马(mǎ)铃(líng)薯(shǔ)怎样挑甜的(de)好吃些(xiē)呢视频？看马铃(líng)薯形状的。关于马铃薯怎样挑甜的好吃些呢视频以及马(mǎ)铃薯怎样挑甜的好吃些呢视频，马铃(líng)薯怎(zěn)样挑(tiāo)甜的好吃些呢(ne)图片，马铃(líng)薯怎样(yàng)挑甜的好吃些呢，马铃(líng)薯(shǔ)做甜(tián)的好(hǎo)吃吗，哪种马(mǎ)铃(líng)薯(shǔ)比较(jiào)甜等问(wèn)题，农商网将为你(nǐ)收拾以下的日子(zi)知识(shí)：

马铃薯可以当(dāng)主食吃吗(ma)

　　马铃薯是可以(yǐ)当主食(shí)吃(chī)的。

　　马铃薯(shǔ)一般能当主食(shí)，可(kě)以(yǐ)弥补(bǔ)身体所(suǒ)需(xū)养分及热量，与(yǔ)米饭、面(miàn)食(shí)等(děng)主食相同(tóng)可增强饱(bǎo)腹感，在吃的时分要(yào)适量(liàng)，不宜多(duō)吃，并且还(hái)可以吃一些(xiē)其他的食物，留(liú)意(yì)荤(hūn)素调配，确保养分均衡。

　　马铃薯中(zhōng)碳水化合(hé)物(wù)、纤维素含量丰厚，还含有一定(dìng)量(liàng)的蛋白质(zhì)、脂肪、维生素(sù)，以及多种矿物质(zhì)，如钙、铁等，

　　适量吃简单被机体(tǐ)所吸(xī)收，因而马铃(líng)薯可以作为主(zhǔ)食。不(bù)只可以(yǐ)弥补养分成(chéng)分，还可以促进胃肠活动(dòng)，口感也较好(hǎo)。

马铃(líng)薯怎样(yàng)挑甜的(de)好(hǎo)吃些呢(ne)视频

　　1、看马铃薯形状。

　　在挑马铃(líng)薯(shǔ)的时分，会发现有圆圆的(de)、长长的马铃薯。

　　形状不(bù)同的马铃薯(shǔ)，多多少少有点不同，越圆的马铃薯，越好剥皮。

　　2、看马(mǎ)铃薯(shǔ)外皮(pí)。

　　马(mǎ)铃薯不要挑有黑色相似瘀青的部分，里边多半(bàn)是坏的；而冻伤或腐朽的马铃(líng)薯，肉色变(biàn)成灰(huī)色或呈黑斑(bān)，水分缩短，最(zuì)好不要(yào)挑(tiāo)选。

　　购买马铃薯时，主(zhǔ)张挑(tiāo)选那(nà)种皮干的(de)马(mǎ)铃(líng)薯。

　　假如发现马铃薯有水(shuǐ)泡过，主张不(bù)要购买(mǎi)。

　　由(yóu)于这种被水泡过的马(mǎ)铃薯不简(jiǎn)单保存，并且保存时刻(kè)也很短(duǎn)，口感也(yě)欠(qiàn)好。

　　假如是起皮的(de)马铃(líng)薯，会比较面、甜，适宜拿(ná)来蒸或许炖；假(jiǎ)如是表皮(pí)比较润滑的马铃(líng)薯，口感比较(jiào)实、脆，适宜(yí)拿来炒马铃薯丝。

　　所(suǒ)以，选(xuǎn)购马铃薯要学会从自己(jǐ)的实(shí)践(jiàn)需求动(dòng)身。

　　3、看马(mǎ)铃薯(shǔ)是否(fǒu)发绿。

　　当挑(tiāo)选马(mǎ)铃(líng)薯时，看(kàn)见发芽的(de)马(mǎ)铃薯(shǔ)就不要拿。

　　长芽的马(mǎ)铃(líng)薯都含(hán)有毒素，就(jiù)不适宜再(zài)吃(chī)，外(wài)表现已变绿的也是。

　　马(mǎ)铃薯发芽不能吃，是最基本的知识。

　　4、看马铃薯色彩(cǎi)。

　　马铃(lín1ma等于多少a，1ua等于多少ag)薯的(de)果肉分为(wèi)两种色彩，一种(zhǒng)是黄色的(de)，一种是白(bái)色的。

　　一般来说，黄色肉质(zhì)的马(mǎ)铃薯比较粉、面(miàn)，而白(bái)色(sè)肉质(zhì)的马铃薯一般(bān)感觉比较甜。

　　所以，选购马铃薯时也要(yào)留意掌握好这(zhè)一点细(xì)节。

马铃薯怎(zěn)样(yàng)挑选才好吃

　　 马铃薯怎样挑选才好吃(chī)

