三眼蟹为什么没人吃，世界上最恐怖的螃蟹-惠安汇通石材有限公司

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顺(shùn)产(chǎn)后宫缩第几(jǐ)天最(zuì)疼，顺(shùn)产后宫缩(suō)疼的厉害怎么缓解

　　顺产后(hòu)宫(gōng)缩第1-3天最疼(téng)的。

　　一般(bān)顺(shùn)产后1-3天比较疼。

　　宫(gōng)缩指子宫收缩力，顺(shùn)产后产妇仍(réng)然会(huì)出(chū)现宫缩(suō)症(zhèng)状，而这种宫缩的目(mù)的是为了排出(chū)宫(gōng)腔内(nèi)滞留的(de)淤血，促进子宫收(shōu)缩，从而促使子宫(gōng)一步步恢(huī)复到(dào)生产前的状(zhuàng)态。

　　1、一般顺产(chǎn)后(hòu)宫缩1-3天

　　一般产(chǎn)妇(fù)顺产后子宫(gōng)底在(zài)脐(qí)下1-2横指，之后便会每日下(xià)降约1.2公分;下(xià)腹部会鼓起一个球形发硬的小(xiǎo)包(bāo)并伴有(yǒu)阵阵(zhèn)作痛，这是因为子宫(gōng)在(zài)产后(hòu)正在慢慢恢(huī)复到正常的状态，由子宫肌(jī)纤维缩复，子宫(gōng)变小及子宫(gōng)内膜(mó)再生所引起的(de)疼(téng)痛(tòng);母乳会刺激子宫进一步收(shōu)缩，所(suǒ)以(yǐ)喂母乳时疼痛会进一(yī)步(bù)加重。

　　2、一般顺产(chǎn)后(hòu)宫缩4-7天

　　一般顺产后(hòu)宫(gōng)缩4-7天宫缩会(huì)逐渐缓解，自(zì)然消失的，一般(bān)不会超过七(qī)天(tiān)。

　　如果(guǒ)出现疼痛(tòng)加重，请及时到医(yī)院就医(yī)。

　　3、顺(shùn)产后宫(gōng)缩消失后子宫的变化

　　一般(bān)在产(chǎn)后10～14天左(zuǒ)右，子宫缩入盆腔，在下腹部就摸不到子(zi)宫了。

　　产后6周时(shí)子宫恢(huī)复到(dào)正常(cháng)大小。

　　子宫之所(suǒ)以会有这样的(de)变化过程，是因为子宫肌肉剧烈收缩，促进(jìn)子宫壁(bì)的血(xuè)管闭锁或狭窄，引起(qǐ)局部贫(pín)血，使肌纤维(wéi)的胞浆蛋白发生自溶。

　　这都是(shì)子(zi)宫在恢复的过(guò)程，不(bù)必太过担心。

产后宫缩痛怎么躺最好

　　1.新妈(mā)妈的睡姿(zī)是很有讲究的，如(rú)果睡姿不正确可能会造成子宫移位(wèi);长时间采用仰睡的(de)方式，会致使(shǐ)子宫(gōng)向后移(yí)动，出现腰酸背痛、白带异常等(děng)情况。

　　2.倘若是剖(pōu)腹产，那么麻(má)醉药失(shī)效后产妇(fù)会感(gǎn)觉疼痛，平躺子宫收缩疼痛最为剧烈(liè)，因(yīn)此要侧(cè)睡。

　　产(chǎn)妇身体和床板应形成一(yī)个角(jiǎo)度，大约是二十(shí)到三十度(dù)角(jiǎo)最好(hǎo)。

　　此(cǐ)外(wài)可(kě)以把毛毯之类的物品垫在身后，这样的话当(dāng)女性移动时疼痛可以(yǐ)减轻。

　　3.产妇休(xiū)息时不要(yào)一直仰(yǎng)睡，而是侧睡、仰睡交替进行。

　　生产后两个星(xīng)期可(kě)以俯躺，每(měi)天进行一两次，每次大(dà)概(gài)一刻(kè)钟。

　　另外(wài)可以少吃多餐，多喝一些汤(tāng)，可以(yǐ)帮助下奶。

　　还要多吃一些瓜果蔬菜，帮(bāng)助补充人(rén)体所需维生素，此外(wài)哺(bǔ)乳的女(nǚ)性还(hái)要注意补钙。

　　4.生产后(hòu)的女性(xìng)需要安心(xīn)休养，因(yīn)此(cǐ)每天要(yào)保证(zhèng)睡(shuì)眠充足(zú)，千万(wàn)不要让自己(jǐ)劳累。

