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毕业2年之内都算应届吗,21年毕业生23年算应届吗

毕业2年之内都算应届吗,21年毕业生23年算应届吗 新鲜山芋如何保管存放时间长 山芋可以减肥吗

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山芋可以减肥吗(ma)

  山芋是可以减肥的。

  山芋适当摄入可以(yǐ)起到辅助减肥的效果,每100克熟山芋的热量仅为79千卡(kǎ),而且山芋中(zhōng)富含植物纤维,

  在增加饱腹感(gǎn)的同(tóng)时也不用担心摄入过(guò)多热量,可以(yǐ)代替部(bù)分(fēn)主食(shí)。而适当摄入(rù)植物纤维(wéi),还可以起(qǐ)到一(yī)定的(de)润肠(cháng)通便效果。

  部(bù)分研究表明植物纤维因(yīn)为(wèi)难以(yǐ)被吸(xī)收(shōu),而与肠道微生物的接(jiē)触时间更长。所以可(kě)以(yǐ)通过调(diào)节(jié)肠道微生物来帮(bāng)助代谢(xiè),减肥人群可以(yǐ)适当吃(chī)山芋(yù)帮(bāng)助减肥。

新鲜(xiān)山芋如(rú)何保管(guǎn)存放时间长

  1、纸(zhǐ)箱保存。

  家里(lǐ)有纸(zhǐ)箱的,可以准备一个稍微(wēi)大一点的纸箱,在下(xià)面垫上(shàng)旧(jiù)毕业2年之内都算应届吗,21年毕业生23年算应届吗报纸或者是不穿的旧衣服(fú),再把新鲜山(shān)芋放入(rù)纸箱内。

<毕业2年之内都算应届吗,21年毕业生23年算应届吗p>  在每层(céng)新(xīn)鲜山芋之(zhī)间都要垫一层报纸或旧(jiù)衣服,最后在(zài)上面盖一层报纸,把纸箱(xiāng)密封好。

  放在家里干燥(zào),通风(fēng)的环境中。

  可以保存一年时间不坏,因为纸箱有(yǒu)透气防(fáng)潮的作用,旧衣(yī)服或报纸有(yǒu)温(wēn)室的效果和(hé)吸潮的功效,用这个方法来保存新鲜山芋,不仅保存时(shí)间长,而且新(xīn)鲜山芋(yù)越放越(yuè)甜(tián),不会腐烂发芽,也不会长硬(yìng)心。

  2、塑料袋保(bǎo)存。

  可(kě)以(yǐ)将毕业2年之内都算应届吗,21年毕业生23年算应届吗新鲜山芋用卫生纸或者旧报纸包裹起来。

  然后都(dōu)放进塑(sù)料袋中扎紧袋口。

  同样是放在(zài)干燥通风的地方,这(zhè)样也可以保存很长时(shí)间不(bù)坏。

  纸(zhǐ)张可以控水锁水,能(néng)够防止外界水分影响新鲜山芋(yù),也能(néng)够(gòu)保留住(zhù)新鲜(xiān)山芋原有水(shuǐ)分,保持新(xīn)鲜度。

  3、冰箱保存。

  如果新鲜(xiān)山芋的量比较少,也可以放在冰(bīng)箱保鲜层进行保存,保存之前首先将新鲜山芋用保鲜膜包裹起来(lái),再放入冰箱保鲜层(céng)。

  这样可以(yǐ)保存一年都会很新鲜,保鲜膜可以(yǐ)锁(suǒ)住新鲜山芋原有水(shuǐ)分,让新鲜山(shān)芋一直处在(zài)新鲜的状态下。

新(xīn)鲜山(shān)芋怎样(yàng)保存

  很多(duō)人特别的喜欢吃芋头,所以(yǐ)说一次性会买很多(duō)芋头回来,这样自己一天肯定是吃不(bù)完(wán)的,想要(yào)将芋头(tóu)保存下来,但是害(hài)怕(pà)保存不(bù)好,担(dān)心这个(gè)芋头坏掉(diào)了(le)不能吃,所(suǒ)以说很多人常常(cháng)为这个(gè)事情(qíng)担忧,也(yě)担心(xīn)自己不(bù)能(néng)吃到新鲜的芋头,芋(yù)头还是吃新鲜的(de)比(bǐ)较好,芋(yù)头保(bǎo)存不好很容易坏掉的,也(yě)很(hěn)容易发芽(yá),那么芋头(tóu)怎么(me)存放好(hǎo)呢?

  芋头贮藏的最佳温度为10℃~l5℃。

  在0℃以下或(huò)25℃以上时(shí)会(huì)受(shòu)到伤(shāng)害,低(dī)于0℃会受(shòu)冻,因冻伤造成腐(fǔ)烂;在7℃以(yǐ)下会发生冷窖,表皮(pí)易被微(wēi)生(shēng)物侵染而(ér)腐(fǔ)烂;高于25℃也(yě)会引起腐(fǔ)烂、脱水。

  贮藏(cáng)芋头有宜湿不宜干之(zhī)说,过(guò)干也会导致腐烂,贮(zhù)藏要求的(de)适宜相对湿度为85%。

  因(yīn)此,鲜(xiān)芋头(tóu)购买之后尽快食(shí)用,并且一定不(bù)能放入冰(bīng)箱,当气温低于(yú)7℃度(dù)时,应(yīng)存放于室内较(jiào)温暖、通风(fēng)处保存。

  若需保存较长时间,可(kě)采用通风(fēng)库贮藏法:

  1.将芋头(tóu)用纸箱或打孔聚乙(yǐ)烯薄膜袋分装(zhuāng)成(chéng)20~30千克一箱或一袋(dài)。

  2.放于温度为10~15℃、相对湿(shī)度为85%~90%、通风良好(hǎo)的(de)贮(zhù)藏库贮存,可长(zhǎng)达5~6个月。

  3.但需(xū)要注意的是,在贮藏(cáng)初期,由于外界(jiè)气温(wēn)高(gāo),芋头呼吸旺盛,要(yào)注意通风散(sàn)热。

  控制堆内温(wēn)度(dù)不得超过15℃。

  如果(guǒ)自己一次性买回(huí)来太多(duō)的芋头不知(zhī)道怎么保存好(hǎo)的话,那(nà)么不妨(fáng)试(shì)试(shì)上面我们介绍的这些(xiē)保存芋(yù)头的方法,如果不(bù)是很多,那么最好(hǎo)是放(fàng)在冰(bīng)箱(xiāng)里面保存下来,但是(shì)一(yī)定不能(néng)削皮,这样(yàng)带皮的保存时间才能更长久,如果没有冰箱,那么自己一定要把(bǎ)芋头(tóu)放(fàng)在通(tōng)风的(de)地(dì)方。

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