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电影中杀青一词是指什么意思，杀青一词是指什么意思啊一个鹅蛋的热量是多少一个鹅蛋等于几个鸡蛋

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一个鹅蛋等于几个鸡蛋

　　一(yī)个鹅蛋(dàn)约等(děng)于3个鸡蛋的。

　　一个鹅蛋(dàn)的大小在225-280克，一个鸡蛋大(dà)小在80克(kè)左(zuǒ)右。

　　从大小体积(jī)上来看，鹅(é)蛋是鸡蛋(dàn)的三(sān)倍大，但营养价值上并非成三倍(bèi)增长(zhǎng)。

一个(gè)鹅蛋(dàn)的(de)热量是(shì)多(duō)少(shǎo)

　　是196大卡/100克的。

　　一(yī)个(gè)鹅蛋的热量(liàng)：196千卡/100克(kè)。

　　鹅蛋是家禽(qín)鹅生下的卵。

　　鹅蛋成(chéng)椭圆(yuán)形，个体很大，味道(dào)有些油，必须用很新(xīn)鲜(xiān)的(de)鹅蛋(dàn)稍加烹煮后(hòu)食用。

　　鹅蛋(dàn)每颗约重225～280克(kè)，较一(yī)般鸡蛋约大四五(wǔ)倍(bèi)。

　　表面较光滑，呈白色，鹅蛋中还含(hán)有多(duō)种维生素及矿物(wù)质，但质地较粗(cū)糙，草(cǎo)腥味(wèi)较重，食味不及鸡鸭蛋。

鹅蛋的最佳吃法

1.蒸(zhēng)鹅(é)蛋

　　蒸鹅蛋是他最好的吃方式(shì)。

　　烹饪时，你可以(yǐ)准备两个鹅蛋，喝一个大碗。

　　用清水(shuǐ)清洗碗。

　　之后，将鹅(é)蛋敲入(rù)碗中，加入适量清水、少(shǎo)量食用盐和适(shì)量(liàng)料酒搅拌均(jūn)匀(yún)。

　　混合成蛋液后，你可以直(zhí)接把蛋液放入蒸(zhēng)锅里蒸。

　　煮沸后(hòu)，你应(yīng)该打(dǎ)开蒸锅的盖子，用筷子不(bù)断搅拌，每两分钟搅拌(bàn)一(yī)次(cì)。

　　大(dà)约七八分钟(zhōng)后，锅(guō)里的鹅蛋就可以蒸了，然后把芝(zhī)麻油倒在上面(miàn)直接吃。

2.煎鹅(é)蛋

　　炒鹅蛋(dàn)也是他最好的吃(chī)方式。

　　制作时，你可以根据自(zì)己的需电影中杀青一词是指什么意思，杀青一词是指什么意思啊(xū)要混合(hé)适量的绿色(sè)蔬菜。

　　例如，韭(jiǔ)菜和黄瓜是炒(chǎo)鹅蛋的最(zuì)佳组合。

　　做的时候，你应该把两(liǎng)个鹅蛋敲碎，混(hùn)合成蛋液(yè)，翻炒成块状，然(rán)后把黄(huáng)瓜切成(chéng)薄片(piàn)，用油加热，加入(rù)葱花，翻(fān)炒到(dào)香味，然后把(bǎ)黄瓜薄片翻炒到(dào)软(ruǎn)，然(rán)后把翻炒的鹅蛋加(jiā)入锅里，加(jiā)入(rù)适量的食盐调味，然后就(jiù)可以从锅里(lǐ)吃了(le)。

3.腌鹅蛋

　　鹅(é)蛋腌制食用，味道特别好(hǎo)。

　　在腌制(zhì)鹅蛋之前，鹅蛋(dàn)的蛋壳应该清洗干净，晾干，用白酒浸泡。

　　然后，鹅蛋的(de)表面应(yīng)该涂上适量的食用(yòng)盐。

　　没有必要用(yòng)塑(sù)料(liào)包装(zhuāng)，它应该直(zhí)接放在一(yī)个可以密(mì)封的罐(guàn)子里。

　　鹅(é)蛋(dàn)在阴凉通风(fēng)处腌(yān)制40天后(hòu)，可以品尝，放在锅里煮(zhǔ)熟后食(shí)用(yòng)。

　　腌鹅蛋又咸又(yòu)轻，蛋黄(huáng)都沾(zhān)有(yǒu)油。

鹅蛋的营(yíng)养(yǎng)价值

　　鹅蛋里边含有丰(fēng)富蛋(dàn)白质(zhì)、脂(zhī)肪，还有各种维(wéi)生素(sù)，另(lìng)外鹅蛋中脂肪绝(jué)大部分是集中在蛋黄内，含(hán)有很多磷脂(zhī)，其中一半是卵磷(lín)脂，卵磷脂对人脑和(hé)神经组(zǔ)织发育有(yǒu)很(hěn)好作(zuò)用，另(lìng)外鹅蛋中(zhōng)矿物质主(zhǔ)要(yào)含于(yú)蛋黄内，另外鹅(é)蛋(dàn)里边铁、磷和(hé)钙(gài)含量(liàng)较多(duō)，很容(róng)易被人(rén)体吸收，可以作为补(bǔ)钙一(yī)个辅(fǔ)助产品。

　　鹅蛋里边维生素含(hán)量也(yě)很丰富(fù)，含有丰富维生素A、D和一些(xiē)核黄素，对人视力也(yě)有很好补益作用。