干核桃(táo)怎么保存不变质？将干核桃放在干燥的通(tōng)风处晾干(gàn)，待核(hé)桃的表皮(pí)和核桃仁不易分离(lí)，色彩一致的时候，就(jiù)可以取出来储藏的。

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每天晚上都要弄我，天天晚上想弄我怎么办"text-align: center;">

核桃(每天晚上都要弄我，天天晚上想弄我怎么办: #ff0000; line-height: 24px;'>每天晚上都要弄我，天天晚上想弄我怎么办táo)是补脑的(de)吗(ma)

　　是的，核桃是补(bǔ)脑的。

　　核桃可以补脑，核(hé)桃(táo)含(hán)有丰富的不饱和脂肪酸，可以(yǐ)让脑的结构物质(zhì)变(biàn)得完整，从而达到补(bǔ)脑的功效。补(bǔ)脑的(de)食(shí)物有很多有莲子(zi)肉汤(tāng)、浮小麦肉汤、金针菇豆腐核桃汤、莲子百(bǎi)合瘦肉汤等(děng)，具体(tǐ)如下：

　　1、莲子肉汤，肉它含(hán)有丰富的蛋(dàn)白(bái)质，脂(zhī)肪，维生素，有助于加强身体营养，莲子具有降血压(yā)，滋阳(yáng)补虚(xū)等功效。炖莲子(zi)更是营养(yǎng)丰(fēng)富，它(tā)有补血安(ān)神，健脑(nǎo)益智等(děng)功效。

　　2、浮小麦肉(ròu)汤：浮小麦(mài)是一(yī)种小麦类的植物，有着固表止汗(hàn)、益气除热的作用，主要有健脾(pí)养肝(gān)穴，宁心(xīn)安神的(de)作用。

　　3、金针(zhēn)菇(gū)豆腐核桃汤，主要的功效是补(bǔ)脑益智，而且还可以抗疲(pí)劳(láo)。在日常生活中(zhōng)也可(kě)以多吃一(yī)些核(hé)桃。核桃有健脑的作(zuò)用，可以增(zēng)强记忆力(lì)，而且还可以(yǐ)增强(qiáng)身体(tǐ)的抵(dǐ)抗力，在日常(cháng)生活中一定要多锻炼身体，不要过多(duō)的劳累，一(yī)定要保持充足(zú)的睡眠。

　　4、莲子百合瘦肉汤，莲(lián)子百合瘦肉粥是比较平和的滋补食疗，莲子(zi)百合瘦肉粥的好处有(yǒu)滋阴润(rùn)肺(fèi)、健(jiàn)脾(pí)和(hé)胃、清(qīng)心(xīn)安神的作用，可以改善干咳少痰(tán)、体虚乏力、失眠多(duō)梦、口干舌燥、面色萎黄等。莲子百合(hé)瘦肉粥补(bǔ)而不腻，服用没(méi)有明显禁(jìn)忌。

干核桃怎么保存不变质(zhì)

　　1、将干核(hé)桃放在干燥的(de)通风处(chù)晾干(gàn)，待核桃的表皮(pí)和核桃仁(rén)不易分(fēn)离，色彩一致(zhì)的时候，就可(kě)以取(qǔ)出(chū)来储藏。

　　2、然后(hòu)放入麻布袋中或者沙袋中(zhōng)，保(bǎo)持里面的清洁。

　　然后放在(zài)通风透气的地方。

　　3、最好(hǎo)保证不被压坏的条件下(xià)即(jí)可。

　　而(ér)且还(hái)要防止(zhǐ)鼠害，虫(chóng)害等现象。

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