜(guā)吃好(hǎo)吃点呢

　　1、看：从外皮颜色(sè)上来说，金黄色(sè)的(de)南瓜(guā)，颜色(sè)越(yuè)深(shēn)黄，条(tiáo)纹(wén)越清楚粗(cū)重越成熟(shú)；棱越深、瓜瓣儿越鼓越好。

　　而若是买(mǎi)已切开的，则要(yào)挑果肉(ròu)的橘黄颜色越鲜浓，胡(hú)萝卜素含量就越(yuè)多。

　　2、闻：南(nán)瓜熟后有一种清香气味，而没有成熟的嫩瓜(guā)有一种菜(cài)瓜的味道。

　　3、掂(diān)：相同大小的南瓜，挑选(xuǎn)的时候，选沉重的那一个。

　　较沉的(de)南瓜(guā)，成熟度更好。

　　4、拍：将南瓜托在手(shǒu)上(shàng)，用(yòng)另一只手(shǒu)去(qù)拍，如果(guǒ)声音发(fā)闷，感觉南瓜(guā)的内部结构非常(cháng)紧实，就证明南瓜的成(chéng)熟(shú)度比较高。

南(nán)瓜怎么(me)挑选又(yòu)糯又甜南瓜如何挑(tiāo)甜(tián)

　　1、观察南(nán)瓜的颜色。

　　不(bù)同的品(pǐn)种，南瓜的颜色是不(bù五月去北京穿什么衣服，五月份去北京穿什么衣服)一(yī)样的。

　　市场(chǎng)上常卖的两(liǎng)个品种，一个是蜜本南瓜，要面甜的就要(yào)挑选(xuǎn)颜色橙(chéng)色(sè)的，成熟的好(hǎo)，口感就好;还(hái)有(yǒu)一种京绿栗(lì)南瓜，北(běi)京的品种(zhǒng)，挑(tiāo)选要找颜色深绿的、所(suǒ)以，什(shén)么样的南瓜又面又甜(tián)，首先看颜色准(zhǔn)没错(cuò)。

　　2、观察南瓜外形。

　　可以通过看南(nán)瓜的形状看(kàn)出来，有的南瓜是圆的(de)，带有条纹的；有的是(shì)长的，带有斑(bān)纹线的。

　　不管什(shén)么形状的(de)南瓜，在(zài)挑选的时(shí)候，要(yào)找形状完整的(de)，有凸起或斑(bān)点的不(bù)影响(xiǎng)口感，这是南瓜(guā)抵(dǐ)制虫害，保(bǎo)护自(zì)己留下来的痕迹。

　　3、掐一下南瓜(guā)的外(wài)皮。

　　购(gòu)买时要找老南(nán)瓜，用手掐(qiā)南瓜外皮，如果比较坚(jiān)硬，那就是(shì)老南瓜；如果一掐就破，那(nà)就(jiù)是嫩南瓜。

　　4、听五月去北京穿什么衣服，五月份去北京穿什么衣服声音(yīn)。

　　挑(tiāo)选(xuǎn)南瓜时，可将(jiāng)南瓜托起，一只(zhǐ)手去(qù)轻轻的拍打，辨别(bié)一下(xià)南瓜的声(shēng)音，闷响的(de)就(jiù)是老南瓜，反之，成熟度就(jiù)没那么好(hǎo)了。

　　5、看瓜(guā)瓤。

　　南瓜成熟的好，口感就(jiù)是又(yòu)糯又甜(tián)，这个在(zài)切开南瓜(guā)的一(yī)瞬间也能判(pàn)断(duàn)出来。

　　成熟好的(de)南瓜，瓜瓤比较坚硬，颜色呈金黄色，瓜籽(zǐ)粒饱(bǎo)满，这样的南(nán)瓜吃起来既面又糯还甜；瓜瓤颜色较浅的，成熟度不(bù)够，口感也要略差一(yī)些。

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