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正五边形的外角和等于多少度第二人生，正五边形的外角和等于多少度的内角怎么挑白芝麻好吃又香又甜的白芝麻可以养头发吗

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白芝麻(má)能够养头发(fā)吗

　　白(bái)芝麻是能够养头发的(de)。

　　吃白芝麻对头(tóu)发(fā)通常(cháng)是(shì)有必定优点的(de)，平常能够适量(liàng)吃。

　　白芝麻是(shì)芝麻的(de)一种，含(hán)有脂肪、蛋白质、卵磷(lín)脂等养分(fēn)物质，适(shì)量吃能够弥(mí)补(bǔ)头发成长所需的(de)养分。白芝麻可入肝、肾经(jīng)，具有利肝(gān)肾、祛风润肠的(de)成效(xiào)，关于缓(huǎn)解肝肾精(jīng)血缺(quē)少引起的须发早白、掉发有必(bì)定的(de)效果(guǒ)。

　　白芝麻(má)中含有必定的油脂(zhī)，具有润肠通便的效果(guǒ)，可辅佐防(fáng)治晚年血亏削减(jiǎn)引起的大便(biàn)燥结。主张腹泻者、缓慢肠炎者防止食用白芝(zhī)麻，避免导致病况加剧。

　　此外，尽管白(bái)芝(zhī)麻(má)适量食(shí)用能够起到护发的效果，可是过量食用，可(kě)能会导致内分(fēn)泌紊乱，使(shǐ)头发的发(fā)质下降。

怎(zěn)样(yàng)挑白芝麻(má)好吃又香又(yòu)甜的

　　1、看色彩。

　　天然(rán)老(lǎo)练(liàn)的白芝麻(má)，色彩多为白(bái)黄(huáng)色(sè)，并(bìng)不是(shì)特别的白，而通过漂白处理之后的白(bái)芝(zhī)麻就(jiù)会变得特别皎白。

　　2、看芝麻的丰满度(dù)。

　　随机选择几粒芝麻调查(chá)，看芝麻的(de)丰(fēng)满度(dù)，优质的白(bái)芝麻十分丰满，形状为(wèi)虫卵状，且两端大小(xiǎo)不(bù)一，一头为圆形(xíng)，另一头稍尖。

　　3、闻滋味。

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　　质量好的白芝麻闻起来(lái)有(yǒu)芝麻特有的香味，但这种香味(wèi)不是(shì)香油的滋味，而是一种淡淡(dàn)的幽香。

怎么选(xuǎn)择(zé)白芝麻(má)的(de)办法

　　选(xuǎn)择白芝麻的办(bàn)法(fǎ)

　　　　1、找出一个(gè)断(duàn)口的芝麻，看断(duàn)口的部(bù)分的色彩(cǎi)，假如断口(kǒu)部分是(shì)黑(hēi)色，那就阐明(míng)是染色的(de);假(jiǎ)如断口部分是白色，那就(jiù)阐明(míng)这种芝麻(má)不(bù)是染(rǎn)色。

　　　　2、可用打湿的手绢或纸巾辨真(zhēn)伪，在湿(shī)纸(zhǐ)巾上搓弄不(bù)掉色的是(shì)真(zhēn)货，不然可能是假货。

　　　　3、品味(wèi)滋味：真(zhēn)实的芝麻吃起(qǐ)来不苦，反(fǎn)而有点细微的甜感，有芝(zhī)麻(má)香味(wèi)，不会有(yǒu)任何异味;而染色的(de)芝麻有种古怪的机(jī)油味，或者说(shuō)有除了芝麻香味(wèi)之外(wài)的(de).不正常的(de)滋味，并且发苦。

　　白芝麻的食(shí)疗(liáo)效果

　　　　芝麻(má)味甘、性平，入肝、肾、肺(fèi)、脾经。

　　　　有补(bǔ)血明目、祛风(fēng)润(rùn)肠、生津通乳、益肝养发、强身体，抗(kàng)衰老之成效(xiào)。

　　　　可(kě)用于医治身体虚(xū)弱、头晕耳鸣、高血压、高(gāo)血脂、咳嗽、身体虚弱(ruò)、头(tóu)发早(zǎo)白、贫血萎黄、津液缺(quē)少、大便燥结、乳少、尿血等(děng)症。

　　　　一般人群均可食用(yòng)

　　　　适合妇女产后乳汁缺少者(zhě)食用(yòng);适合身体虚弱、贫血、高脂血症、高(gāo)血压(yā)病(bìng)、晚年哮喘、肺结核，以及荨麻疹，习惯性便秘者食用;适合糖尿病、血(xuè)小(xiǎo)板(bǎn)削减性紫瘴、缓慢神经炎、末梢神经麻(má)木、痔疮以及(jí)出(chū)血(xuè)性本质者食(shí)用;

　　　　患有缓慢(màn)肠炎(yán)、便溏腹泻者忌食;依据前人经历，男人阳痿、遗精者忌食。

　　　　每(měi)天10~20克