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河粉和米饭哪个热量高,吃河粉和米饭哪个更容易胖

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芦柑可以做陈皮吗

  芦柑是可以做陈皮(pí)的(de)。

  芦柑(gān)皮晒干一般可以做陈皮(pí)食(shí)用。一般(bān)橘子、柚子、橙子(zi)等是可(kě)以做(zuò)陈皮食用,芦柑皮是(shì)其中的一类,也可以做陈皮食用。

  芦柑皮具有(yǒu)理气(qì)化痰、健胃除湿、降(jiàng)低血压等功能(néng),是一种很好的中药材(cái)。

  另外(wài)芦柑皮中含有大量的维(wéi)生素C和香精(jīng)油,富含糖(táng)类、矿物质、有(yǒu)机(jī)酸及(jí)维生素(sù)等多(duō)种人体所(suǒ)需的营养成分,具(jù)有清(qīng)热(rè)泻火的功效。

芦柑(gān)怎(zěn)么挑甜(tián)不(bù)甜呢

  1、看芦柑表(biǎo)皮。

  优质(zhì)芦柑:果皮软硬适中,表皮毛(máo)孔大(dà)小适中,表(biǎo)皮略粗(cū)糙(粗糙的芦柑口(kǒu)感比光滑的(de)略甜),饱满而(ér)不空肿(zhǒng)。

  劣质(zhì)芦柑:果皮过硬、一捏(niē)就瘪(biě)瘪(河粉和米饭哪个热量高,吃河粉和米饭哪个更容易胖biě)的(de)。

  2、选(xuǎn)择芦柑(gān)上面有小枝且残留叶子的较(jiào)为新(xīn)鲜。

  3、看芦柑(gān)颜色(sè)。

  好的芦柑表(biǎo)皮颜色应(yīng)呈现橙红色(sè),颜色深的芦柑比浅色芦(lú)柑口感甜,品(pǐn)质较次的(de)芦柑颜色泛青。

河粉和米饭哪个热量高,吃河粉和米饭哪个更容易胖>  4、闻(wén)气(qì)味。

  好(hǎo)的芦柑透过果(guǒ)皮能闻见阵(zhèn)阵清香。

  5、看(kàn)大小(xiǎo)。

  太(tài)大可能是(shì)过度(dù)生长,没什么味道,太小肯定是没长成熟,所以大小要适中(zhōng)。

如何正(zhèng)确挑选新鲜甜(tián)美(měi)的芦柑(gān)

  芦柑(gān)应(yīng)该(gāi)挑颜色黄(huáng)点红(hóng)点,还要挑(tiāo)母的芦柑(gān)它的脐是凹进去的。

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