甜(tián)瓜的皮(pí)一般能够吃，但在吃之前需求先将表皮清洗洁净。甜瓜中含有较(jiào)多的水分，适量食用能够(gòu)添(tiān)加人体饱腹感，

　　然后削减主食的摄(shè)入，能(néng)在(zài)必定程度(dù)上(shàng)防止(zhǐ)肥壮的产生。甜瓜中还(hái)含有碳水化合物、维生素(sù)C等(děng)营(yíng)养物质，

　　能够促进肠道活动，加快消化(huà)，进步(bù)机体的推陈出新才能(néng)，还能为机(jī)体供给(gěi)必定能量，然后保持(chí)机体的正常工作。

甜(tián)瓜怎(zěn)样挑大又甜又好吃

　　1、挑(tiāo)选瓜脐凸出的甜瓜(guā)：甜瓜的瓜(guā)脐有两种状况，一种凸出，一种洼(wā)陷(xiàn)。

　　洼陷的偏多，可是(shì)凸出的滋(zī)味更甜，所以咱们购买(mǎi)的时分，就挑选凸出的，甜度更(gèng)高，更好吃。

　　2、挑选瓜(guā)皮比(bǐ)较有弹性的甜(tián)瓜(guā)：挑选甜瓜的时分，按压甜(tián)瓜的(de)瓜皮，假如有(yǒu)点软(ruǎn)，可(kě)是有弹性，阐明老练度正好。

　　可是假如(rú)没有弹性又很软，那就老练过头了，太硬的话，则(zé)是没(méi)有老(lǎo)练。

　　3、挑选(xuǎn)香味更浓的甜(tián)瓜：老练的白甜瓜(guā)，滋(zī)味香浓，闻着十分香。

　　可(kě)是假如(rú)没有什么滋味，阐明(míng)没有老练，不(bù)主张购(gòu)买。

怎(zěn)样(yàng)挑选又甜(tián)又好吃的(de)甜瓜 挑选甜瓜办法共享

　　1、闻一下滋味：咱们在买(mǎi)甜瓜的时分，首(shǒu)要要闻一下甜瓜的滋味，在瓜脐的(de)部位(wèi)闻一闻，假如能够闻(wén)到十(shí)分(fēn)浓郁的香味就阐明这个甜瓜是彻底老(lǎo)练的(de)，而老练度不高的甜(tián)瓜滋味会很淡，乃(nǎi)至没有(yǒu)香(xiāng)味，甜度也会十分差，所(suǒ)以，咱们(men)在买甜(tián)瓜的时分要买(mǎi)闻起来(lái)比较香的甜瓜。

　　 2、用手(shǒu)按压(yā)一下(xià)甜瓜的表(biǎo)皮：咱们在买甜瓜(guā)的(de)时分，要用手按压一下甜瓜的表皮，假如能感觉到松动有(yǒu)弹(dàn)性，那么这个甜(tián)瓜(guā)便是(shì)老练的甜瓜，软硬(yìng)适中是最好(hǎo)的，假如按(àn)起来(lái)比较硬，那(nà)么(me)阐明(míng)这个甜瓜(guā)多半是生的，口感也不会太甜，假(jiǎ)如(rú)按起(qǐ)来太软没有弹性，那么这个甜瓜多半是(shì)熟过了(le)，可能会蜕变(biàn)，所以(yǐ)不(bù)主(zhǔ)张挑选。

　　 3、看(kàn)色彩：咱们在挑选的时分要挑选淡绿色(sè)的，略带淡淡的黄色(sè)，这样的(de)瓜(guā)一(yī)般甜度(dù)都很高，老练度也是最好的，假如是深绿色的阐明这个甜瓜老练(liàn)度不行，口六朝是指哪六朝(kǒu)感欠好，而且也不会太甜，所以不主张买这样的甜瓜。

　　 4、用手(shǒu)掂(diān)一(yī)下分(fēn)量：很多人认为重的甜(tián)瓜甜(tián)度高，那(nà)就错了，相同巨(jù)细的(de)甜瓜(guā)咱们要(yào)挑(tiāo)选轻一点的(de)，老练度比较好的(de)甜瓜内部现已老(lǎo)练，糖分沉积下来，水分(fēn)就(jiù)会变少，所以轻一点的甜瓜才会更甜，这一点期望咱们不要搞(gǎo)错(cuò)。

　　 5、看瓜脐：甜瓜的底部圆圈这个当地(dì)叫瓜脐(qí)，有的瓜脐(qí)是小(xiǎo)圆圈，而且是凹(āo)进(jìn)去的，有的(de)是大(dà)圆圈，而且是(shì)向(xiàng)外杰出的，瓜脐是衔接花朵的当地，跟(gēn)着(zhe)甜(tián)瓜的成长(zhǎng)，花朵会掉落，瓜(guā)脐逐渐的变大，像这样正常出(chū)产的甜(tián)瓜(guā)，长(zhǎng)到(dào)最终瓜(guā)脐(qí)就会显(xiǎn)着(zhe)杰出，假如是瓜脐小(xiǎo)而且凹(āo)进去的多半是采(cǎi)摘过(guò)早的甜瓜，甜度就会(huì)差，所以要挑选(xuǎn)瓜(guā)脐(qí)大的而(ér)且杰出的甜瓜。

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