　　 马(mǎ)铃薯(shǔ)怎(zěn)样挑选(xuǎn)才好吃，马铃(líng)薯(shǔ)作为(wèi)日常食用频率十分高的(de)蔬菜，以其(qí)多变(biàn)的口感和(hé)丰(fēng)厚(hòu)的烹(pēng)饪办(bàn)法而广受咱们的喜欢。

　　马(mǎ)铃薯(shǔ)养分丰厚(hòu)，易于消化，种类也(yě)十分(fēn)的多样，那，马铃薯怎样挑(tiāo)选才好吃？

马铃(líng)薯怎样挑选才好(hǎo)吃1

　　 1、挑好剥的马铃(líng)薯:在挑马(mǎ)铃薯的时(shí)分，你(nǐ)会发现有(yǒu)圆圆的、长(zhǎng)长(zhǎng)的。

　　形状不同的马铃薯多多少少有点不同，像越圆(yuán)的马铃薯，则越好剥皮。

　　假如用(yòng)来煮的(de)、炒的，最好挑圆圆的马铃薯(shǔ)。

　　 2、发芽的马铃薯不要拿(ná):当(dāng)在挑选的马(mǎ)铃(líng)薯(shǔ)的时分，看见有(yǒu)发芽的马(mǎ)铃(líng)薯，就不能(néng)拿了。

　　长芽(yá)的马铃薯都含有毒素，就不适宜再吃了(le)，皮外表现已变(biàn)绿的(de)也是哦。

　　马铃薯发芽(yá)的不能吃，都是些最基本(běn)的(de)知识。

　　 3、选皮(pí)干的马(mǎ)铃薯:挑选马铃薯的时分，要拿皮(pí)干的(de)马铃薯，好(hǎo)吃一点。

　　水(shuǐ)泡(pào)过的(de)马铃薯，不能放得太久，还影响(xiǎng)马铃薯的口(kǒu)感。

　　在(zài)色(sè)彩方面，则(zé)挑淡(dàn)黄(huáng)色的马铃薯，养分(fēn)高也比较好(hǎo)吃。

　　 4、转一圈看有没(méi)有(yǒu)坏掉的:马铃薯在(zài)运输过(guò)程(chéng)中，也有或许有些碰在一同，撞伤(shāng)了。

　　所以在(zài)挑选(xuǎn)的马铃薯的时分，转一圈看看，有(yǒu)没有撞伤(shāng)的(de)。

　　要(yào)不然买回去，吃(chī)不了就(jiù)白白浪费钱(qián)了(le)。

　　 怎样挑选(xuǎn)好的马铃薯

　　 1、看马铃薯形状(zhuàng)——在挑马铃薯的时分，会(huì)发现有圆(yuán)圆的(de)、长长(zhǎng)的(de)马铃薯(shǔ)。

　　形状不同(tóng)的(de)马铃薯(shǔ)，多多少少有点不同(tóng)，越(yuè)圆的马铃薯，越好剥(bō)皮。

　　 2、看马铃薯外皮——马铃薯不要挑有黑色相似(shì)瘀青的部分，里边多半是坏的；而冻伤或(huò)腐(fǔ)朽的马铃薯(shǔ)，肉色变(biàn)成灰色(sè)或呈(chéng)黑(hēi)斑，水分缩短，最好不(bù)要挑选。

