近日，有(yǒu)网友在微博(bó)发起(qǐ)了话题“#刘畊宏了一年(nián)的变化(huà)”，分享自(zì)己坚持和刘(liú)畊(gēng)宏(hóng)一(yī)起锻炼一年以来的种种变化。

　　而刘畊宏本人(rén)也在该话(huà)题下发文感谢自己的粉丝，他对粉丝喊话称，“畊(gēng)练一周(zhōu)年，你(nǐ)们都发生(shēng)了很大的改(gǎi)变(biàn)，这个改变不是只(zhǐ)有体重的变化，而是看到你们开始喜欢吃健康无添加(jiā)的食物了、和家人一起跳操关系变好了、和(hé)老公有共同(tóng)话题了(le)、睡眠改善了、看(kàn)待事(shì)的物角度更积极更正面了(le)…..等等(děng)，这(zhè)些都是我们在直播时一直在传递的(de)能量(liàng)，我相信你们都接收(shōu)到了！”？

　　去年，刘畊宏(hóng)突(tū)然走红，创下了一周涨粉超千(qiān)万的“神话”。当(dāng)时，非(fēi)常多的网友化身“刘畊宏男孩、刘畊宏女孩”，每天坚持观看他的直播(bō)健身。

　　那么，一年以(yǐ)来，这些(xiē)男孩女孩们，都(dōu)有什么变化呢？

　　变化非常(cháng)大

　　有非常多的网友涌入(rù)该话题(tí)，分享自己锻炼(liàn)一年(nián)以来的身(shēn)心变化，仅今日(rì)话题阅读量(liàng)就达(dá)到1000万多，参与(yǔ)讨论者400余人。

　　而且这个话题(tí)俨然成为网友们(men)“秀好身材(cái)”的聚(jù)集地，从(cóng)网(wǎng)友们(men)分享(xiǎng)的(de)内容来看(kàn)，跟着(zhe)刘畊(gēng)宏锻炼一年以来，变化当(dāng)然是非常(cháng)大的。

　　首先，自然是体(tǐ)重、外观的变化。

　　很多网(wǎng)友称，坚持和刘畊宏锻炼一年下来，确(què)实达到(dào)了(le)减(jiǎn)肥的效果，根(gēn)据大家(jiā)的分享内(nèi)容(róng)，瘦(shòu)个二(èr)、三(sān)十(shí)斤不成问题(tí)；

　　其次，即(jí)使体重(zhòng)没(méi)变，但身体素质、心理状态(tài)都是肉眼可(kě)见(jiàn)的变好。

　　还(hái)有很(hěn)多(duō)网(wǎng)友表示(shì)，这(zhè)一(yī)年(nián)以来，虽然体重(zhòng)变化(huà)不大，但是能够明(míng)显感受到身体变得越来越好，而(ér)且心情也随之更加开朗(lǎng)自信，整个人越来越棒。

　　还有(yǒu)的网友称自己压力(lì)很大，每天(tiān)心神不宁(níng)，但自从(cóng)跟着刘畊(gēng)宏锻炼后，感受(shòu)到运(yùn)动的快乐(lè)，心情也(yě)好很多。

　　当然，锻炼是(shì)件需要持(chí)之以恒(héng)的吉H是哪里的车牌号，吉h是哪个城市的车牌(de)事，也(yě)有部(bù)分网友称虽然自己一直有坚持和刘畊宏锻炼(liàn)，但因(yīn)为自己没控制好饮食(shí)，体重没变化，但身体素质(zhì)的确(què)好了不少。

　　这类分享内容(róng)非常多，除了微(wēi)博，其他社(shè)交平台中也有很多网(wǎng)友表示自从跟着(zhe)刘畊宏锻炼以(yǐ)来，不仅(jǐn)瘦了，而且身体(tǐ)素质好了非常多，一些曾(céng)经患有的(de)小毛(máo)病都好了，身(shēn)体状态(tài)非常(cháng)棒(bàng)。

　　今(jīn)天，笔者(zhě)着实被无数“刘畊宏男孩、女孩们”深深感动，从他们身(shēn)上可以明显(xi吉H是哪里的车牌号，吉h是哪个城市的车牌4px;'>吉H是哪里的车牌号，吉h是哪个城市的车牌ǎn)感受到自信、快乐(lè)的美，刘畊(gēng)宏的健身操带(dài)来了不仅(jǐn)是身(shēn)心(xīn)健康，更是一种积极向上(shàng)的(de)生活(huó)态度。

　　既(jì)然(rán)粉丝们变化这么大，刘(liú)畊宏(hóng)本人这一年来又有(yǒu)什么动态呢？

　　刘(liú)畊宏(hóng)变了吗？

　　一(yī)年过(guò)去了，刘(liú)畊宏自己有什么(me)变化

　　目(mù)前，刘畊宏抖音粉丝已经达(dá)到6900多万(wàn)，此外，他也在微博、小红书、快手等社(shè)交平台上经营个人账(zhàng)号，分(fēn)享自己生活、健身(shēn)等(děng)内容(róng)。其中(zhōng)，刘畊宏微(wēi)博粉丝400余万(wàn)、快手粉丝430余(yú)万、小红书粉丝(sī)为(wèi)669万，粗略计(jì)算，刘畊宏全网粉丝量已经超过8000万(wàn)。

　　一(yī)年前4月(yuè)20日(rì)前后，刘畊(gēng)宏抖音粉丝仅为1800余(yú)万。不(bù)过(guò)目(mù)前(qián)刘畊宏已经早(zǎo)过了(le)涨(zhǎng)粉期，其粉丝(sī)量增长趋(qū)于稳定。

