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沙(shā)田柚(yòu)可(kě)以减肥吗

　　沙田(tián)柚是不可以(yǐ)减肥的(de)。

　　柚子不可以减(jiǎn)肥,柚子(zi)属于较常见的水果,含有一定的(de)维生素C、钙(gài)、铁、碳水化合(hé)物等营养(yǎng)成(chéng)分,

　　减肥(féi)期间适(shì)量吃(chī)一些(xiē)柚子,可为(wèi)身体补充一定营养成(chéng)分。但柚(yòu)子没有燃烧脂肪(fáng)的(de)作用,不(bù)能(néng)只通(tōng)过(guò)吃柚子进(jìn)行(xíng)减肥。

沙田柚怎么样挑甜(tián)的呢

　　1、看(kàn)外观。

　　每个东西都(dōu)有它适(shì)合自己的大小(xiǎo)，柚子也不(bù)例外。

　　在看柚(yòu)子时，不要看太小的(de)，这(zhè)种小柚子多半(bàn)是还没(méi)成熟的(de)，味道一般都会很酸，当然了，也(yě)不能(néng)选(xuǎn)太大(dà)的，太大的(de)柚(yòu)子，果(guǒ)肉可能没什么水分，吃(chī)起来也(yě)没有什(shén)么味道。

　　形状上的话，好的(de)柚子一(yī)般都是上(shàng)面(miàn)尖，下面平，这种(zhǒng)柚子的品质比较好，但要不是(shì)这个形状的话，就建议(yì)不要购(gòu)买。

　　2、看颜色。

　　柚子的话，在没(méi)成熟的时(shí)候表(biǎo)皮都(dōu)是青(qīng)色的，但要是表皮是比(bǐ)较鲜明的淡(dàn)黄(huáng)色，那么这(zhè)种柚子(zi翩跹和蹁跹的区别，翩跹和蹁跹拼音)的成熟程度是刚刚好的，如(rú)果表皮是特别(bié)明显的黄色，就(jiù)代表了这个柚(yòu)子是比(bǐ)较老(lǎo)的了，里面已经没有什么(me)水分了，没有水(shuǐ)分(fēn)的(de)吃(chī)起来(lái)会太干。

　　3、看手感。

　　柚子皮(pí)摸上去是光滑(huá)均匀、毛孔小的(de)，而且被(bèi)光照还能泛(fàn)着(zhe)光的，就说(shuō)明这种柚子是生长(zhǎng)得比(bǐ)较好的，可(kě)以放心购买(mǎi)，但要是摸起来是比(bǐ)较糙的(de)，外表起着褶子不泛光的，这种柚子(zi)还是(shì)别选了。

　　在柚子的下面(miàn)有一个小(xiǎo)孔，那里是柚子的脐部，用手(shǒu)指按压柚(yòu)子的脐部(bù)，按上(shàng)去要是紧紧(jǐn)的，那么(me)这个柚子的水(shuǐ)分(fēn)充足，非常的(de)新鲜多汁，但(dàn)如果是软软(ruǎn)的，能够按进去的(de)，就说明(míng)这个柚子里(lǐ)面已经干了，里面的果(guǒ)子所(suǒ)剩(shèng)无几了(le)，这(zhè)种(zhǒng)柚(yòu)子就可(kě)以放弃了(le)。

沙田柚怎么挑选才甜

　　挑选甜沙田柚的方法：

　　一、看外观(guān)

　　在看柚(yòu)子(zi)时，不要(yào)看太小的，这种(zhǒng)小柚子多(duō)半是还没成熟的，味(wèi)道(dào)一般都会很酸，当然了，也不(bù)能(néng)选(xuǎn)太大的(de)，太大(dà)的柚子，果肉(ròu)可能(néng)没什么水(shuǐ)分，吃起来也没有什么味道(dào)。

　　形状上好的(de)柚子一(y翩跹和蹁跹的区别，翩跹和蹁跹拼音ī)般都是上面尖，下(xià)面平，这(zhè)种柚子(zi)的品质(zhì)比(bǐ)较好。

　　二、看颜色

　　柚(yòu)子在(zài)没成(chéng)熟的时候表皮都是青色的，但要是表(biǎo)皮是比较(jiào)鲜明的淡黄色，那么这种柚子的成熟程(chéng)度是(shì)刚刚(gāng)好的(de)，如果表皮是特别明(míng)显的黄色，就代表(biǎo)了这个柚(yòu)子是(shì)比较(jiào)老的了，里面已经没有什(shén)么水分了，没有水分的吃(chī)起来会太干。

　　三、用(yòng)手摸

　　在柚子的(de)下面有一个小孔(kǒng)，那里是柚子(zi)的(de)脐部(bù)，用(yòng)手(shǒu)指按压柚子(zi)的脐部，按上去要是紧紧的，那(nà)么这个柚(yòu)子的水分充足(zú)，非常(cháng)的新鲜多(duō)汁，但如果(guǒ)是软软的，能够按进去(qù)的，就(jiù)说明这个柚子里面已经干了(le)，里面的果子(zi)所剩(shèng)无几了(le)，这种柚子就可以(yǐ)放弃了。

　　沙田(tián)柚的品种(zhǒng)：

　　1、容县沙田柚。

　　沙田(tián)柚(yòu)发(fā)源于容县清乾隆皇所赐而得名列为贡品，容县(xiàn)种植沙田柚的(de)历史已有两千多(duō)年，其果(guǒ)大形美、味甜(tián)蜜且耐贮藏，而果(guǒ)实(shí)则为(wèi)葫芦形(xíng)和(hé)梨(lí)形，果蒂部呈短颈状(zhuàng)，果底常(cháng)有(yǒu)古铜钱大的环状(zhuàng)印圈内有(yǒu)放射沟纹，常称(chēng)为(wèi)菊(jú)花(huā)底或金钱(qián)底。

　　单果重1000-1500克，果面金黄色，果肉虾(xiā)肉色，汁饱(bǎo)脆(cuì)嫩、蜜味清甜(tián)，10月(yuè)下旬成熟(shú翩跹和蹁跹的区别，翩跹和蹁跹拼音)极耐贮藏(cáng)，果实可贮藏150-180天，贮后风味尤佳(jiā)，有着水果珍(zhēn)品“天然罐头”的美誉(yù)。

　　2、梅(méi)州沙田柚。

　　梅州沙(shā)田(tián)柚又名(míng)梅州金柚，树势强健(jiàn)，一般(bān)1-2年(nián)枝粗壮较直(zhí)立，果(guǒ)实梨形或(huò)葫芦形(xíng)，且单果重500-1500克，果肉脆嫩爽口呈(chéng)现出(chū)白色或虾肉色，风味(wèi)浓甜品(pǐn)质上等。

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