　　 购买(mǎi)马铃(líng)薯时，主(zhǔ)张挑(tiāo)选那种皮干的马(mǎ)铃薯。

　　假如发现马铃(líng)薯有水泡过，主(zhǔ)张不要(yào)购买。

　　由于这种被水泡过的马铃薯(shǔ)不简单保存，并且保存时刻也(yě)很短，口感也欠好(hǎo)。

　　 假如是(shì)起(qǐ)皮的马铃(líng)薯，会比较(jiào)面、甜(tián)，适宜拿来蒸(zhēng)或许(xǔ)炖；假如是(shì)表皮(pí)比(bǐ)较润滑(huá)的马(mǎ)铃薯(shǔ)，口感比较(jiào)实、脆(cuì)，适(shì)宜拿来炒马铃薯(shǔ)丝。

　　所以，选购马铃薯要学会(huì)从自己(jǐ)的实(shí)践需求动身。

　　 3、看马铃薯是否发绿——当挑选马铃薯时，看见发芽的马(mǎ)铃薯就不要(yào)拿(ná)。

　　长芽的马铃薯(shǔ)都含(hán)有毒(dú)素，就不适宜再吃，外表现已(yǐ)变绿的也是。

　　马铃薯(shǔ)发芽不能吃，是最基本的知识(shí)。

　　 4、看(kàn)马(mǎ)铃薯色(sè)彩——马铃薯的果肉分为两种色彩，一种是黄色的，一种是白色的(de)。

　　一般来(lái)说，黄色肉质的(de)马铃薯(shǔ)比较(jiào)粉、面，而(ér)白色肉(ròu)质的(de)马铃薯一(yī)般感觉比(bǐ)较甜。

　　所以，选购马(mǎ)铃薯时也(yě)要留意掌握好这一点细节。

马铃薯怎样挑选才好吃(chī)2

　　 1、看(kàn)形状圆形的马铃薯归于粉(fěn)质马(mǎ)铃薯，适宜用来做沙拉(lā)或马铃薯泥；而细长的五月皇后种类则属黏质，不简单煮烂，适宜(yí)用(yòng)来做咖哩(lī)。

　　外(wài)表过于高低不(bù)平的防止购买(mǎi)。

　　 2、看外(wài)表(biǎo)挑马铃薯(shǔ)要(yào)挑表(biǎo)皮光亮的，芽眼(yǎn)较浅的。

　　这样的马铃薯好剥(bō)皮，马铃薯利用得彻底。

　　要尽量挑选(xuǎn)肥壮而匀称的马铃薯，表皮无干疤和糙皮，无病(bìng)斑(bān)、虫咬和(hé)机(jī)械外(wài)伤，不萎(wēi)蔫(niān)、变软(ruǎn)，无发(fā)酵酒精气味(wèi)的(de)最好。

　　 3、看色彩要买黄皮的马铃薯，黄(huáng)皮马铃薯外皮暗黄，内(nèi)色呈淡黄(huáng)色，淀粉含(hán)量(liàng)高，含有胡(hú)萝卜素，口味(wèi)较好(hǎo)。

　　别的，还(hái)要(yào)留意皮层变(biàn)绿的(de)马铃(líng)薯(shǔ)不要购买(mǎi)和(hé)食(shí)用。

　　由于其间含有的(de)龙葵素有(yǒu)毒性，加热也不会被损坏，吃了会(huì)中毒。

　　 马铃薯的.寄存

　　 1、马铃薯寄存在阴凉处即可，不行(xíng)放在阳光(guāng)下暴晒，也没必要放在(zài)冰(bīng)箱里，温度过高会导(dǎo)致(zhì)马铃薯(shǔ)生芽(yá)或(huò)腐朽，温度过低马铃薯(shǔ)易冻伤不能食用。

　　 2、马(mǎ)铃薯在常温下保(bǎo)存(cún)，不需通过清(qīng)洗，可以(yǐ)将马(mǎ)铃薯与苹果摆在一(yī)同(tóng)，由于苹果会(huì)开释一种使(shǐ)其它蔬果(guǒ)老化的乙烯(xī)气(qì)体，可以按捺马铃(líng)薯(shǔ)发芽。