　　以抖音平(píng)台(tái)为例，根(gēn)据蝉妈妈数据显示，过去90天(tiān)中(zhōng)，刘(liú)畊宏粉丝总量增长较为平缓，不再有曾经一夜暴(bào)涨数百(bǎi)万粉丝的(de)情况。

　　当然， 刘畊宏已然成为健(jiàn)身(shēn)区妥妥(tuǒ)的(de)头(tóu)部博主。

　　这一年来，刘畊宏在自(zì)己对“主营业务”健身操(cāo)方面从未懈怠(dài)，基(jī)本保持平均每(měi)周开播(bō)三次的频率直播。

　　同时，虽然已经过去一(yī)年，但刘畊宏直(zhí)播(bō)的(de)观看量数据(jù)热(rè)度未退。蝉妈妈数据显示，过去90天以来，刘畊宏直播34次(cì)，场均观看人次达(dá)到605.3万次，累(lèi)计观看人(rén)次(cì)达到(dào)2.06亿人(rén)次。

　　同(tóng)时，这些(xiē)直播中，平均人(rén)气峰值也都(dōu)在10万以(yǐ)上。

　　但过去一年，刘畊宏也并(bìng)非一成不变的带大(dà)家跳操，他还会整很多“花活”。

　　最近，刘畊宏开始(shǐ)在直播(bō)中玩(wán)起了CosPlay。他和(hé)妻子会打扮成各种动漫人(rén)物，教大家跳(tiào)操，场面非常搞笑，但也让运动这种比较枯燥的事情多(duō)了(le)一(yī)分乐(lè)趣。

　　比如，让(ràng)妻子(zi)打扮成“小(xiǎo)丸子”，一边唱歌(gē)一边(biān)跳操(cāo)；

　　或者喊(hǎn)上朋友一起打扮成葫芦娃，带大(dà)家跳操(cāo)……

　　还(hái)有电(diàn)影(yǐng)《玩具总(zǒng)动员》中的牛仔形象(xiàng)；

　　此外，刘畊宏也不仅只局(jú)限于(yú)在家直播跳(tiào)操，也(yě)会到户外(wài)，在(zài)“众目睽睽”下直播带大家跳操(cāo)……

　　总而(ér)言之(zhī)，刘畊宏(hóng)的直播方式越来(lái)越丰富(fù)，场面也非常(cháng)欢快，想必也会吸引很多粉(fěn)丝加入锻炼大(dà)军。

　　去年刚走(zǒu)红时，刘畊宏(hóng)曾(céng)表示不急于带货。而一年过后，直播带(dài)货也成为(wèi)刘畊宏(hóng)变(biàn)现的主要方式。不过，刘畊宏直播带货是(shì)以小号(hào)“刘(liú)畊(gēng)宏肥油咔咔掉(diào)”进(jìn)行(xíng)，该账(zhàng)号目前(qián)拥有粉丝1300余万，而其近七千(qiān)万粉丝的(de)大号则(zé)没有(yǒu)带货记(jì)录(lù)。

　　据蝉妈(mā)妈数(shù)据显示，刘畊宏过去(qù)90天一共进行了60次(cì)带货直播，上架(jià)商(shāng)品568件，场均(jūn)观(guān)看85.2万人次(cì)，总(zǒng)销量75万(wàn)至100万(wàn)，总销售额达到(dào)5000万(wàn)至7500万(wàn)。

　　带(dài)货商品方面，刘畊宏(hóng)主要售卖健(jiàn)康类饮食、运动服装等产品。

　　如此(cǐ)看来，这一年来(lái)，刘畊宏推动(dòng)了“全民健身(shēn)”这个概念，让非(fēi)常多的人通过运动(dòng)获取健康(kāng)的身体(tǐ)以及更自信的(de)心态；同时(shí)，刘畊宏自己也通过带货变现(xiàn)，获得(dé)合理回报。

　　不过，刘畊宏也并非没有挑(tiāo)战。在涉足带货变现后，产品质量问题往往(wǎng)成为一(yī)把双刃剑，这需要刘畊(gēng)宏更加关注供应链管理，避免因产品口碑问题带来(lái)负(fù)面影(yǐng)响(xiǎng)；

　　其次，刘(liú)畊(gēng)宏走(zǒu)红时期正值居家办公高峰期(qī)，人们有充足时间(jiān)观(guān)看直播一(yī)起(qǐ)锻炼；但(dàn)现(xiàn)在(zài)随(suí)着大家(jiā)日常(cháng)生活回归正常，可能(néng)对(duì)刘畊(gēng)宏粉(fěn)丝(sī)增量上(shàng)有所影响。

　　例如有媒(méi)体(tǐ)调查称，也有很多网友表示自己已经(jīng)不跟刘畊宏(hóng)跳(tiào)操了。

　　其中，封面新(xīn)闻(wén)创建的投票中，一直坚持(chí)练习的网友占比仅4.4％；很(hěn)久没练的(de)网友占比为22.13％；

　　而(ér)微天下(xià)创建的投票中，坚(jiān)持(chí)练习的网(wǎng)友占比仅为6.11％；早就不(bù)跳的网友占比22.15％。？

　　但整体(tǐ)而言，刘畊宏依然是(shì)健身领域的“现象级”博主，仍(réng)然会(huì)带领更(gèng)多人参与到健身这件(jiàn)事中。

　　你“刘畊宏了没”？（本文有删(shān)减）

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