近日，有网友在(zài)微博发起了话题“#刘畊宏(hóng)了一年的(de)变化”，分(fēn)享自(zì)己坚持和(hé)刘畊宏一起锻(duàn)炼一年以来(lái)的种种变化。

　　而刘畊(gēng)宏(hóng)本人也在该话题下发文感(gǎn)谢自己的粉丝，他对粉丝(sī)喊(hǎn)话称，“畊练一周年，你们都发生(shēng)了很大的改变，这个改变不是只有体(tǐ)重(zhòng)的变(biàn)化，而(ér)是看到你们开(kāi)始喜欢吃(chī)健康无添加的食物了、和家人一(yī)起跳操关系变好(hǎo)了、和老公有共同话题(tí)了、睡眠(mián)改善了、看待事的物角度更积极更正面了…..等等，这些都是我们在直(zhí)播时(shí)一直在传递的能(néng)量，我相信你们都(dōu)接(jiē)收(shōu)到了！”？

　　去年，刘(liú)畊宏突然走(zǒu)红，创下了(le)一周涨粉超千万的“神话(huà)”。当(dāng)时，非常多的网友化身“刘(liú)畊宏男(nán)孩、刘畊宏女孩”，每天坚持观看他的直播健身。

　　那么，一年以来，这些(xiē)男(nán)孩女孩们，都有什(shén)么变化呢？

　　变化非常(cháng)大

　　有非(fēi)常多的网友涌入该话题(tí)，分享(xiǎng)自己锻炼一年以来的身(shēn)心(xīn)变(biàn)化，仅今(jīn)日(rì)话题阅读量就达到1000万多(duō)，参与讨论者400余人。

　　而且这个话题俨然成为(wèi)网(wǎng)友们“秀好身材(cái)”的聚(jù)集地，从网友们分享的内容(róng)来看，跟着(zhe)刘(liú)畊宏(hóng)锻炼一年(nián)以来，变化当然是(shì)非常大的。

　　首先，自然是体重、外观的变化(huà)。

　　很(hěn)多(duō)网友称，坚持(chí)和刘(liú)畊(gēng)宏锻炼一年下来(lái)，确实达到了减肥的效(xiào)果，根据(jù)大家的分享内容，瘦(shòu)个(gè)二、三十斤不成问题；

　　其次，即使体重没(méi)变，但身体素质、心理状态都是肉眼可见的变(biàn)好。

　　还有很多网(wǎng)友表(biǎo)示(shì)，这(zhè)一年以来，虽然体(tǐ)重变化不(bù)大，但是(shì)能够明显感受到身体变得越(yuè)来越好，而且(qiě)心情也随之更加开朗自信(xìn)，整个(gè)人越来(lái)越棒。

　　还有的(de)网友称自己压力很大，每天心(xīn)神不宁，但自从跟着刘畊宏锻炼后，感(gǎn)受(shòu)到运动的快乐，心情(qíng)也好很多(duō)。

　　当然(rán)，锻炼(liàn)是件(jiàn)需要持之以恒的事，也(yě)有部分网友称虽然自己一直有坚持和刘畊(gēng)宏锻炼(liàn)，但(dàn)因(yīn)为自己没(méi)控制好饮食，体重没变化，但身体素质的确好了不少。

　　这(zhè)类(lèi)分享内容非常多，除了微(wēi)博(bó)，其他(tā)社交平台中(zhōng)也有(yǒu)很多(duō)网友表示(shì)自从跟着刘畊宏锻炼以来(lái)，不(bù)仅瘦了，而且身体素(sù)质好了非(fēi)常多，一些曾经患有(yǒu)的小毛病都(dōu)好了(le)，身体状态非常棒。

　　今(jīn)天，笔者着实被无数(shù)“刘畊宏(hóng)男孩、女(nǚ)孩(hái)们”深深(shēn)感动，从他(tā)们身上可(kě)以明(míng)显感(gǎn)受到自信、快乐(lè)的美，刘畊(gēng)宏的(de)健身(shēn)操(cāo)带来(lái)了(le)不仅是身心健康，更(gèng)是一种积极向上的生活(huó)态度。

　　既然粉丝(sī)们(men)变(biàn)化这(zhè)么大，刘畊宏本人这一年来又有什么动态呢(ne)？

　　刘畊宏变了吗？

　　一年过(guò)去(qù)了，刘畊宏自(zì)己有什么变化

　　目前(qián)，刘畊宏(hóng)抖音粉丝已经达(dá)到6900多(duō)万，此外(wài)，他也在微博、小红书、快手等社交平台上(shàng)经(jīng)营个人账(zhàng)号，分享自己生活、健身等内容。其中，刘畊(gēng)宏微博(bó)粉丝400余(yú)万、快手(shǒu)粉丝430余万、小红书粉丝(sī)为669万，粗略计(jì)算，刘畊宏全网粉丝量已经超(chāo)过8000万。

　　一年前4月20日前后，刘(liú)畊(gēng)宏抖(dǒu)音粉丝仅为1800余万。不(bù)过目前(qián)刘(liú)畊(gēng)宏已经早过(guò)了涨(zhǎng)粉期，其粉丝量增长趋于(yú)稳(wěn)定。