　　但是需要指出的是，整天躺在床(chuáng)上也(yě)是(shì)不可取的。

　　通常情况(kuàng)下(xià)产后三天(tiān)就(jiù)可以下床(chuáng)走动(dòng)了，可(kě)以简单活(huó)动一下身体。

　　坐月(yuè)子期间，产妇也要注意锻炼(liàn)自己(jǐ)的身体，可(kě)以选择做做操(cāo)或者练练瑜伽，以便帮(bāng)助(zhù)自己(jǐ)尽快恢(huī)复体(tǐ)形。

　　产后第(dì)二(èr)天开始，就可以梳头、刷牙等(děng)，但是最好不要用冷水。

产后(hòu)宫缩(suō)痛是(shì)什(shén)么(me)感(gǎn)觉

　　产后宫缩(suō)和生产(chǎn)时(shí)的(de)宫缩是(shì)一(yī)样的，都(dōu)是要进行子宫(gōng)复原，所以都会出现阵痛的(de)感(gǎn)觉，这种(zhǒng)感(gǎn)觉就像腹部刀绞一般，对于每个女(nǚ)性(xìng)生孩子(zi)都是(shì)非常痛。

　　1、生孩子时的，阵痛能(néng)够促使孩子分娩出。

　　这种(zhǒng)阵(zhèn)痛也(yě)是宫缩的(de)一种，而在产后进行的宫缩，这个(gè)是由(yóu)于子宫要进行复原(yuán)时产生的一种疼痛。

　　这种疼痛就像(xiàng)又要生孩(hái)子一样，而且腹部也还在动，一(yī)般经产妇会出现这种(zhǒng)情况。

　　2、子宫(gōng)复(fù)原一般是(shì)在子宫的底部和胃部进行(xíng)平(píng)行(xíng)时，子宫就达到了原先的状态(tài)，每天只供会(huì)下降到1横指，到第十天差不多就恢复(fù)到(dào)了原来的位置。

　　这个(gè)时候的子宫就恢复了原来的状态。

　　3、如果子宫(gōng)收缩时的(de)疼痛，很难忍受(shòu)时(shí)，可以用手搓热然后对子宫处进行捂一捂，这样可(kě)以缓解一下(xià)疼(téng)痛(tòng)，有的产妇可能会疼的睡不着(zhe)，晚上尤其难受，这个(gè)时候一般就需要(yào)家(jiā)人(rén)的关心，不然产妇心情会(huì)变得很(hěn)焦虑，不利于产后恢复。

产后怎么刺激宫缩

　　促(cù)进产(chǎn)后子(zi)宫收缩，首先(xiān)就是(shì)，产后妈妈一定要坚持母乳(rǔ)喂养，母乳喂养可以增强宝宝的(de)免疫力，还可(kě)以(yǐ)通过，婴儿对(duì)乳头的吸(xī)吮动(dòng)作，促进(jìn)子宫的收缩，帮助(zhù)产后妈妈的子宫恢复，产后妈妈在闲暇之余(yú)也可(kě)以自己多(duō)按摩一下乳房，这样也(yě)可以(yǐ)促进子宫收(shōu)缩。

　　产后促(cù)进子宫收缩，还可以通过按摩(mó)的方式，首先产妇把(bǎ)手放(fàng)在肚脐周围，触摸寻找子宫的位置(zhì)。

　　如果感觉不到(dào)腹部有一(yī)个圆形硬块，就需要做(zuò)子宫环形按摩，以(yǐ)此(cǐ)加速子宫的收缩，女性在(zài)产后24小时以内，可以随时做子(zi)宫按摩(mó)。

　　产后促进(jìn)子宫(gōng)收缩，还可以(yǐ)使(shǐ)用益母草，有摩擦就有加(jiā)强子宫(gōng)收缩的作用，而且(qiě)还可以促进恶露的排出(chū)。

　　女(nǚ)性(xìng)在产后医(yī)生(shēng)会开一些(xiē)益(yì)母草给产妇服用，一般(bān)服用(yòng)五天，每天服(fú)用三次(cì)。

　　所以女性朋友只需要按照(zhào)医生的(de)嘱咐进行用药，就(jiù)可(kě)以促(cù)进子宫收(shōu)缩了。