　　 3、马(mǎ)铃薯要放在漆黑的旮(gā)旯，不然表(biǎo)皮变(biàn)绿，食用后或许中毒。

　　 马(mǎ)铃薯吃欠好，或许会中毒(dú)，因而(ér)妈妈要知(zhī)道什么样的马铃(líng)薯不能(néng)吃。

　　 1、发芽马(mǎ)铃薯吃不得马铃薯发芽后(hòu)，芽孔周围就会含有很多的有毒(dú)龙葵素，这是一种神(shén)经毒素，可按捺(nà)呼吸中枢。

　　最(zuì)好不(bù)要食(shí)用发芽的马(mǎ)铃薯。

　　 2、绿皮马铃薯吃不得绿(lǜ)皮马铃(líng)薯其生物碱毒性(xìng)大大(dà)高(gāo)于马铃薯芽(yá)眼(yǎn)窝的毒素。

　　马铃(líng)薯生芽，只需抹去芽胚，把(bǎ)皮刮掉(diào)，就可以(yǐ)食用。

　　而绿(lǜ)皮(pí)马铃(líng)薯则不行食用。

　　假如吃马(mǎ)铃薯时口(kǒu)中有点(diǎn)发麻的感觉，则标(biāo)明(míng)该马铃薯中还含有较多的龙葵素，应立即中止食用，以防中(zhōng)毒。

　　 能购(gòu)买(mǎi)到甘(gān)旨和养分的(de)食物也可以让心境变得十分的好，上面(miàn)便是对(duì)什么(me)样的马(mǎ)铃薯(shǔ)好的一些(xiē)介绍，这(zhè)样(yàng)咱(zán)们在购买(mǎi)食(shí)材的时分可以依照(zhào)上(shàng)面(miàn)的办(bàn)法去试一下(xià)，这样制造起来(lái)或许吃起来的(de)时分就可以(yǐ)更好(hǎo)地品味它的滋味了。

马铃薯(shǔ)怎样挑选(xuǎn)才好吃3

　　 1、看马铃薯(shǔ)是(shì)否有损害。

　　假(jiǎ)如(rú)马铃薯现已破皮(pí)，或许马铃(líng)薯(shǔ)有虫蛀孔(kǒng)洞(dòng)的，主(zhǔ)张不(bù)要(yào)选(xuǎn)购这(zhè)类马铃(líng)薯(shǔ)。

　　这种马(mǎ)铃薯(shǔ)混有伤残、虫灾，往往简单蜕变，买回家放置(zhì)不(bù)久。

　　并且(qiě)这类马铃薯的(de)口感(gǎn)也(yě)欠好，养分也较(jiào)差，真实没必(bì)要买回家食用。

　　 2、看马铃薯的外形(xíng)。

　　一般来说，马(mǎ)铃薯有(yǒu)两种类型，一(yī)种是外形没(méi)那么规矩(jǔ)的(de)，一种是比(bǐ)较圆的，一般咱们会主张挑选那种外形(xíng)比(bǐ)较圆(yuán)的马铃薯，由于这儿(ér)马铃(líng)薯削起(qǐ)来(lái)很便(biàn)利，比较不那么费力。

　　所以说挑选越圆(yuán)的(de)马铃薯购买越好。

　　 3、看马(mǎ)铃薯(shǔ)是(shì)否起皮。

　　假如(rú)是起(qǐ)皮的马(mǎ)铃薯，会感觉比较面比较甜，适宜拿来蒸(zhēng)或许炖；假如是那种表皮比较(jiào)润滑的(de)马铃(líng)薯，它的口感会比较实、脆，此刻若(ruò)是拿来炒(chǎo)马铃薯丝的话，那是再适宜不(bù)过了。

　　所以选(xuǎn)购马铃薯要学(xué)会从自己的实(shí)践需求(qiú)动(dòng)身(shēn)。

　　 4、看马铃(líng)薯(shǔ)的肉质色彩(cǎi)。

　　马铃薯的(de)果肉(ròu)分(fēn)为(wèi)两(liǎng)种(zhǒng)色(sè)彩，一种(zhǒng)是(shì)黄色的，一种是白(bái)色(sè)的。

　　一(yī)般来说(shuō)，黄色肉(ròu)质(zhì)的马铃薯，往往(wǎng)会比(bǐ)较粉比较面，假如是白(bái)色(sè)肉质(zhì)的马铃薯，一般会感(gǎn)觉比较(jiào)甜。

　　所以(yǐ)选购马铃薯时也要留意这一点(diǎn)细节，要掌握好。

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