　　以(yǐ)抖(dǒu)音(yīn)平台为(wèi)例，根据蝉妈妈数据显示，过去90天中，刘畊(gēng)宏粉丝(sī)总量增长较为平缓(huǎn)，不(bù)再(zài)有曾经一(yī)夜暴涨数百万(wàn)粉丝的情况。

　　当然， 刘畊宏已然(rán)成为(wèi)健身(shēn)区妥妥的头部(bù)博主。

　　这一(yī)年(nián)来，刘(liú)畊宏(hóng)在自己对“主营业务”健身操方(fāng)面从未(wèi)懈怠，基本保持平均每周开(kāi)播三次的(de)频率直播。

　　同(tóng)时(shí)，虽然已(yǐ)经过去(qù)一年，但刘(liú)畊宏(hóng)直播(bō)的观(guān)看量数据(jù)热(rè)度未退。蝉妈妈数据(jù)显示，过(guò)去(qù)90天(tiān)以来，刘畊宏(hóng)直(zhí)播(bō)34次，场均观看人次(cì)达(dá)到605.3万次，累(lèi)计观看人次达到2.06亿人次。

　　同时，这些直播中，平均人(rén)气峰值也(yě)都在10万以(yǐ)上。

　　但过去一年，刘畊宏(hóng)也并(bìng)非一(yī)成不(bù)变的带大家跳操，他(tā)还(hái)会整(zhěng)很多“花(huā)活”。

　　最(zuì)近，刘畊宏(hóng)开始在直播中(zhōng)玩起了(le)CosPlay。他和妻子会打(dǎ)扮(bàn)成各种(zhǒng)动(dòng)漫人物，教大家跳操，场面非常搞笑，但也让运动(dòng)这(zhè)种比较枯燥的事情多了一(yī)分乐趣。

　　比如(rú)，让(ràng)妻子打扮成“小丸子”，一边唱歌一边(biān)跳(tiào)操；

　　或者喊上朋(péng)友(yǒu)一起打扮成(chéng)葫芦娃，带大(dà)家跳操……

　　还有电影(yǐng)《玩(wán)具总动员》中的牛仔形象；

　　此外，刘(liú)畊宏也不仅(jǐn)只(zhǐ)局限(xiàn)于在家直(zhí)播跳操，也会(huì)到(dào)户外(wài)，在“众目睽睽”下直播带大家跳操……

　　总而言之(zhī)，刘畊宏的直(zhí)播(bō)方式越来(lái)越丰富，场面也非常欢(huān)快，想必也会吸引很多粉丝加入锻炼(liàn)大军(jūn)。

　　去年刚(gāng)走红(hóng)时，刘畊宏曾表示不急于带(dài)货(huò)。而(ér)一年过后，直播带货(huò)也成为刘畊宏变(biàn)现的主要方式。不过，刘畊宏直播带(dài)货是以小号“刘(liú)畊宏肥油咔咔掉(diào)”进行，该(gāi)账号目前拥有粉丝1300余万，而其近七千万粉丝的大号则没有带货记录。

　　据(jù)蝉妈妈数(shù)据显示，刘畊(gēng)宏过去(qù)90天(tiān)一共进行了60次带(dài)货直(zhí)播，上架(jià)商品568件，场(chǎng)均观看(kàn)85.2万(wàn)人次(cì)，总销(xiāo)量75万至100万(wàn)，总销售额达到5000万(wàn)至(zhì)7500万。

　　带货商品(pǐn)方面，刘畊宏主要(yào)售卖健康类饮食、运动服装等(děng)产(chǎn)品。

　　如此看来，这一年来，刘畊(gēng)宏推动(dòng)了“全民(mín)健身(shēn)”这个概念，让非常多(duō)的人通(tōng)过运动获取健康的身体以(yǐ)及更(gèng)自信的心态；同时，刘鸡蛋羹水放多了怎么补救，鸡蛋羹不凝固怎么补救(liú)畊宏自己(jǐ)也通过带货变(biàn)现，获得合(hé)理(lǐ)回报。

　　不过，刘畊宏也并非没有挑战。在(zài)涉足带货变现后，产品质量问(wèn)题往往成为一把双刃(rèn)剑(jiàn)，这需要(yào)刘(liú)畊宏更加关注供应链管理，避免因产品口碑问题(tí)带来负面影响；

　　其次，刘(liú)畊(gēng)宏走红时期正值居家办(bàn)公高峰期，人们有充足时间(jiān)观(guān)看直(zhí)播一起锻炼；但现在随着(zhe)大家日常生活(huó)回归正常，可(kě)能对(duì)刘畊宏粉丝增量上(shàng)有所影(yǐng)响。

　　例如有媒体调查称，也(yě)有很多网友表(biǎo)示自己已经不跟刘畊宏跳操(cāo)了(le)。

　　其中，封面新闻(wén)创建的(de)投票中(zhōng)，一(yī)直(zhí)坚持练习的网友占比仅4.4％；很久没练的网友占(zhàn)比为22.13％；

　　而(ér)微(wēi)天(tiān)下创建(jiàn)的投票(piào)中，坚持练(liàn)习的网友占比仅为6.11％；早就不跳的网友占比(bǐ)22.15％。？

　　但整体而言(yán)，刘畊宏依然是健身领域的“现象级”博主，仍(réng)然会带领更多人参与到(dào)健身这件事中。

　　你(nǐ)“刘畊宏了没(méi)”？（本文有删减）

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